SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] serio ,że nie interesowało mnie to jakoś bardzo .Tym bardziej teraz gdy tłuszczu jest w miarę mało to łatwo o kontuzje ...Mogę podać wyniki z poszczególnych ćwiczeń bazowych jakie wykonuje .Trenuje sam więc nie mam nawet jak sprawdzic siły beż asekuracji drugiej osoby .Siady 4 ostatnia seria 120kg na 8do10 powtórzeń praktycznie do upadku .Płaska [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2024-01-31 15:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak u Ciebie z siła, jakie wyniki na klatkę, przysiad , martwy ciąg? Jesz 3 posiłki czy masz to podzielone na więcej?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2024-01-31 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biolab- jakie opinie ostatnio? Interesuje mnie kisspeptin 10. Czy moze ktos poleci jakis inny lab. Dzieki

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 godziny trening ? To robiłem jak miałem 18 lat . No i to sama klata trenowana była . Wszystkie ćwiczenia jakie były możliwe %-) teraz szanuję swój czas - optymalnie 60 minut plus cardio ;-) Ponieważ wtedy połowa treningu to była bajera z kolesiami, a dzisiaj familia praca oraz inne ważne prywatne sprawy które trzeba np na mieście ogarnąć.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 13:56:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tygodniu nie wychodzi za duzo?) 2. Podczas robienia FBW czasem robilem superserie np. biceps +triceps, podczas robienia push pull nie wiem jak takie super serie zrobic.(tzn jakie cwiczenia polaczyc) Push 1 Poniedzialek Nogi: Przysiad Sztanga 4x 5-6 Klata:Wyciskanie na lawce lezac 4x8-10 lub 5-7 w zaleznosci od ciezaru Klata: hammery maszyna 4x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2024-01-31 13:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim laboratorium zrobic badania żeby pokazały autentyk bo zrobiłem w Diagnostyka+ i maszynę mają do 1500jednostek teścia. Jakie laboratoria mają większe maszyny do badania np do 3tys? Przy badaniu musisz powiedzieć że chcesz testosteron w Rozcieńczeniu , wtedy wynik będzie pokazany dokładnie. Ja robię w Vitalabo , pisałem z Laboratorium i [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 13:07:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 godziny trening ? To robiłem jak miałem 18 lat . No i to sama klata trenowana była . Wszystkie ćwiczenia jakie były możliwe %-) teraz szanuję swój czas - optymalnie 60 minut plus cardio ;-) Ja mam podobnie. Choc w okresie "bomby" do 90 min moge byc. Natomiast mam takich kumpli co przychodze oni juz sa na silce, ja po 80min wychodze a oni jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 12:13:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziękuję,co mogę napisać. Lecę dalej i myślę że w tym temacie tutaj będę dodawał aktualizacje sylwetki I treningi jakie robię. W wolnej chwili opiszę trening I makro jakie dokładnie stosuje plus suplementacja pro zdrowotna I ogólna. Zainteresowała mnie "suplementacja ogólna".

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2024-01-31 12:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 godziny trening ? To robiłem jak miałem 18 lat . No i to sama klata trenowana była . Wszystkie ćwiczenia jakie były możliwe %-) teraz szanuję swój czas - optymalnie 60 minut plus cardio ;-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 11:48:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • W jakim laboratorium zrobic badania żeby pokazały autentyk bo zrobiłem w Diagnostyka+ i maszynę mają do 1500jednostek teścia. Jakie laboratoria mają większe maszyny do badania np do 3tys? ALAB ma szersze widełki, też ostatnio o to pytałem podczas badania. Nie znam dokładne do jakie granicy ale do 3500 napewno.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Czarnina jakie makrosy? %-) Kolego drogi mówisz masz :-) kojarzy mi się, że kiedys przgerzebalem cały internet w poszukiwaniu jakichś danych, ale nie jestem pewny czy to mój produkt czy "potreningu", ale jest ;-) /SFD/2024/1/31/5a4aa3a2a6ed46c9a9657d9d09cbd1cc.jpg

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 09:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia tak wygląda. Podałem wyżej jakie testo, wychodzi 150mg e6d. Dzięki chłopaki za pomoc. A jeszcze jedno libido coś jakby nie takie, albo sobie wkręcam, badania niby ok co może być nie tak? Tzn jak już pójdzie z kobitą to jest ok ale chęci jakieś słabe k*** :-? /SFD/2024/1/31/600043f1104d4eeeb81859096d7be5d3.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2024-01-31 08:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję,co mogę napisać. Lecę dalej i myślę że w tym temacie tutaj będę dodawał aktualizacje sylwetki I treningi jakie robię. W wolnej chwili opiszę trening I makro jakie dokładnie stosuje plus suplementacja pro zdrowotna I ogólna.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2024-01-31 06:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim laboratorium zrobic badania żeby pokazały autentyk bo zrobiłem w Diagnostyka+ i maszynę mają do 1500jednostek teścia. Jakie laboratoria mają większe maszyny do badania np do 3tys?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-30 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nie podawaj ile bierzesz w ml skąd mamy wiedzieć jakie stężenie ma twój środek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2024-01-30 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach na siłowni a utrzymanie formy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Hej, w najbliższym czasie ze względu na zdrowie będe musiał przerwać trening na siłowni na 2-3 msc, nie będe trenował też nóg. Chciałbym chociaż trenować w domu 2 razy w tygodniu w miarę możliwości. Jedyny sprzęt jaki ma to hantle, każda 15kg, rozkręcane także na 1 hantli mogę mieć ponad 20kg. Moim celem przez ten okres jest jak najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2024-01-30 19:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie z weglami jest problem a raczej zależy jakie jem czy makaron ryż czy czymś dopycham węgle np zauważyłem teraz ze jak zjem i pójdę na trening to czuje się jak piz*da łosia ociężały brak sił a dużo lepiej jak zjem i pójdę na trening z 1,5-2h później jak już jest przetrawione wtedy zupełnie lepiej sie czuje i moge lepszy trening zrobić nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-30 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Czarnina jakie makrosy? %-)

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-30 14:24:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A takie pytanie pseudoefedryna przed treningiem ma sens ? Ew jakie dawki ? Wystarczy troszkę pokombinować i masz efedrynę z apteki Tak wiem tusii . Co lepsze w 2 domu rodzinnym mam ampółki z efedryną

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-30 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] to coś się orientuję to jeśli chodzi o pieski to nie mam pojęcia a nie chciałbym zaszkodzić czy coś. Ale są preparaty ze srebrem nawet by przemywać te rane i zależy jakie to miejsce może argosulfan ? Bo typowe opatrunki co dla ludzi to te przyklejane to odpada bo więcej by sie piesek męczył ale sa też ze srebrem aqucell ag extra plus to [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-30 13:54:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)