jak trzymac garde

[...] amortyzacja ("uhhh, cholera, zbieranie znaczków jest bezpieczniejszym hobby" ) W miękkich maksymalnie skraca się czas kontaktu z gruntem i stara się wykorzystać jak najwiecej energii rzutu do podniesienia się. W twardych główna kwestia to rozluźnienie się i rozładowanie jak największej ilosci energii przez amortyzację-rękami i [...]

[...] MuayFan macie po sogu :) Ja od siebie chciałem dodać, że trening w ten sam dzień co siłownia jest bardzo wykańczający, zwłaszcza gdy idziesz na trening tuż po siłowni. Ja jak poćwiczę na siłowni i później pójdę na trening to jestem jak wyciosany z drewna :) ruchy jakieś takie oporne, a poza tym ciężko trzymać gardę gdy godzinę wcześniej brałeś [...]

Trenuje kung-fu, styl modliszka i jak chcesz to dam ci parę rad: 1.Jeżeli pierwszy trafisz przeciwnika w szczenę to, na 90% walkę masz wygraną (tylko porządnie) 2. Atakuj wrażliwe punkty na ciele: Krtań, oczy, nos. 3. warto, dla zmylenia wykonać jakies niskie kopnięcie, najlepiej w jaja, ale można np. na kolano. 4. musisz uderzać silnie i co [...]

[...] Dobra, to żartem. Po prostu nie podoba mi się argumentacja Dachenga, w dodatku uważam ją za nieprawdziwą. Trudno jest polemizować z osoba o takim doświadczeniu i wiedzy jak on, wiec oddaję niejako walkowerem, ale jego wypowiedzi pachną takim doborem naturalnym. Dziewczyna się pyta, i tak naprawdę nie uzyskuje odpowiedzi. I to jest właśnie [...]

[...] kogoś w łeb - to mogę zrobić bez problemu nie robiąc szpagatu (czyli teraz). Rozciągam się po to, aby kopnięcia na wysokość powiedzmy brzucha wyprowadzać tak samo łatwo jak ciosy ręką, aby mój tułów nie był odchylony do tyłu a pozostawał prawie w pionie (aby nadal trzymać gardę i być przygotowanym do obrony, ewentualnie wyprowadzenia ataku [...]

[...] KB. Zdazylo mi sie miec sparring z czlowiekiem z KT. Byl to sparring na luznych zasadach, po prostu on cos cwiczyl, ja cos cwiczylem i stwierdzilismy ze mozna sprawdzic co i jak... Kiedy zaczelismy on zaczal podsakakiwac, ja stalem sztywno i kiedy wyczulem rytm, zasadzilem mu low-kicka co zaowocowalo jego upadkiem. Ta sytuacja powtorzyla sie dwa [...]

Słaby 56, masz absolutną rację, ale marketing musi być...bo kto by poszedł na jakiśtam czechosłowacki system samoobrony i walki A swoją drogą, jeśli na zajęciach w IKMA uczą trzymac gardę tak jak to robił p.Grześkowiak to...

[...] umial trzymac garde ( w stojce) i moze w parterze gorszy to i tak pokazal sie z dobrej strony. A Royce niech sobie jedzie, zaczyna byc to smieszne GRaCie nie moga przygrac jak jednemu sie nie uda to jest jeszcze 100 innych na jego miejsce, jak na podworku " jego nie bij bo ona ma braci i oni Cie zbija " " Tu nie chodzi o to zeby [...]

[...] To może się rozlać.” Michael Page wierzy, że wszedł mocno do głowy Paula Daley’a – co oznacza, że w tej walce emocje będą na najwyższym poziomie. „Mogę być frustrujący jako zawodnik, nie mówiąc już o osobie. Mogę frustrować ludzi, mogę wchodzić do ich głów. I czuję się tak, jakbym potrafił to robić. On próbuje się wycofywać, czego nie [...]

akurat to jest b. wazny miesien, bo widzialem jak sie kiedys jakis bokser czy kickbokser wypowiadal, ze po jendej walce ma *****skie zakwasy bicepsa od trzymania grady, a jak nie wierzycie, to stancie sobie do kilku rund z takim kolesiem, z ktorym naprawde trzeba trzymac garde mocno, a nie tylko raczki przy glowie bo to co innego, to poczujecie [...]

Jak jesteś nowy to zazwyczaj trener bierze Cię na bok i pokazuje jak masz stać, trzymać gardę i jak się poruszać. Później dołączasz do grupy. Idź na trening i sam zobacz, wtedy będziesz miał jakiś punkt odniesienia.

Powiedz mu że napuszczanie jest dla dzieci ;) i jak jest taki kozak niech wyskoczy z tobą na solo. Staraj sie trzymac garde i nie wymachiwac łapami gdzie sie da.

moje zdanie na temat sparingu : nawet niezle jak na 2,5 miecha ale widac duzo bledow ! jak kopiesz staraj sie jakos trzymac garde? walczysz jakbys cwiczyl muay thai a trenujesz kb ;) jak uda ci sie trafic typa to wal go od razu drugi raz! nie czekaj, nie odchodz ;) trafisz go raz to od razu atakuj ponownie a nie odskakujesz itp.. robisz cos ala [...]

Knife jak to ocenisz: Ten plan zbuduje dużą kondycje Chcesz wysoko kopać, być silniejszym, mieć bardziej zahartowane ręce i mieć kondycje-jednym słowm chodzić do klubu sztuk walki, ale nie masz blisko takiego klubu? Umiejentność tzw. ,,bicia się" czyli samoobrony to: a) umiejętność wysokich kopnięć(worek i gruszka-uderzać w to nogami) i [...]

[...] smutny i coś tam o żydach. Chodzi o pokorę dla swoich przeciwników, nic więcej. Jak byłby pokorniejszy to wszyscy by dziś inaczej o nim mówili. Faktyczne 10.000zł to dużo a jak mu tak strasznie zależy na tej kasie to niech się zajmie śpiewem jak jego brat <lol> Nie trzeba trenować i walczyć w mma żeby wiedzieć jak się powinno trzymać gardę [...]

Trzeba tez rozróżnić czy chodzi o kichon, czy o walkę, ponieważ w walce wiele technik może się pokrywac z technikami, które sa standardowe w innych stylach jak kopanie z góry, od dołu, z biodrem, bez itd. dlatego nie można az tak ougalniać W Kyokushinie standardowe, kichonowe kopnięcie powinno być kopane do osi, z biodrem, mocny skręt, kopnięcie [...]

"Ponadnaturalnie rozwinięte mięśnie barków" to akurat niekoniecznie sterydy. Bokser musi mieć silne barki aby 12 rund trzymać gardę Co do dopingu, to jak pisał Knife, nie ma żadnej magii. Jesteś dupa to będziesz dupa ze sterydami czy bez. Sterydy służą raczej do poprawienia warunków wyjściowych determinowanych genetykę. Nic poza tym. [...]

Będzie golota na 100% . Oj dostanie sie Głupkowi. Troche mi go szkoda moze i nawet, jak zobaczylem jak pada i potem stoi z łzami w oczach i nie dowierza, no ale Andrzej ****a...to jest boks, waga ciezka, tu sie trzeba bic a nie kruwa trzymac garde ze łokcie na wysokosci szczeki a nogi drewniane jak posąg...zgroza.

Strach wróci jeśli trafisz na kogoś kto potrafi trzymać gardę, robić uniki i powstrzymywać szarżę :) dostaniesz 5 cepów szarża ci nie wyjdzie i zamęt w głowie wróci. Jak myślisz czy zawodnik stresuje się jeśli jego technika mu nie wychodzi i każdy jego atak jest konturowany?

A ty wogóle czytałeś co napisałem, mówiłem o leszczach nie o zawodnikach na tym samym poziomie Kurde, żeby trzymać gardę, machać łapami, kopać, odpychać jak ktoś na ciebie idzie to nie trzeba ćwiczyć w żadnym klubie czy sekcji:) To jak w gimnazjum chwyciłem pyskacza z klasy za szyję i podduszałem to co, jestem wyszkolonym zawodnikiem?;) Jaka tu [...]