SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • FBW dla zielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dopóki się nie nauczysz techniki masz ćwiczyć małym ciężarem. Nie wiem jaki jest kolejny etap.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-02-26 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest sens po 130 tab wejsc na prolo??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2009-07-10 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewentualne przerwanie diety - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] edytować %-) Co do wojska, to nie biadoliłabym, bo możesz trafić na lepsze warunki niż w domu (dobrze wyposażona siłownia). Na super warunki żywieniowe nie liczyłabym jednak, więc pewnie dodatkowe białko będzie niezbędne, chociaż nie wiem dokładnie na co pracujesz i jaki jest Twój cel. Zmieniony przez - laywoman w dniu 2013-12-29 13:59:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-12-29 13:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj coś o sobie więcej. Wiek,obwody ramienia,klatki,uda. Jaki jest Twój cel. Latwiej będzie Ci doradzić. Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2005-07-26 11:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi polecacie

    Post
    Doping

    dobra, ankiete mamy, ale jak tu cykl rozpisac skoro nie wiemy jaki jest CEL ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2009-08-19 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecony staw skokowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Słuchaj, ten alcatet w żelu czy jak to g**** się nazywa to największy szit jaki jest na rynku (tak mi powiedział lekarz rodzinny.) Jedynie do stosowania nadaje się ten preparat w tabletkach rozpuszczanych w wodzie, potem robisz sobie z tego okłady. ZDr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2010-08-09 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tego nikt Ci nie powie bo to kwestia indywidualna. te kalkulatory maja dac nam lekka orientacje ale nie sa jakims super wyznacznikiem. nie wiem jaki jest cel Twojej diety (masa, redukcja?). musisz wybrac jedna z tych wartosci, ulozyc diete i obserwowac co sie dzieje a nastepnie obnizac lub podwyzszac ilosc spozywanych kalorii

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2013-02-24 12:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna czesc miesnia czworobocznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 30 sekund przerwy , miedzy kolejnymi cwiczeniami. Serie 15-4. Oznacza ze ze celujesz w 15 powtorzen. Minimum to 4. I teraz, co serie dokladasz 10-15 kilo (albo inaczje, ocen jaki jest twoj maks). W pewnym momencie w jakism cw nie bedziesz nawet w stanie wykonac 4 powt. To cwiczenie odpada. Zalozmy zostaje 1 i 3. Dokladasz dalej, robisz. Itd. Znow [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2008-12-12 14:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje trening w bluzie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to w takim razie jaki jest sens ubierania sie grubiej na silownie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2004-04-06 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta - jelfa/razak ?

    Post
    Doping

    Nie wiem chłopaki jaki jest problem imo lepiej od starszych brać ludzi a nie od jakiś 20 letnich dilerów

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2009-04-05 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    I jaki jest cel bo jak dobrze widze to pas 96.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2016-09-25 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry izotonik

    Post
    Odżywki i suplementy

    iso plus badz bcaa podczas treningu, w zaleznosci jaki jest teraz twoj cel.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2012-02-24 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red line-scorch-heat-????:2 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jeszcze jedno: jaki jest sklad heata? Nie moge nigdzie znalezc. Avant nie odpowiedzial jeszcze na maila...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-04-08 12:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio i cwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki jest twoj cel , jak wyglada twoj trening co wogole chcesz osiagnac ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-02-07 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest cel cyklu na tych srodkach? Redukcja? Ankieta pełna. Uzupełnij i wklej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-03-20 15:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego się nie wlicza węgli po treningu? Wtedy nie mają kalorii, czy jak? Możesz dać mniej węgli w dni nietreningowe, w zależności od tego jaki jest Twój trening i cała dieta. Pamiętaj, że nie liczy się tylko bilans z dnia, ale i tygodnia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2006-11-14 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli dobrze zrobione dhb i max 100/ml to praktycznie bezbolesne. Dla mnie najlepszy środek jaki jest. Lepszy niż treny. Rekordowe przyrosty osiągnąłem na dhb.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2020-02-08 14:23:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rkarpinski a co bys polecił na taki delikatny odblok jaki jest zalecany. jakis buzer testa. tylko skuteczny. jeszcze na samym poczatku polowałem na novedex xt ale to ta sama zasada działania co atd prawie. zapomniałem o tych suchych stawach. libido to pół biedy;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2012-12-06 09:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interesowałby mnie ten dres nike góra jaki jest jego stan ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 2006-06-15 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ze nie odp. Wyslij na maila lepsze zdjecia bluzy [email protected] i napisz jaki jest rozmiar metki.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 2006-06-21 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)