A w ogóle miałam wczoraj jakiś zjazd nastroju w związku z czym znęcałam się nad sobą intensywnym, izo-rozciąganiem. I chyba przegłam pałę bo zdrętwiała mi prawa noga i dalej jest jakaś taka dziwna :-| ja to głupia jestem.
Witam wszystkich! Chciałabym się spytać, czy dobrze odbieram suple, bo trochę tego łykam, a nie wiem czy jest to potrzebne w ogóle. No to tak: witaminy biorę Vita-genix men Sport AM/PM (tak mi polecił Pan w sklepie), IZO WHEY ZERO z biotech'a (nie moge laktozy), no i jeszcze l-karnityne. Swojego czasu brałam MSM, ale się skończyło i na razie nie [...]
[...] osobiscie bym wolal dac solo spalacz tylko, jednak na start nie zaczynalbym znowu od czegos mocnego. co do kwestii, ze nic nie dziala na ciebie, kiedy ostatnio miales offa od stymulantow? co do aminokwasow i izo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35134.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html
[...] łokciowych w pochyleniu na kółkach 12-10-8 • Dipsy na kółkach - x6/x6/x2 z zatrzymaniem paro sec - kółka na wysokosci 170cm ;o z wysokoku + unszenie nóg w zwiesie z izo zatrz ;) • Unoszenie nóg w zwisie na kółkach z izometrycznym zatrzymaniem (2-3sek) 9/8/6 + Cardio 21minut - HR 140-150/min = 240 kcal chodzi za mna cały słoik masła [...]
Ja nic nie mam do Radka ani innych prosów ale jak oni karzą robić split z izolacjami to mi się śmiać chce np na redukcje tak jak Ignatus zauważył, przecież oni mają takie wspomaganie że my możemy oni marzyć i stymulacja typu split zdaje może swój egzamin ale dla zwykłego śmiertelnika który nie bierze koksu czy dużej ilości supli to tylko FBW sam [...]
Wczoraj udało się zrobić fajną zakładkę. Pogoda dopisała, samopoczucie dobre od rana. Na rower zabrałem 500ml izotonika Aptonia który właśnie testuję i 1 żel również Aptonia. Na Rowerze popijałem izo - smak super, nie za słodki, moc była do końca. Żel zjadłem na 1km - słodki i klejący jak to żel. Sensacji żołądkowych brak. Co do jazdy na rowerze, [...]
[...] jest dla mnie wielkim zaskoczeniem. Szybki bieg pod górkę do T1, zdejmuję piankę zakładam buty kask okulary i jazda. Pierwszą pętle jadę zachowawczo, podziwiam widoki, pije izo i wodę na zmianę mam 2 bidony i nie korzystam z punktów nawadniania.Piękna trasa rowerowa, szybka i pagórkowata. Druga pętla nadal czuję się świetnie to ogień, zaczynam [...]
"terazmi wyskoczyl nowy zestaw syfow z 4 takie duze kolo siebie na policzku" izo jest dla osob ktore probowaly juz wszytkiego i ich tradziku nie wyleczysz niczym innym ,bo np. ma podloze genetyczne
co ztego jak najpierw musze po9konac tradzik coraz bardziej jestem przekonany do izoteku tylko czy on mi pomoze czy sa osoby ktore braly izotek i im niepomogl czy to swietny lek? bo takich wielkich ropnych pryszczy teraz niemam czasem jakis wyskoczy czy izo jest tylko na takie czy poradzi sobie tez z zaskornikami wagrami i bliznami bo to glownie [...]
[...] i dlatego moze mi dala mniejsza dawkle w czasie doby bo tylko 30 zamiast 40 . . . Waze okolo 86 kilo wiec moze powiniem miec wiecej . . . Derma powiedziala tez ze zobaczy jak bede reagowal na lek i za miesiac moze mi zmieni dawke :) wiec jest ostrozna :) nie no spoko :) ale boje sie ze w wakacje nie bede sie mogl opalac itp bo bede na izo ;/
to wydlada ze u mnie podobnie bo za dwa zaplacilem 210 zlotych. wziąłęm trzy tableki... izo dot ej pory.. tzn neiwiem czy trzy czy dwie bo neiwiem czy teraz wieczorem wzialem ;/ jakos tak jakos mi to umknelo i neiwiem czy wypilem czy nie ;( ale wydaje mi sie ze mam skóre bardziej tlusta...? iiiiii jakos bardziej wrazliwe pryszcze;/
[...] bardzo male a wczesniejt tego niemialem. Troche glowa mnie zaczela bolec wlasnie przed chwila... syfy jakos tak sie wczoraj powiekszyly i wysuszyly... Jeszcze w 1 dzien wyskoczyly mi nowe syfy a to przez to ze myslalem ze jak wezme izo to niemusze sie pilnowac z jedzieniem .. . i jadlem batony chipsy pepsi .. sprite itp ;> i to pewnie dlatego.
Lek zaczyna działać i zaczyna wszytko wychodzić, to może być początek wysypu ale niekoniecznie, Ja miałem po chyba 10 dniach (nie pamiętam dawno to już było ) Co do cynku i tranu bierz ale jeśli drożdże bierzesz właśnie trądzik odstaw izo załatwi sprawę.
mam juz 11sty dzień stosowania IZO. Widac ze ten lek wywala wszystko na zewnątrz a pozniej to wysusza wszystko i sie kruszy i nie zostaje ani śladu :)) tzn zostaje ale mala czerwona kropka przez jakis maly czas ale nie widac jej az tak bo chociasz ja mam bielutka skóre na twarzy to nie rzuca sie to w oczy az tak. Dzis ide do pracy... bede na [...]