jak nie

Dlaczego nie? Łatwo o kontuzję, czy jak?

Jeżeli chodzi o nogi to póki co mam rozwalone kolano. Nie ma jakiegoś wielkiego bólu, ale często strzela i pobolewa więc na razie tylko rower i rowerek stacjonarny. Jak zacznie mijać powoli wprowadzę przysiady zwykłe i wykroczne, martwy ciąg na prostych nogach i wspięcia.

Oj co się stało puściły nerwy ??? Na takich jak Ty szkoda mojego czasu. Chcesz aby stała się Tobie krzywda ? Radzę Wodzu nie zaczynaj ze mna lepiej ! To jest moja rada. Na koniec dodam, że jestem większy od ciebie.

diolek zebym cie nie znal to bym ci uwierzyl ze to napoj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52791&whichpage=1&crc=2715422 - jak lubisz HH to wejdz i sie wypowiedz

no pociski xero moze? Jak chcesz to daj znac. A kto temat zmienił? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

płaska łyżeczka do herbaty ! ale jak ci się sypnie więcej to ci się nic nie stanie K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Napisz jadlospis, jak jest zdrowa to konczyc nie musisz

hmm jak to nie można stosować przypraw Ja stosuje i jest luz

Mozesz stosowac, ale nie takich jak sol

hmmm a czemu nie, bo ja np. sobie pierś z kurczaka zawsze sole A jak przyprawiacie np. pierś?

JA nie daje zadnych przypraw,, tylko troche wody Roni sol odwadnia, jak juz musisz to tak leciutko...

Z profilu klubowego tez nic nie wiemy jak masz dyskomfort to zmien cwiczenia na bardziej komfortowe:np wyciskanie sztangi w lezeniu na poduszkach???mawashi dobre??? a po za tym napisz wiecej co okreslaszmianem dyskomfortu albo pocztaj posty mawashiego na temat treningu barkow

klufczyk - sluchaj jak bym mial poszukac to bym nie dawal postu chyba proste to jest czy sterydziki juz szkodza. czyli co prop. superka wino meta to jedyne srodki na krotkie cykle ?? czy cos jeszcze jest fajnego ?:)

Mam 17 lat, 190cm, 73kg...budowe ektomorfika, jeszcze nie cwiczylem na silce, tylko zwykle cwiczenia w domu. ZAPISZ SIE NA SILKE podstawe zapotrzebowanie kaloryczne -1752 dzienne zapotrzebowanie-2102 B-2g =584kcal ww-5 =990kcal JESTES EKTO TO MOZESZ DAC 6G t-1,5 =528kcal Dzisiaj sobie obliczylem wszystko, i czy to pasuje do mojej wagi i [...]

kup se cyc z kuraka, twarog, jakas salatke, ryz, makaron... nie ten dział jak juz coś...

yyyy.... Sory za spam ale masakra jak to ludzie nie maja pojecia nawet o co pytaja Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-08 15:05:06

1 posiłek: płatki owsiane 75g/DAJ 100G mleko spożywcze 0,5% 350g/DAJ MOZE TROCHE MNIEJ MLEKA białko jaj kurzego 20g/DAJ ZE 3 CALE JAJKA 2 posiłek : szynka z indyka 80g biał.13,68 tł. 1,28 weglow 0,08/ZBEDNE ser gouda 20g/OK jaja gotowane 100g/2 JAJKA JAK NAJBARDZIEJ MOGA BYC ALE MASZ JUZ JE W 1 POSILKU TO MOZE ZAMIEN NA JAKIES MIESO [...]

nie patrz na serie jak pare osób powie że taka seria klepie to zaraz będzie ta sama seria co już nie klepie

możesz ale nie pomogą a pomyśl jak się może czuć mężczyzna bez testosteronu wszystko Ci spadnie i będziesz impotentem

i jak nikt nic nie ma?