1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 180. WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 100 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 160 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 7 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45cm KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: [...]
uzupełnij 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:96 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:dokąłdnie nie wiem ok 115 UDO:nie wiem TALIA:dokąłdnie nie wiem ok 90 5.STAZ NA SILOWNI:ok 2,5 mies 6.DIETA nie BIALKO: tak WEGLOWDANY: TLUSZCZ: w pokarmach 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8.TRENING:4razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA:100 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:3,5g WEGLOWDANY: 7g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety, 2 prolo 250e5d i 200 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 misiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
1.WIEK: 18 niedlugo 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 - 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA dopiero ukladam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety 8.TRENING: pon plecy triceps srod klata biceps piat bary kaptury [...]
mówisz i masz 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3-5 TLUSZCZ: trudno powiedzieć 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu (o to chodzi?) 9.CEL CYKLU: chcę "złapać" ok. 5 kg 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA co mama ugotuje ale staram się jeść dużo białka BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA niestosowałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:moj pierwszy 8.TRENING:4-5 w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% co tojest? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:38cm KLATA:104cm UDO:54cm TALIA:86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA niestosowałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:moj pierwszy 8.TRENING:4-5 w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% co tojest? 12.TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 117cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu plus 2 razy kardio 9. CEL CYKLU: sychy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:118 UDO:63 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8.TRENING: 4x tydzien 9.CEL CYKLU:rzezba i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie [...]
no a teraz wypelnij te wszystkie punkty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:124 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:duzo -tłuszcz:staram sie nie lykac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka solo 2 razy,metka raz,prolo z meta tez raz,noi ostatnio suste z deca ale nic nawet kilograma nie poszlo 8. TRENING:4 [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:124 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:duzo -tłuszcz:staram sie nie lykac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka solo 2 razy,metka raz,prolo z meta tez raz,noi ostatnio suste z deca ale nic nawet kilograma nie poszlo 8. TRENING:4 [...]
1.WIEK:28 2.WAGA:78 3.WZROST:162 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO:58 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA jest BIALKO:tak WEGLOWDANY: TLUSZCZ:tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka 8.TRENING: 3razy w tygodniu. 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Różnie;P 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
a cwiczysz cos? wypelnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
