jabczan

Warto brać kreatynę na cyklu test enan 500e5d i jaki jej rodzaj wybrać mono ,jabczan? Można by osobny artykuł napisać :) myślę o stałej suplementacji

[...] 78 kg. Stosowałem już kreatynę i białko. Aktualnie mam 2 cykl kreatyny najpierw miałem kreatynę 60 kapsułek i HMG 60 kapsułek teraz biorę kreatynę cm3 (1250) 360 kapsułek (jabczan). Białko aktualnie miałem OLIMP 1 kg i już za 6 dni zacznę brać 2 cykl białka (Ultimate Protein). Chciałem w szczególności rozwinąć takie partie ciała jak: biceps, [...]

[...] jest dla mnie maławo, ale znośnie. Tutaj wrzucam zdjecie mojej obecnej diety (zdjecie 2) i brzucha przy dość dobrym świetle i mocnej napince... (zdjecie 3) Biore jeszcze jabczan treca cm3. I pije isolat na noc gdyż brak funduszy na białko kazeinowe a twarogów nie cierpię ;) Proszę o pomoc i wskazanie błędów. Wydaje mi się iż błędem była zbyt [...]

[...] cysteine) - Grapeseed Extract (standardized for 95% polyphenois) Electrolyte & Ph Delivery Complex - Glucose Polymers - Inulin - Sodium Bicaronate - Potassium Phosphate - Magnesium Phosphate - Trisodium Phosphate Czy to pogrubione to jest jabczan kreatyny ? Nie znam sie dokladnie wiec sie pytam. I jezeli ktos wie ile jest jego gram w porcji?

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga prosta,gryf lekką łamany,hantle,drążek.ławeczka,skos Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :mono,jabczan,białko,bcaa,beta alanine Ostatnio przerabiany plan:pull and push Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] treningowy na słowni: rok. ogólnie zaczalem ze 2 lata temu, ale z rok przerw w miedzyczasie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: chyba nie Zażywane suplementy: dawno temu kreatyna, raz mono, pozniej jabczan.

[...] Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowy sprzęt hantle gryf ławka drążek Dieta: Masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko,kretatyna(jabczan),dekstroza,HMB

[...] bede brał stack rowniez po treningu, wiec na co mi pompery :) Ciekawą opcją wydaje się być Olimp Xplode. Ewentualnie jeśli nic konkretnego nie znajde, to zarzuce poj. formę, jabczan, lub nawet mono... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - raczej ekto 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 73/173 4) [...]

[...] SFD jak brakowało w diecie -kreatynka monohydrant 5 g codziennie przez 12 tyg -nox pump -aakg dawkowanie 5 g aakg przed treningiem -beta-alanina 4 g przed treningiem -jabczan cytruliny 3,5 g przed treningiem Redukcja pomysł zostawił bym te 5 g kreatynki codziennie -nox pump mam wiec zostawiam -aakg cytrulina i beta mam zostawiam + [...]

[...] materii):? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:145 -przysiad: 150x2 I teraz moje pytanie : 1) Myslalem aby buzer wrzucic w 4(ostatnim tygodniu h-drolu) a po odstawce jabczan odrazu. Co o tym myslicie? 2) Byla mowa ze 1 puszka nie starczy jezeli tak to bylbym sklonny do zmieszania h-drolu np. z epi tylko teraz cykl wyjdzie jak dlugi jak [...]

Witam! Zaczałem tydzień temu nową suplementację. 3kg WPC + nitro II 500g. Pierwszy raz wziąłem jabczan kreatyny i jestem niemiło zaskoczony. Zero efektów. Lekko spięte mięśnie, totalny brak siły. Co to ma być :/ ? Bez porównania do mono ( ostatnie w listpoadzie brałem). Jaka może być przyczyna? Dołożyć do tego mono jakieś ? Bo te 109zł to chyba w [...]

[...] z koszykówki i siatkówki) -dieta: jem raczej wszystko, regularne posiłki, -suplementy i trening: Po wakacjach (od października do grudnia) brałem nitrobolon, pozniej jabczan kreatyny i trenowalem raczzej silę(efekty super). Od stycznia brałem masówke i oczywiscie robilem masę i tak dwa miesiące(nie jestem zadowolony z efektów). Obecnie [...]

Witam ćwiczę juz jakies 3 lata ogolnie siła jest duża ale brak dużego postępu trzymam dietę staram się ale ciżko idzie odżywki własnie kończe białko węgle bcaa oraz jabczan kratyny i chce cos wziąć ale niwiem co dajcie jakąś rade Wymiary waga 86 wz 176 klatka 116 biceps 41 w pasie !!! 88 cm i tu jest duzo za duzo :P daje zdjecia do wgladu [...]

[...] moze byc tylko carbo zalezy od zasobnosci kieszeni glutamina-5g po treningo mma i siłowym i przed snem I najwazniejsze antyoksydanty(wit c,selen) i witaminy jabczan kreatyny teraz przejdzmy do diety: nie bede sie rozpisywał bo mozna znalesc na kalkulatorze co ile wegli i białek napisze tylko ilosc dziennego zapotrzebowania: [...]

[...] + wyrzeźbiona sylwetka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabczan kreatyny, witaminy multiple sport olimp, thermo stim Stosowane wcześniej diety : low carb ostatnie 6 tygodni Foteczka z moim dziennym jedzonkiem, dodam, że czuje się [...]

[...] biotecha, aero2, mam to zamiar brac jeszcze przez ponad miesiac. Od stycznia chce zaczac brac cos wiecej, zakupile juz no-xpolda,storma, m-staka, animal pak, HGH night, ZMA,jabczan kreatyny. Czy moze mi ktos powiedziec jak powinienem to zazywac, biorac pod uwage ze 30 stycznia mam mistrzostwa polski. Moze powinienem cos dokupic? obowiązkowa [...]

Witam Na chwile obecna biore jabczan kreatyny i aakg ladnie idzie jednak w pozniejszym zcasie chce cos mocniejszego...zastanawiam sie co zaladowac metka polska i moze tescia prop?? tyle ze nie chce az tak duzo bo czytalem ze wypadalo by co 2 dzien.. co wychodzi okolo 30 strzalow..jak da mnie na poczatek troche duzo..Moze mi ktos rozpisac cos [...]

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : okaz zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabczan kreatyny, nitroblon 2, witaminy multiple sport olimp, revex 16 Stosowane wcześniej diety : low carb ostatnie 3 miesiące [...]

[...] ze polska wiec stezenie bedzie pewnie ok..do tego chce dokupic podczas cyklu aminokwasy i brac 360 tabletek z olimpa np..prawidlowo chyba? po cyklu w ostatnim tygodniu cm3 jabczan kreatynki i po cyklu mysle z listek clomidu 100 mg apozniej po 50 przez 7 dni... do tego duzo nabialu ryz kurczak itd to na co pozwoli czas... Prosze o konkertne [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: średnia szybkość klata : 150 martwy ciag : 150 przysiad : 145 Suplementy: creatine jabczan, amino,carbo po kickboxing, witaminy, aspargin Pytania: Jestem na cyklu z clenbuterol balkan 0,4 2 tygodnie on 2 tygodnie off, dawka do 3 tab ed. W przerwie brałem [...]