jaki

[...] wiele słyszało się o tym, że Szkot jest już za stary, by prowadzić tę drużynę. Ci, którzy go krytykowali sądzili, że nie uda mu się już przywrócić temu klubowi blasku, jaki miał on w latach dziewięćdziesiątych. Wielokrotnie chciano wymusić na nim presję, by wreszcie ustąpił. Sam menadżer – zresztą najbardziej utytułowany w [...]

jaki masz staz ? bo jesli niewielki to na tym planie szyyyybko sie przetrenujesz i nie bedziesz dawal rady....

przy barach bocznych dla mnie super, łzy napływaja do oczu robisz 15 powtorzen ,zaczynajac od połowy maksymalnego ciezaru jaki podniesiesz (uniesiesz w tym przypadku) dokładasz ciezar do tego momentu az nie jestes w stanie ruszyc ciearu o kilka cm. poprostu unosisz tyle ile mozesz -daj z siebie wszystko i wtedy ta sama droga zmniejszasz ciezar [...]

[...] z niego ale dzisiaj po obejrzeniu tego http://youtube.com/watch?v=rP3nTLgNtfk to mi sie go jednak szkoda zrobiło. Widać że pan Andrzej ma słabą psychike i bał się ciężaru jaki go spotkał w walce z Tysonem. Moim zdaniem powinien dużo więcej i ciężej trenować fizycznie jak i psychicznie w latach swojej świetności, teraz powrócić będzie bardzo [...]

a i wiesz jaki masz teraz bf

Po treningu siłowym od razu brałem 4,5g tauryny (3 mega capsy Taurine Mega Caps 1500 OLIMP), jeździłem i następnie białko + carbo lub gainer + białko. Nie wiem jaki mam BF i nie dbam o to. Ważne jak to wygląda. Pozdr.

dieta jest? jaki cel? po 7 miechach spokojnie mozesz kreatyne walnac, jak mas zmniej kasy to mono, jak wiecej to duze CP albo 2 male, lepszych rzeczy nie kupuj bo na 1 cykl nie ma sensu

po treningu mzoesz brac glutamine a jaki amsz rodzaj kreatyny?

e0r jaki Ty madry jestes

Badania wskazują dość jednoznacznie, że cholesterol w diecie (u zdecydowanej większości osób) nie ma żadnego związku z tym, jaki mamy poziom cholesterolu w organizmie. To troche w skrócie i w uproszczeniu, ale mogę spróbować dokopać się do tych badań. Napewno Qaz albo Ellis będą coś mieli na ten temat tu wrzucam jeden z popartych badaniami [...]

bierze krealkin ja tez bede go teraz bral , dobra sprawa no a z thermalem mozna laczyc chlopaki lacza stacki ze spalaczami wszystko zalezy od celu jaki chcesz uzyskac

Dzięki za odpowiedzi! No to jaki cykl wobec tego proponujecie, chodzi i o mase no i żeby możliwie jak najmniej skutków uboznych w postaci włosów wystąpiło? Wiem, że to głównie od genetyki zależy ale może ktoś miał podobny problem i zastosował jakiś magiczny cykl po którym nieodnotował nadmiernego porostu włosów. Pozdrawiam

[...] ze forum to nie czat, trzeba pojsc na silownie i samemu sprobowac samym gryfem nawet zamiast spamowac o kazdy szczegol. Tyle tytulem mojego spamu , teraz pytanie - jaki zakres powtorzen polecasz jesli chce wzmocnic nogi? Strasznie slabo mi ida przysiady i nie chce sie od razu rzucac na masowy trening. Teraz robie FBW trzy razy w [...]

przy okazji zapytam sie Was, jaki rower polecicie? 500-800zł

Mam takie pytanko do tych co degustowali już KA: jaki smak ma proszek? Dzisiaj z ciekawości otworzyłem jedną kapsułkę i zawartość wysypałem na język. No i kurcze smak zupełnie neutralny podobny do mono, a gdzieś na forum wyczytałem, że jak ktoś wysypał KA na język to go szczypało. Mam promocyjne KA Aminostara i się zastanowiam czy tam zwykłego [...]

Zdecydowanie najlepszy spalacz jaki brałem to AMP z Ergopharm (4 kaps. dziennie 2x2) pobudzenie masakryczne ale bez złych cech jak po efce czyli bez podwyższonego znacznie tętna, rozkojażenia czy drżenia rąk, Tight jak dla mnie jest słaby 0 pobudzenia a efekty też słabe; dużo bardziej wole Scorcha w ilości 3 cap. dwa razy dziennie może nie pobudza [...]

potrzebuje idealnie dobranej diety redukcyjnej, dokładnie rozpisanej oraz cwiczen jaki moge wykonywac na silowni, mam karnet open wiec szeroki wachlarz mozliwosci 3-4 razy 45 min silowe cw, 2-3 razy 45 min aeroby oraz saunę

x-pand tylko jaki ? no xplode cell mass purple wraath pro longatum na noc i jakis bulk witaminki i omega moze byc ? dodac co ? np. monohydrat albo aminowkasy jakies? te bcaa?

Zejsc do bf% ok. 10-12. Teraz mam jakies 22% . Niezła klucha zemnie. A tak nie liczac treningów to byc lepszym człowiekiem dla rodziny, przyjaciół i całego otoczenia. Wszystkim użytkownikom SFD Zdrowia, szczescia, pomyślnosci, udanego zycia rodzinnego, osobistego. Takze dobrze zbilansowanej diety i wysilku na treningach(bez roznicy jaki sport) [...]

[...] z wielu wyznacznikiem ryzyka chorób układu krążenia i wylewów (czy skutecznym, to też kwestia sporna), ale nie o tym dyskusja. No i oczywiście jest pełno mechanizmów, w jaki cholesterol jest kontrolowany w organizmie (m.in CETP) oraz wiele czynników wpływających na nie (insulina, skład diety, lub chociażby jej kaloryczność) Nie o wszystkich [...]