SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Co po Venomie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biorę już ok. 5 tyg versja 200/500 A jaki proponujesz zamiennik na pobudzenie...tylko mocny coś z guaraną czy kofeina ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2008-06-16 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie z nie smakiem jaki zostawiła pl na euro 2008

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 22:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cicho? jeszcze tetni tu życie, ale chyba sobie zaraz włącze jakis film, tylko musze sie zastanowic jaki a w miedzy czasie układam sobie nowy plan treningowy który zaczne w połowie lipca Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-16 22:47:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Authority / Dziennik / Prosto do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj z takich rzeczy WW to było 75g ryżu +40g muesli do sniadania (z mlekiem). Z tabelek wyszło mi ok.118g ww dzisiaj. Jaki poziom dzienny WW powinienem najlepiej ustawic? Zastanawialem sie nad 100-120. Zmieniony przez - Authority w dniu 2008-06-16 22:49:57

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8958 Data: 2008-06-16 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Authority / Dziennik / Prosto do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaki masz wyliczony?? pisz ciezary jakich uzywasz bedziemy wiedziec czy tez siła rosnie

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8958 Data: 2008-06-16 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki aparat masz, że takie za***iste zdjęcia robi ? a tak w ogóle, to wygląd standardowy i tyle. jak ma działać to będzie jak nie ma to nie będzie. dzisiaj wygląd o NICZYM nie świadczy.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10984 Data: 2008-06-16 22:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] dla 10-tek i analogicznie dla 10-tek i 5-tek. Ćwiczyłem w taki sposób: 6 treningów w 15-tkach (w ciągu dwóch tygodni). Potem 6 treningów w 10-tkach (też 2 tygodnie). Teraz 5-ki (planowane 2 tygodnie) i potem 5-ki masy (też 2 tygodnie planowane). Czy coś źle zrozumiałem z tych założeń hst ?? no i proszę jaki alternatywny spamik się robi

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening piszczeli

    Post
    Sztuki Walki

    w takim razie w jaki sposob zawodowcy uderzaja w gole piszczele?Przy bloku np low kicka nie odczuwaja bólu?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 2008-06-16 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Wszystkim ,na jaki film lecisz Makel?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 00:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skalar a wątpiłeś w mój gust ? hihihehe nie przesadzaj, jaki zawodowiec ? jak to zabrzmiało, jakbym był jakimś alfonsem czy sponsorem Po drugie foty fotami, tyłki tyłkami, a mnie tak czy siak tylko interesuje ta jedna, ta moja <marzy> :-d Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-17 01:58:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 01:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciągacz orła %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Loool.. Jaki patent.! Czego to ludzie nie wymyślą. Nie stosowałem i raczej nie mam zamiaru... xD

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2008-06-17 09:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W TRENINGU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    FAcet, ktory to dzien pytasz jaki plan i po ciaglych odpowiedziach nadal pytasz? Wybieraj plan i trenuj. Sam trening sie nie zrobi a wakacje lada moment. Wyciagnij z tego wnioski , bierz slownik ortograficzny i na silownie. W przerwach ucz sie ortografii i nie ma mowy by Ci sie dluzylo czy nudzilo podczas przerw miedzy seriami. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2008-06-17 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] **** on bierze zahorskiego???????????? a sosin co bramki z kapelusza wyciaga? fakt liga cypryjska nie jest za mocna, ale swoje potrafi i dam sobie ****a uciac ze nie zesralby tych mistrzostw jak obecni teraz kazmierczak bez formy... a krzynowek? smolar? lewy? wasilewski? JOP? oni mieli forme? nie! to po jaki **** on ich tam zabral?!?!?!?!?!?!?!?!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa jestem - prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek obiad: ryba lub mięso z warzywami, oliwa z oliwek podwieczorek: jakaś sałatka warzywna z oliwą kolacja: tuńczyk lub twarożek z warzywami Lepiej teraz? I jaki trening do tego? Bo sam rower to za mało. I mam jeszcze pytanie odnośnie chleba. Kupujecie w zwykłych piekarniach czy np. w bio-piekarniach? I czy serki topione light są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2008-06-17 10:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo - czyli polski cudotwórca

    Post
    Piłka Nożna

    Jak dLa mnie Leo powininen zostać. Gdzie teraz znajdziemy lepszego trenera z takim autorytetem jaki posiada Beenhakker... JeżeLi co mistrzostwa będziemy zmieniać trenerów to niczego nie osiągniemy. A gadanie tych leśnych dziadków (czytaj byŁych trenerów repry) wÓJCIKA, i tOMASZEWSKIEGO denerwuje mnie badziej niż sytuacja z meczu z Austria i ten [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2008-06-17 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla laika, lajtowe dawki suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema, sorry, ale jak widzę takie odpowiedzi osób aspirujących do rangi specjalistów to ... Link jaki zapodałeś odnośnie HMB przejrzałem. Wyniki badań można podsumować: nie stwierdzono działania HMB (na siłę, skład ciała itd.) w przypadku osób wytrenowanych po 4 lub 6 tygodniowej suplementacji. 1. osoba, której dotyczy temat jest początkującą, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2008-06-17 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, dobra może za bardzo się napiąłem, ale miałem ostatnio w rękach jakiegoś jankeskiego szmatławca o MMA i 80% informacji to były włąsnie "luźne gadki" o ciuchach , furach i romansach. Treści wlasciwej bylo niewiele. A poza tym jedzie mi to trochę casusem Mike Tysona, o którym po zakończeniu kariery także pisano dużo, ale jaki to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2008-06-17 12:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yooo kurde pogoda na zwałą Chłopaki jak cos jaki smak gainbolica brać ?? I mutant massa ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-06-17 13:25:06

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 13:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki brata

    Post
    Galeria Zdjęć

    (..)po tygodniu cyklu prop wino(..) oglądam te fotki i zastanawiam się po jaki *** po to siegnąłeś

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 14:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omg jaki zbior heh soga masz za to

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)