ale nie chce przytyć, tylko zalać się, urosnąć.. a jaka jest roznica?;-) tak jak juz napisalem, zbudowanie masy, zylwetki to nie kwestia wydania 1000 zl;-) tutaj potrzeba czasu i konsekwencji. niestety nie umiem Ci pomoc. moze ktos inny trafi na Twoj temat. pzdr.
[...] na croydon w londynie polak robi swietne tatuaze,a co do moich to nie polecam angielskich salonow tatuazu w polsce sa ceny takie same wrecz,moj tatuaz w polsce na ramieniu 450f,w anglii 500f,jaka jest roznica powiedzcie mi sam bilet do polski duzo wiecej kosztuje pozdro i kolego wybierz sie w polsce,polecam szczecin,w-wa,krakow,rybnik pozdo
Dzięki za rady. Nie rozumiem za bardzo, jaka jest różnica między podnoszeniem hantli na siedząco, a na stojąco? Siedząc jestem bardziej stabilny, więc ruch jest bardziej kontrolowany.
Czyli to znaczy, że białko jest bardziej złożone? tak bym tego nie nazwal, ma po prostu bogatszy aminogram jaka jest różnica w efektach brania BCAA i białka? BCAA jak i bialka sa zdubodwane z aminokwasow lecz porownac za bardzo ich nie idzie bo maja nie co inne przeznaczenie BCAA zawiera aminy ktore sa najbardziej potrzebne organizmowi po wysliku [...]
10 minut ćwiczeń mobilizacyjnych przed treningiem i wykonasz prawidłowy mc. No ale z podstawek jest nieprawidłowy? Jaka jest roznica? Mniej pracuja nogi, to na pewno, ale jesli chodzi o calosc?
10 minut ćwiczeń mobilizacyjnych przed treningiem i wykonasz prawidłowy mc. No ale z podstawek jest nieprawidłowy? Jaka jest roznica? Mniej pracuja nogi, to na pewno, ale jesli chodzi o calosc? Ciężko mi odpowiedzieć nie widząc jak to robisz. Wysokie te podstawki?
[...] NA OKO ci wychodził . Kolejna sprawa to taka że zakładajac ze byłeś w deficycie ( wątpliwe ) kilak miesiecy to i tak musiąłbyś zrobić przerwę bo nie powinno się prowadzić redukcji miesiącami . Tutaj osobiscie wolałbym poświęcić się trochę i przez 3 miesiace liczył kacl i sam zobaczysz jaka jest różnica gdy mamy kontrole a gdy jemy na OKO
[...] ten parametr łatwo się przekonać. Wykonaj dla testu 5 serii po 8 powtórzeń wyciskania leżąc z 2 minutową przerwą, a wykonaj ten sam zestaw z przerwą 30 sekundową. Zobaczysz jaka jest różnica w wykonaniu. To co przedstawiłeś z tym wyciskanie to już jakieś ekstremum. Dla większości osób trenujących siłowo standardowym planem na hipertrofię 2 [...]
A jaka jest różnica w treningu na masę a sile z siłą? Dużo więcej jej przybędzie w treningi typowo na sile? 2 pytanie Mam martwy i wiosłowanie na plecy A na klatę jak zrezygnuje z wąskiego wyciskania będę miał tylko 1 ćwiczenie, to nie będzie za mało na tak duża partie? Dodam ze ten trening na Szybko zajmuje mi 1.5h a to sporo czasu każdy tak [...]
Panowie, chcialbym przedstawic dwa podpunkty z nowej wersji artykulu, ktory mam nadzieje pojawi sie juz niebawem. 1. NOGI Dlaczego każdy musi ćwiczyć nogi? Po pierwsze ich ciężki trening powoduje duży wyrzut hormonów anabolicznych, które ułatwiają budowanie masy – masy całego ciała. Po drugie silne nogi są niezbędne w wielu bardzo [...]
dokładnie nie ma jednej definicji,każdy interpretuje jak chce,napisałem to w poście wyżej Ale jaka jest różnica pomiędzy jedną metodą a drugą? IIFYM - byle makro się zgadzało - to faktycznie wszystko tutaj pasuje, ale skoro to ma być zaprzeczeniem 'czystej diety' czy 'ciemną stroną diety',brak zasad,dowolność i swoboda a jedynie makro ma się [...]
[...] sprawa. mam tylko pytanie ponieważ dowiedziałem się że najlepiej robić przysiady tak by kolana nie przekraczały palce u nóg. zacząłem robić takie przysiady przy ścianie i jestem mile zaskoczony :) co się z tym wiąże jaka jest różnica między normalnymi przysiadami ( o ile mozna tak to nazwać) a przysiadami takimi by nie przekraczać palce u nóg.
wiecie jaka jest różnica między okularami przeciwsłonecznymi za pare zł czy za 1 funta a tymi droższymi za kilkadziesiąt czy nawet kilkaset? W sensie głównie chodzi o to, że te i te przyciemniają obraz przed słońcem tylko skąd ta duża różnica w cenie, może te tanie wzrok mogą popsuć!? Ktoś coś wie ntt?
wiecie jaka jest różnica między okularami przeciwsłonecznymi za pare zł czy za 1 funta a tymi droższymi za kilkadziesiąt czy nawet kilkaset? W sensie głównie chodzi o to, że te i te przyciemniają obraz przed słońcem tylko skąd ta duża różnica w cenie, może te tanie wzrok mogą popsuć!? Ktoś coś wie ntt? Dlatego [...]
[...] się o wiele szybciej. Teraz to tak błyskawicznie wcale nie postępuje. Jak patrzę na to co teraz jest dostępne na rynku za 2.5 klocka to 4 lata temu było podobnie, tyko teraz nowe generacje procków. Tak się zastanawiam jaka jest róznica w wydajności np. 4 generacji do 8 przy takiej samej mocy. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-11-11 17:07:15