Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jaka jest ogólnie różnica między Wheyem, a Trecem oprócz zawartością białka i weglowodanów? Kumpel mówi i ogólnie pisze przy Wheyu, że dzienna dawka ma być 100g, a przy innych gainerach typu TRECC MAXX lub PVL dawka wynosi 280g? WIem, że to zależy jakie ma się braki w diecie, no ale jeśli tu piszę 100g, a tam 280 to chyba jest jakaś różnica..
Jordan wrzucal tu swoje wyniki po kikuletnim byciu ON wiesz jaka byla roznica miedzy jego a Twoimi? Czas bycia na bombie reszta byla na bardzo dobrym poziomie wiec nic sie nie martw polec kolejne pol roku zrob wyniki pewnie znow wyjda bardzo dobre a pozniej sam sobie zdecydujesz , odblok cykl odblok cykl - to jest dobijanie organizmu a nie bycie [...]
[...] ;) Przyjmijmy że ilosc poszczegolnych skladnikow bedzie nastepujaca: białko-2g/kg tłuszcze-1,5g/kg wegle-6,5 g/kg (jednak można do 7g/kg dobić) co do obliczania ilosci kcal jaka jest ci potrzebna polecam zajrzec do opcji szukaj, tam juz koledzy zrobili duzo dobrej roboty i napewno dasz sobie rade. Tak w skrocie moje korekty jaki bym wprowadził [...]
kumpel testuje oxę AP, jadł wcześniej 80mg innego UG a teraz chciał postawić na jakość i chce spróbować tylko 50mg AP, ciekawe jaka będzie różnica, Gość jest ciężarowcem.
[...] Venuma i Fairtexa, bo miałem okazje trenować w bokserskich z tych firm i byłem bardzo zadowolony. Teraz szukam czegoś do MMA i napiszcie mi w które lepiej zainwestować i jaka jest mniej więcej różnica. Mam także takie pytanie, bo przeglądając Venumy natknąłem się na dwa rodzaje skóry, czyli Skintex i Nappa. Rozumiem, że Skintex to jest skóra [...]
Witam, mam kilka pytań odnosnie maszyny Smitha. - ile wazy stanardowo gryf + prowadnice - jaka jest zasadnicza roznica miedzy cwiczeniami na maszynie, a na sztandze - co lepiej wybrac Chodzi mi glownie o cwiczenie barkow i klatki. Z gory dzieki za odpowiedzi.
Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]
Mi szmaciaki przesuwają się masakrycznie. Muszę je poprawiać praktycznie co 2-3 kopnięcia. Dlatego też przyszła pora na nowy sprzęt - szukam czegoś powiedzmy do 130zł. Możecie mi powiedzieć jaka jest praktyczna różnica pomiędzy Mastersami NS-3, NS-4 a NS-20? Zmieniony przez - Currtis w dniu 2012-10-15 10:31:10
[...] matka a je się u nich potwornie ciężkostrawne i kaloryczne rzeczy. Co do karnetów na siłownię -trochę ciężko mi je kupić na 450 km ;) No i miasteczko dość małe, nie wiem jaka jest tam sytuacja z siłowniami. Od wakacji będzie mam nadzieję łatwiej, bo się Pan przeprowadzi, wyrwie spod mamusinej diety i dostęp do siłowni będzie lepszy. Spacery [...]
[...] brać w ten sposób 6 dni na tydzień, to nie były notowane spadki własnego wydzielania - wprost przeciwnie - poziom własnego wydzielania nawet się podnosił. Następna rzecz jaka różni HGH od sterydów to to, że przy zażywaniu SAA zauważa się po pewnym czasie stosowania spadek działania. Z HGH jest przeciwnie - zauważono, że im dłuższa kuracja z [...]
niechodzi o to ze dostalem 500 zamiast 300 gr tylko o to ze to niejest dokladnie ta sama kretka.nieznam sie na tym zabardzo wiec niewiem jaka jest dokladnie miedzy innymi roznica ale chodzi mi oto ze na przyszlosc jak niemacie jakiegos produktu ktory jest w zamowieniu to mozecie w jakis sposob poinformowac o tym klijenta i spytac sie czy odpowiada [...]
[...] o tym na forum) i wiem jak ladnie bym miesko spalil - przeszlem na CKD (spowrotem), karkowka i kabanosy :) no tutaj masz racje, powinna byc dobra ryba lub kurak :> qazarze - dwa pytania - jaka jest Twoim zdaniem najskuteczniejsza dieta redukcyjna ? czy ilosc posilkow (rzecz jasna 4 czy 6) to faktycznie duza roznica czy naprawde znikoma ?
[...] nastawiony to nie moglbym sobie teraz pozwolic na siedzenie w domu i zycie bez pracy, obijanie sie i chodzenie na studia z nudow, zastanawiales sie nad tym? Choc mysle nad jakas praca, moze innym krajem, sam nie wiem. Ja na kazdy grosz ciezko pracowalem i nie raz bylem na dnie, ale nie bede sie rozpisywal ale jak czlowiek przezyje glod i [...]
[...] zebym mogl sobie wyliczyc to i tamto? i pare pyt ? jest roznica miedzy ryzem brazowym a bialym? czy moge zastapic platki owsiane orkiszowymi? i czy moge np zastapic ryz,makaron suszonymi bananami?(glupie pyt) ale maja duzo wegli latwo przyswajalnych. Ryba? tylko jaka? w sumie od zawsze szamie tunczyka, chyba najlepszy? w sumie to na tyle.:>
SFD/Images/2015/8/3/9bc219b07f9d4850a15f6c32e1d58135.jpg Artur Kyshenko w jednej z walk wieczoru na KOK World GP 2014 w Gdańsku! Kyshenko vs Masato Jedna z największych światowych gwiazd Kickboxingu i Muay Thai 27-letni ukraiński zawodnik Artur Kyshenko (57-12-1, 30 KO) rozpoczął przygotowania do występu na gali KOK World GP 2014 In Gdansk! Tę [...]
[...] a RMR to spoczynkowa przemiana materi, jak wyliczylem jedno i drugie ze strony http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php to wyszlo mi BMR=1913kcal a RMR=1824kcal, jaka jest dokladna roznica miedzy bmr a rmr, tak na chlopski rozum wytlumacz prosze, na co jest zuzywane te nie cale 100kcal wiecej przy bmr...? a drugie pytanie, bmr mam [...]