Z diety tłuszczowej na...?

Witam, mam pytanie.
Stosuje diete tłuszczową no i pod koniec lipca kończy sie osiem tygodni od stosowania diety! wiec ją bede kończył....no i teraz sie zaczyna! na co przejść? zeby dalej chudnąć i takie tam :] co jeść i ile w jakich proporcjach BWT!

Ja dopiero tłuszczową będę zaczynał, ale po niej, najlepiej wrucić na redukcyjną, sam tak będę robił

3b /3w/1t zykła na redukcje

A dlaczego po 2 miechach masz konczyc? ja nie rozumie tego

.

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-06-20 23:28:50

Napisz jadlospis, jak jest zdrowa to konczyc nie musisz

Wole skończyć bo organizm sie przyzwyczaja, a zresztą słyszałem ze nie mozna jej za długo stosować (cały czas w ketozie)

te 3b3w1t to na kilogram masy ciała rozumie sie? dzienne spożycie :>

a jakie efekty osiągnąłeś po tych 8 tyg?
dlaczego chcesz zrezygnować?
dieta "tłuszczowa" jest właśnie dietą pomyślaną pod kątem redukcji ( chociaż mozna na niej również zrobić masę ), więc nie bardzo rozumiem niektóre wypowiedzi...
a może coś spitoliłeś w stosowaniu?
osobiście uważam że jeśli chodzi o redukcję to jest to pełna rewelacja,
nigdy nie miałem takich efektów...chociaż dość ciężko utrzymać reżim tej diety.

nic nie zwalilem, poprostu przeczytałem ze nie powinno sie stosowac diety bedąc cały czas w ketozie dłużej niz 8tyg! i to jedyny powód!!

dobra, mam jeszcze jedno pytanko. mianowicie na obiad jest zawsze to samo (150g piersi z indyka + liwa z oliwek) Juz mi sie to prawde powiedziawszy "znudziło" do takiego stopnia ze jedząc te mięso gryze na drobne kawałki i połykam popijając wodą (inaczej nie dał bym rady :/) NIE UZYWAM przypraw bo chyba nie mozna (a moze mozna? jak tak to jakie)

I moje pytanie jest takie: czy jest jakis sposób przyządzania tego mięsa zeby smakowało?

To mity dieta ckd moze byc stosowana ile chcesz ja juz stosuje rozne wariacjie(skd,ckd,tkd,nhe) low-carb juz prawie 15 miechow i z ketozy wychodze okazionalnie.Na diecie low-carb mozna budowac mase miesniowa

hmm jak to nie można stosować przypraw Ja stosuje i jest luz