jaki witaminy

[...] lekarza bo cukrzyca murowana przy 183 cm wzr i 102cm w pasie masz sporo to zrzucenia dieta powinieneś oprzeć na chudym miesie i białkach jaj odżywkach izolat hydrolizat a jaki towar wybrać myśle że przez 40 dni prop100e2D + oxa 40mg i clen 2tyg on 1 tyg off po 40 ug(niełódź sie że spalacz zrobi coś na ciebie ;) i tak będzie działać potem [...]

bcaa mozna, witaminy kwestia diety. wybierz firme i jaki cel, to powiem ci co masz kupic.

dziekuje za odp.jesli nie ma roznicy,to zobacze jaki efekt bedzie jak rozloze na 4 porcje po 1 kaps.jelsi nie zauwaze roznicy to pozostane przy starej metodzie. a witemine C bede bral 400-600mg/h.mysle ze nie ma sensy brac wiecej,gdyz nadmiar zostanie wydalony z organizu. teraz jeszcze jem raz dziennie kisiel,jest on na bazie zelatyny lub [...]

[...] robilem 2 serie martwego podszedl koles i mowi ze dobre ciezary szarpie, byla to moja 2 seria 170kg. Jak mu powiedzialem ile waze to nie uwerzyl :D (82kg), po czym stwierdzil ze malo jaki wariat 200kg tam mial w martwym. Wiec pomyslalem jak nie ja to kto :D i w ostatniej serii poszlo 200x3 Zmieniony przez - majstertm w dniu 2015-05-26 17:45:24

[...] to daje zasadnicza roznice. co bardzo istotne banany nie zawieraja duzych ilosci witaminy B1, a ta jest niezbedna do przemian roznych weglowodanow do glukozy (jedyny cukier jaki jestesmy w stanie wykozystac) wiec przy duzym spozyciu trzeba uzupelnic ta witamine. jej brak powoduje niewykozystanie weglowodanow na energie i moze spowodowac problemy [...]

[...] i skutki. Tak ludzie jadający fast-foody, jak ludzie ze światka fit, na własne życzenie wyjaławiają swoje diety - jedni przez bezmyślność, a drudzy przez zawierzanie jakimś dziwny teoriom, typu neo-paleo... Kto to promuje - np. Ty. Daleko mojej diecie do jałowej czy niedoborowej, a już z całą pewnością nie ma tam fast-foodu. Jeśli tak [...]

to chyba suplementy ustawia się pod dietę i trening a a nie odwrotnie... BCAA nie potrzebne na masie. Mogłeś za to kupić kreatynę, witaminy omega 3 ZMA (MZB). heheh ćwiczysz 4 lata i sie pytasz jaki trening na mase? A nie pomyliło ci się i nie miało to byc 4 miesiące? pozdro Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-23 16:34:00

- Posiadam już Termo Speed Extreme Mega Caps i HMBolon Mega Caps czy do tego dokupić BCAA Mega Caps (czy jest sens bo czytałem w jakimś poście że z tymBCAA + HMBolon to nie ma sensu) Thermo Speed - słaby spalacz, chyba że dopiero zaczynam przygodę z nimi to będzie ok na pierwsze dni. HMB - słabe, nie działa tak jak piszą. Co najwyżej [...]

myślę że na razie odżywki są Tobie zbędne możesz kupić sobie witaminy . a jaki jest Twój cel ( redukcja , masa mięśniowa) nie da się robić wszystkiego na raz !? musisz wybrać co najpierw będziesz robił . bo po przeczytaniu ankiety wychodzi na to że chcesz wszystkiego na raz .

[...] a raczej między tymi posiłkami. Nie pamiętam czy mówiłem o IG, indeksie glikemicznym, z którym powinieneś się na pewno zapoznac, zwróc uwagę również na ilosc błonnika, jaki przyjmujesz codziennie. Pomyśl o antyoksydantach, zielona, czerwona herbata ... i nie tylko. Omega - 3 to podstawa dobrej diety więc tran ponad wszystko.Nasiona, pestki, [...]

dzieki za szybką odpowiedź. Nie obawiam się kłucia ale zastanawiam sie czy na pierwszy raz to bedzie opowiedni środek. Mam pytanie co do osłon: ESSELIV forte, omega 3, witaminy i minerały, czosnek - czy to wystarczy? Na odblok Clomid przez jaki czas? Pierwsza tab, dwa dni po ostatnim zastrzyku i przez ile?

Jak się nie wyleczysz to możesz zapomnieć o jakichkolwiek cyklach. Angina nie jest chorobą, którą mozna lekceważyć. Wylecz a poźniej wróć na siłownię. Faktem jest, że lekarze dają antybiotyki w ciemno, jakby to były witaminy.... jak jeden nie pomoże to damy drugi i zobaczymy. Jak bierzesz jakiś mocny antybiotyk to odpuść wysiłek. Nie jestem [...]

Pytanie jakie zadałeś, bez podstawowej wiedzy na Twój temat i tego jaki jest cel suplementacji "witaminą B15" jest niezbyt sensowne. Nie da się odpowiedzieć na pytanie co jest lepsze, nie widząc po co ogóle chcesz to stosować? Jak dla mnie nic z wymienionych substancji nie jest dla mnie wartościowe. Nie będzie mi do niczego potrzebne. Dla Ciebie [...]

Pytanie jakie zadałeś, bez podstawowej wiedzy na Twój temat i tego jaki jest cel suplementacji "witaminą B15" jest niezbyt sensowne. Nie da się odpowiedzieć na pytanie co jest lepsze, nie widząc po co ogóle chcesz to stosować? Jak dla mnie nic z wymienionych substancji nie jest dla mnie wartościowe. Nie będzie mi do niczego potrzebne. Dla Ciebie [...]

[...] taki stan. Tutaj potrzebny jest dobry slecjalista, ktory podejdzie do tematu calosiciowo. Produkcja testa to nie tylko LH I jadra... to witaminy, gospdarka cukrowa i lipidowa, uklad naczyniowy, stan psychiczny czy to czy masz jakis rwgularny wysilek fizyczny jaki masz poziom zatluszczenia... jezeli lekarz nie sprawdzal tego, to szukaj innego.

[...] :) mój cel to 56-57 kg i powinno byc fajnie. jak osiągnę ten cel to pomyślę dalej czy iść w dół bo to zależy od ciuchów głownie... skoro juz teraz mam rozmiar 36 to nie wiem jaki rozmiar bym nosiła chudnąc te pozostałe 7 kg!!! =] Mam pytanie do dziewczyn: czy ćwicząc na siłce można sobie wyrzeźbić lepiej biust? bo zauwazylam ze mój się trochę [...]

Z tego co mi wiadomo to witaminy D3 i K odpowiadaja za wchlanianie jaki rozdysponowanie wapnia. Do tej pory nie mialam jakis problemow z tym ale ostatnie 3 lata mojego zycia to jedna wielka jazda bez trzymanki, bo urodzilam syna, maz zostal zdiagnozowany z rakiem a pootem umarl wiec powodow do stresow mam. Dbam o siebie jak moge ale pewnych rzeczy [...]

[...] 2700kcal zapotrzebowanie mam na dzień. Zastanawiam się czy dobrze mam wyliczone to zapotrzebowanie: 110kg x 24h = 2400 x 1.3 = 3432 - 500 = 2932kcal Kolejnym krokiem jaki chciałbym zrobić to ograniczenie węglowodanów do 1g. -Czy mogę mocniej obciąć kalorie w diecie skoro nie ma rezultatów? 3 razy w tygodniu trening + 20-30 min rowerek 3 [...]

Z wątroba to za duzo leków łykałem ostanio przeróżnych witaminy pierdoły około 80 tabletek dziennie także to moze przez to być a cholesterol całkowity w jaki sposób poprawić mogę? bo hdl i ld mam w normie

Biore ze sobą: -3L cisowianki -Białko -Carbo (rano) -Witaminy stary nie chce Cie krytykowac ale jak bym zobaczyl ziomka z takim czyms na stole to nie wiadomo jaki to by byl dobry kumpel i tak bym sie z niego smial.(no chyba ze by mial 120 kg wagi :D) nasluchaliscie sie ze po alko spadki spadki spadki gowno prawda chyba ze caly tydzien do nie [...]