jaki powinien byc

Napisałem z jakich produktów powinieneś konstruować dietę i jaki powinien być podział makra. Zainstaluj aplikację fitatu i działaj.

[...] powiedzmy po 30 min 2 razy na tydzien, czy bylo by to zbedne, bo chodzi taka opinia ze dla ektomorfikow to jest niepotrzebne. Jezeli chodzi o nabieranie masy miesniowej to jaki powinien byc poziom tranki tluszczowej jezeli chodzi o masowke, bez redukcji, ostatnio mialem mozliwosc zmierzyc poziom na specjalnej wadze to wyniosl 16 % ale nie wiem [...]

Wzrost jest też bardzo ważny jeśli chodzi o kobiety. Wszystkie dziewczyny lubią wysokich a niektóre nawet odrzucają facetów z powodu niskiego wzrostu. Często na różnych stronach gdzie podaje sie np. jaki powinien być wymarzony partner to dziewczyny często w pierwszej kolejności piszą że ma być wysoki.

Kto mi powie jaki powinien byc rozstaw podpór, bo widziałem wąskie i szerokie i nie wiem co jest bardziej praktyczne.

Aventram pytanie do ciebie chyba że ktoś inny bedzie wiedzial. Jezeli mamy takie stojaki jak na zdjeciu to jaki powinien być kąt pochylenia tego profilu do ktorego sa przyspawane uchwyty? Jak bys mogl to najlepiej podaj wymiary bo planuje takie zrobic.

I jaki powinien być wynik by było ok?

I jaki powinien być wynik by było ok?lekko nad normę

co do tego że rage x 46 jest na wagę do 90 to mam takie pytanko na wagę 105 kilo to jaki powinien być ?

W celu redukcji tłuszczu lepiej robić tylko trening siłowy, czy dorzucić cardio? Jeśli tak, to po treningu, czy w osobne dni? No i jaki powinien być puls? ok. 70% max? Zmieniony przez - marandile w dniu 2016-07-11 10:58:30

A ile w diecie powinno stanowić białko, węglowodany i tłuszcze? Jaki powinien być rozkład tych makroskładników? I ile odejmuje/dodaje się kalorii na redukcję/masę do obliczonego zapotrzebowania? Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2018-02-10 15:20:27

[...] z MyVita. Teraz kupiłem taką samą ale max (http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_K2_+_D3_Max-opis35811.html) gdzie K2 jest 2x więcej niż w poprzedniej. Tak przy okazji, jaki powinien być stosunek K2 do D3? Bo w pierwszej jest 100mcg+2000jm (50mcg), czyli 2:1 a w drugiej (z natto) 200mcg+2000jm (50mcg), czyli 4:1. Zmieniony przez - SzeA w [...]

Mam jeszcze pytanie odnośnie tescia. Na stronie http://pct.befit4free.net/index.php widzę jak wychodzą stężenia testosteronu na kolejne dni. Jaki powinien być prawidłowy poziom testosteronu u faceta? Tylko proszę o podanie w MG. pzd Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2011-12-13 22:00:39

[...] w siłowni na bieżni (wcześniej miesiąc biegałem wokół boiska) dziś maszyna wyświetliła mi czas 15:29 na 5km" Nie wiem jaką tam masz bieżnie u siebie ale wszystkie jakie w życiu widziałem miały ustawianą prędkość biegu.Np 10-15km/h nie slyszalem o takiej biezni na jakiej prędkość maszyny dostosowuje sie do tego jak szybko biegniesz- [...]

[...] miedzy to jeszcze klate to tripole by nie mialy ani doby na regenerke. I co jeszcze: ten trening nie jest dla kogos co ma 30cm. Nie wytrzymasz przeciazen z twoim stazem. Nie bedzie to tak intensywny trening jaki powinien byc. Dla ciebie to partia raz na tydzien nie wiecej. Nie ma nic odrazu. Arnold potrzebowal 17 lat by osiagnac 55cm w ramieniu.

ok ale powiedz mi tylko jaki powinien być ciężar bo tam tego nie ma

a jak sprawa sie ma w przypadku diety tluszczowej? jaki powinien byc stosunek wielo do jedno i nasy do nienasyconych n3 do n6...? pozdrawiam!!

Więc jak z tym pytaniem? Czy białko i mleko niwelują działanie kreatyny? Jaki powinien być odstęp czasowy miedzy spozyciem kreatyny a białka z mlekiem? Unikaj sterydów, bądź czysty!

Jaki powinien być stosunek węglowodanów do białka po treningu, redukcja?

shefu lepiej nic nie dorzucaj imho zestawik jest taki jaki powinien być:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] ale to dlatego ze musieli powturzyc badanie poniewaz w poniedzialek probka im sie rozmrozila w transporcie i powtorka w czwartek wiec juz byl lekko podniesiony. Poziom jaki powinien byc mniej wiecej widac na poprzednich badaniach. Ale IGF wynik calkiem spoko Wynik GH to dla mnie wielka niewiadomo poniewaz wychodzi roznie nawet na aptecznych [...]