jak nie

Witam Jak napisal moj przedmowca warto zwrocic uwage na odpowiednia podaz wapnia w diecie oczywiscie pozostale witaminy oraz mineraly sa takze bardzo wazne, zatem nalez dbac o duza ilosc warzyw kazdy posilek skladac sie powiniene z pelnowartosciowgo bialka oraz warzyw nie wolno zapomniec o tluszczach najlepiej bedzie jesli stworzysz przykladowa [...]

a czy gainer w takim przypadku musi być przyrządzany z wodą czy może być też z mlekiem np. 2%, bo przyznam, że samkowo to nie ma porównania - z mleczkiem to sama przyjemność. na forum są na ten temat dosyć rozbieżne opinie i w sumie jest ktoś pewien w 100% jak to w końcu jest?

6-12tyg. zależy jak będzie dobrze szło w 6tyg. to nie ma sensu przerywać i ciągnij dalej zazwyczaj ludzie robią ok 8tyg.

co to byla za meta?? znasz pelna nazwe,u nas jak brali to kopala nie zle bez zadnych diet itp tylko syfy wylaza:/

[...] totalnie bez sensu, jesli mimo przerwy udalo Ci sie utrzymac dobry bf - to inna rozmowa... zwaz tez, ze topiki sa archiwizowane, ludzie czesto odsylani sa do wyszukiwarki, a jak znajdują tematy w ktorych zalecenia innych forumowiczow pozbawione sa jasnego kontekstu (np: "jaki spalacz" - "venom") - powstaje zamieszanie. Moze [...]

Jeśli masz dosyć dużo tego tłuszczu, to tak jak pisał faftaq Tight nie będzie dobrym wyborem dla Ciebie.

a co do tych umiejetności bokserskich to mozna mu puścić filmiki jak bokserzy dostaja od kick bokserów i ciekawe co wtedy powie? a jednak zawodnik MMA majeszcze wieksze umiejętności. i czy wszyscy bokserzy są tacy, uważają że są nie do pokonania?

Bokser jest trenowany po to aby wytrzymać 12 rund BOKSERSKICH w szybkim tempie a zawodnik K1 do 3 rund K1, a zawodnik mma do 3 rund mma. Wiadomo, że w praktyce jak dasz zawodnika mma do ringu bokserskiego to (zakładając, że będzie walczył z bokserskim kelnerem, żeby trochę to potrwało) później siądzie kondycyjnie niż bokser wrzucany do klatki z [...]

Tyle ,że znów ten z 5 letnim stażem 3 miejsce na OOM-ogólnopolska olimpiada młodzieży ( coś jak MP ), a znów ten z 3 miesięcznym stażem to go nawet na zawody nie biorą :D. Więc co lepiej judo czy tkd?

kofeina uzależnia a jak juz masz takie dawki to nic innego cie pewnie nie pokopie i dalej bedziesz pił ;) poza tym ogólnie jest niezdrowa

*******i mnie że nie ten dział ;x , skąd mam wiedzieć gdzie napisać jak dopiero konto zalożyłem i tylko po to zeby się dowiedzieć o tym

A jeszcze małe pytanie co h.pylori bo podobno zakaża się tym w dzieciństwie więc jeżeli teraz bym ich nie miał w sobie to znaczy że prawdopodobieństwo zakażenia jest zerowe? jak to z tym jest?

Aż mi się komputer zawiesił jak zobaczyłem kolejny identyczny temat. Ludzie nie wymagam od was nawet użycia wyszukiwarki ale w dziale w którym zakładacie temat tego samego dnia padło już takie pytanie i jest na pierwszej stronie !

kolego przesadzasz z ta redukcja. jak zrzucisz cos jeszcze nic nie zostanie z ciebie;-) co najmniej widze tutaj z 2400 kcal. kolejna sprawa czemu if?

jak to nie ma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e85848e75e8476eacedf8459dce7253.jpg

Istotny będzie ogół diety a niekoniecznie jeden posiłek. Jeżeli pytasz o ten posiłek, to domyślam się, że nie wiesz również, jak jest z resztą. Jaja zdecydowanie całe. Z tą jedną paczką cynamonu to ostro popłynąłeś. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-14 09:26:53

a ile masz lat? jak <25 to coś nie halo

teoretycznie tak, mi pierwszego kontaktu nie chciała dać powiedział że endokrynolog powinien mi wyopisać ale gdzie indziej wypisują, zależy jak trafisz

Można zacząć od badań, ale moje doświadczenie wskazuje, że przy pracy zmianowej ze zmęczeniem sobie nie poradzisz. Są ludzie, którzy sobie radzą, ale jak należysz do mniej odpornej grupy to tylko zmiana pracy wchodzi w grę. To zmęczenie połączone z rodzajem apatii i dlatego ciężko wyjść z tego samymi suplementami. Apatia wynika z zaburzonego rytmu [...]

[...] by na mnie głos oddali xD No to byś się przeliczył, lepiej zostań przy tej swojej pracy zmianowej to nam obu na dobre wyjdzie. Wiesz, jeszcze się zastanowię,. W sumie jakbym doszedł do władzy złożyłbym wniosek o wprowadzenie ustawy, która zabraniałaby rozmnażanie się takim osobnikom jak Ty. :) To akrat wyszłoby na dobre naszemu [...]