SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak ćwiczyc na lawce

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "jak ćwiczyć na lawce"?

  •

    Dwa pytania:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    można się fajnie pokręcić, ale kręcić przy luźnym brzuchu czy napinać mięśnie? Czyli uniwersalnie jak najlepiej ćwiczyć klatkę? Na prostej ławce, czy lepiej lekko pochylona?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2007-04-23 17:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na Siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz robic klatke 4 razy w tygodniu to niema sensu ćwiczyc bo mieśnie rosną i sie regeneruja w czasie odpoczynku.Rób klatke raz w tygodniu intensywnie albo 2 razy w tygodniu np.w poniedziałem na prostej ławce a w czwartek lub piatek skos...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2007-12-16 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane