SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien byc

  • testolic po terminie

    Post
    Doping

    jaki ten testolic powinien byc gesty czy jak woda

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2010-05-26 19:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy diecie redukcyjnej

    Post
    Trening dla początkujących

    Blood Btz looknij,co napisalem tutaj-moze pomoze: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html pozdrawiam. Mazuro13 "Zależy jaki masz staż... Możesz robić zwykły split, tyle że mniejsza liczba powtórzeń na mniejszym ciężarze..." a co ma z tym wspolnego staz-ktory notabene jest bardzo kiepskim wykladnikiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2009-08-15 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki Twoim zdaniem powinien byc ? - jak bedziemy wiedziec to moze wtedy ktos Ci poradzi :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2004-05-18 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stosunek A do D powinien być zachowany?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2010-04-26 18:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino+prolo

    Post
    Doping

    spadki jak spadki, ale to nie srodek na 2cykl. z reszta 1 tez miales taki, jaki nie powinien byc ale pewnie juz to wiesz. domyslam sie ze celem glownym jest w tw.przypadku masa - wiec powtorz poprzedni cykl i ewentualnie doloz mete oraz zwieksz dawki w porownaniu z 1 cyklem. jednak przede wszystkim POCZEKAJ i nie zaczynaj drugiego jak ledwo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2007-08-15 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a hormon wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz lat? Masz jakieś wyniki badań? Mam 15 lat, nie nie robiłem żadnych badań. Jedynie zastanawiam się, czy poziom testosteronu jaki jest ma wpływ na to czy urosnę więcej czy mniej czyli na hormon wzrostu po prostu, coś o tym czytałem w internecie, ktoś np, pisał, że masturbacja obniża poziom teścia a tym samym hormonu wzrostu, ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2020-02-21 17:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzet w silowni...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahaha nie moge juz Co jeden to lepszy. Mi sie wydaje ze w silowni powinien byc sprzet do cwiczen a jaki sprzet to juz zalezy od wlasciciela. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2007-12-18 17:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalezy w jakim celu jezdzisz na swoim rowerku:P Tak jak powiedzial georgu, utrzymanie odpowiedniego tetna jest nie zwykle wazne. Powinno zmieniac sie wraz z celem jaki chcesz osiagnac. Jezeli chcesz zgubic pare kilo, bo wydaje mi sie ze tak skoro chcesz sie pocic:P ..to niezwykle istotne jest zachowanie 3 podstawowych zasad takie treningu. Musi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2009-09-14 20:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeju jaki ty jestes po***any przeciez link do atlasu powinien byc ci znany , bo ci juz podawali ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2004-12-06 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak ktoś ma prolke apteczka niech powie jaki kolor powinien być ciemny pomarańcz czy jasny pomarańcz l, będę wdzięczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2021-03-13 10:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobacz co na poczatku o sobie napisales! Tylko tyle ze ci biceps nie idzie. A skad my mamy wiedziec jaki masz starz jakie metody wczesniej stosowales? Dlatego moja odpowiedz byla jaka byla. Gdybys pierwszego posta napisal tak jak powinien byc napisany to bym ci odpisal, a jesli bym nie wiedzial to bym sie nie oddzywal. Zrozum ze wkorwiajace jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2007-08-28 10:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ważysz 63 kg to twój dzienny bilans na białko powinien być w okolicach 120-140 gram a jest o wiele więcej .... Węglowodanów też strasznie dużo lepiej zacząć od mmniejszej ilości kalorii a potem stopniowo dokładać . Napisz także swój trening siłowy jaki jest ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-01-04 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zna ktoś ten spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest to mój pierwszy spalacz, z yoha miałem już doczynienia, nie wiem dokładnie jaki mam poziom BF nie jest on za mały ani za wysoki, ogólnie potrzebowałem spalacz do wrzucenia pomiędzy cykl, tak więc powinien być ok już go mam zdam relację jak się spisuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2015-07-03 11:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat burner

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas jaki przeznaczasz na trening w ciagu dnia w godzinach mnozony przez ilosc kapsulek, ktore polkniesz dane dnia dzielone przez liczbe wegli zjedzonych w ciagu dnia razy 100% + twoj % bf. Wynik powinien byc w miare obiektywny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-04-16 21:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl redukcyjny

    Post
    Doping

    Dzięki za podpowiedz zostane chyba na npp . jaki stosunek teścia do npp powinien być planuje 200 mg teścia e3d i do tej samej lotki zapodał bym npp ale jaką ilość .Prolka skacze u mnie tak jak i estro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2017-01-12 09:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enanthan stężenie

    Post
    Doping

    A jaki orietacyjnie powinien być wynik testosteronu powiedzmy w 3tygodniu jeśli stężenie jest ok ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 162 Data: 2023-12-02 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zależy na zmianie swojego zdrowia, jak i poprawie kompozycji sylwetki zadaje sobie wiele pytań. Dlatego też powstał ten temat. Opisano w nim sporą część podstawowych pytań, jakie zadają sobie osoby trenujące. Zdecydowanie warto je przeanalizować, dzięki czemu zwiększymy swoją wiedzę na temat żywienia i tego jak układać racjonalnie zbilansowaną [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 11:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 13:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi, co i jak

    Post
    Doping
    PRO

    Badanie biochemiczne krwi artykuł lek. med. Marka Horyńskiego Dzięki badaniom osocza dowiadujemy się, jaki jest poziom enzymów, hormonów, białek, elektrolitów i pierwiastków śladowych w naszym organizmie. Wyniki dadzą nam obraz funkcji prawie wszystkich narządów ciała. Badanie krwi jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 13:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dobrybajer niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 01:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)