1. WIEK: 28 2. WAGA:92-95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: nie mierze nigdy -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 lat 6. DIETA: -białko: JEST(olimp 80) -węglowodany: Ograniczam -tłuszcz: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ( test + wino itd) 8. TRENING:2x3 na tydzien silownia 9. CEL CYKLU: obecnie JAKOSC nie ILOSC 10. [...]
WIEK:28 2. WAGA:100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: ? -udo: ? -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 -12 lat 6. DIETA: -białko: ok 3 g -węglowodany: ile wlezie ( szybki przemiana) -tłuszcz: ile wlezie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. enen 300 mg ecd 5 ok 3-4 m -cy. 2.enan 500mg ecd 5 przez 4,5 miesiąca. 3 cykl w planie 8. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
Dla ułatwienia uzupełnij tu masz ankietę. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
1.WIEK: 38 2.WAGA: 94kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43cm KLATA: 109cm UDO: 62cm TALIA: 93cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA 2500kcal dziennie BIALKO: 230g WEGLOWDANY: 130g TLUSZCZ: 125g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 lat temu 18strzalow winstorlu 8.TRENING: 3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 102 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA:125 UDO:67 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI: pogubiłem sie juz Ze 3 latka z dragoprzerwami odchudzajacymi ;-/ 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:4.5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop +meta /meta +oma/ wczensiej metki troszke Ogolnie wszytko stracięłm przez cpanie ;;-/ [...]
Nie wiem po co to komu... 1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: aby dobic do 3600kcal -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4x enan 125mg e4d przez 4-5msc 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: roznie, obecnie utrzymanie masy 10. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwą (obecnie 1.5 roku ) 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś 2 cykle z omy i mety (3lata temu) i obecnie na 200mety i 30propa kończe za 3tyg. 8. [...]
powiedz koledze żeby s******lał, wino nie jest na masę, młody trochę jesteś, dobra by była meta ale wypełnij najpierw ankietę, poza tym mało odpowiedniego jedzenia i dlatego waga stoi 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 250tab Meta 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Dobra nareszcie doprosiłem się od kumpla ankiete więc podsyłam 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 1m 92cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 106cm -udo: 54cm -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:25 -klatka:70 -udo:40 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA:nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś już to miałem tylko 100 tabletek teraz mam 200 i n ie wiem sz tak samo 8. TRENING:3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:spalenie [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 93.5 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 117 -udo:65 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat ale byle jak 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. Nic 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 118 UDO: 60 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem, malo 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): podbijam [...]
1.WIEK: 26 2.WAGA: 78 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 117 UDO: 55 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA różna BIALKO:różnie WEGLOWDANY:różnie TLUSZCZ:różnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma+meta , deka+wino ale od 3 lat na czysto 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: dobra masa (dobra [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany: ok 360 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 prop, 1-20 enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata tylko zima 6. DIETA: -białko:cnp whey protein 80% -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odzywki,przewaznie z aniamala 8. TRENING: jeden dzien jedna partia,z pompujacymi seriami na koniec 9. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
