ile

Witam. Kupiłem sobie troszke odżywek i po ustaleniu jaka odzywka o jakiej porze i w jakiej ilosci wyszło mi ze CARBO OLIMP bede pic tylko w trakcie treningu. I teraz pyanie, mam miarke TREC a nie mam olimp ile miarek TREC sypac jesli carbo bede pil tylko podczas treningu. Z gory dziex

Witam ma ktos może wyliczone ile jedna pelna miarka TREC ile to gram ostrowi , albo jakis inny przelicznik z miarka TREC do ostrowi ??? Z gory dziex

rosnie sie tylko podaczas snu, ale to ile godzin spisz praktycznie nie ma znaczenia.Mam kumpla który spi tylko 5 godzin na dobe, bo wieczorem sie uczy, gra na kompie i inne bzdety a ma 195cm wzrostu dla odmiany inny kumpel w dni wolne od szkoły spi aż do godziny 14 i ma 170cm.Także możesz spac 2 godziny czy 15 a i tak tyle ile masz urośnąc tyle [...]

Fotka jest pewnie z czasów kiedy Zbikowski miał 14-15 lat, więc nic dziwnego że nie wygląda na wagę ciężką. W debiucie wygrał i to podobno całkiem ładnie, o ile można coś prognozować na podstawie niecałej minuty walki. Co do reszty to raczej słabo to widzę. Przede wszystkim od pewnego poziomu nie da się grać na dwa fronty i trzeba się [...]

[...] Ale trzymanie za pysk przez rodzicow- nie przez szkole. Panstwowa obowiazkowa szkola to jeden z najglupszych wynalazkow- ale to inna dyskusja. I bylbym za takimi rygorami- o ile rodzice wyraza na to zgode. Dla mnie niepojete byloby represjonowac w szkole dzieci bez wyraznej zgody rodzicow. Ale tu sie zgadzam- ponizej 18 roku zycia dziecko ma byc [...]

[...] tej metodzie, płasko i tak już mocno porusza doł. plecy: podciąganie na drążku 5x max Wiosłowanie podchwytem/nachwytem/wąsko/szeroko 5x 15>12>10>8>6 szrugsy 3x (tutaj zalezy ile powt na kogo działa, głównie 15><8) prostowniki od wyboru do koloru- unoszenie tułowia z opadu lub martwy 3x 12><8 bez porywów. biceps: Uginanie ramion ze [...]

******ły - zależy ile spali w czasie keidy rosneli a nie jak już mają to za sobą... oczywiście najwięcej mają tu do powiedzenia geny ale ilość duża ilość snu pomaga urosnąć a mała ilość snu przeszkadza...

mam lecytynę i białko wpi (nie otwierana z folią ) ale ich data to 05.05.06-lecytyna 06.12.2005 białko . Ile po dacie można trzymać ?Bo mam zamiar zjeść je w sierpniu.

Czytałem ziomuś etykiete ale mi chodzi o osoby które to piły... ile wody wlewali do 5g ionto w 100ml nie da się pić a mam spak wiśniowy strasznie niedobre a jak dam 150ml to juz lepiej. Można wlewać 250ml wody ?? aby to rozcięczyć jeszcze ? jak uważasz ? boje się aby nie straciło swoich walorów Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-06-14 [...]

[...] 84 i takie rzeczy wypisuje ... Chyba ze jestes porzadnym chlopcem z dobrego domu ktory wraca codziennie o 22.00 i caluje mame na dobranoc nic o mnie nie wiesz poza tym ile mam w profilu wiec nie wiem skad takie domysły.Czy jestem z porzadnego domu czy nie,czy byłem karany czy nie,czy wracam przed 22 na chate czy po oraz kogo i kiedy całuje [...]

na wdechu pij jak woodke ewentualnie zatkaj nos ogolnie jak bym sie pozygal po hp to bym plakal ze porcja stuffu za 169zl(czy ile tam) poszla sie yeahbac monohydrat wylizywalem z szejkera lol Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-06-14 19:22:19

[...] - nie pracowaly miesnie. Pewnie darłes na bicepsa na sztande nie majac wyprostowanych nadgarstków - do***ałes sie na przedramie i nap*****la cie reka- normalne. Darłes mozliwe wszystko ile sił nie pamietajac o tym, że mozesz przesilic miesnie- zrob mnie powtorzen a powolej napinajac maksymalnie miesnie. Wez teraz zrob sobie przerwe tydzien.

no Gugcio zakupy udane widze przydałoby mi się tego troche ile poszło +/- na to $?

Sen na pewno ma jakis wplyw :) Słuszałem że podobno między godzinami 21-1 rośnie się najbardziej. Ale ile w tym prawdy-nie wiem.

2. Wyciąg przodem x1 Sciadanie drazka wyciagu do poziomego ? 3. Unoszenie tułowia z opadux1 Daj MC, o ile nie masz zadnych przeciwskazan. 2. Wyciskanie wąsko x2 Wywal. 1. Przysiady x1 2. Prostowanie nóg w siadzie x1 3. Unoszenie nóg w leżeniu x1 4. Łydki x2 Zostaw tylko przysiady i cos na łydki. Wiesz, ze na łydki mało powt i duzy ciezar ? [...]

sprobuj przebudowac calkowicie trneing, o ile mas zna to sprzetowe mozliwosci, dodaj progi, ew jak masz to zmien je.

Brak mi slow, co to ma byc?, tzn jaki typ bo split to to raczej nie jest ani hst ani hit to to nie ejst ani split wiec co? mozna sie dowiedziec? mozesz napisac ile juz cwiczysz? tzn nie zrozum mnie zle, chce najpierw sie upewnic ze ten plan to nie rpzypadek nowej osoby w tym temacie ktora wypisala sobie byle co byle bylo, pelno tu takich. A wiec [...]

[...] potliwosc, zmniejszylo sie tez zmeczenie po seriach. PRO CAS 85: no i tu sie zawiodlem szczerze mowiac . Rozpuszczalnosc kiepska, rzucalem po silce tym szejkerem i mieszalem ile sil w recach mimo to jak pilem czulem "piasek" miedzy zebami, ale smak nie najgorszy (wanilia). Carbo: jak carbo . Ja mam cytrynowe i mi smakuje, lekko [...]

Ściadanie drazka wyciagu do poziomego ? ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): Daj MC, o ile nie masz zadnych przeciwskazan. Odpada 2. Wyciskanie wąsko x2 Wywal. - To co zamiast płasko ?? czy co, bo x1 na klate to nic 1. Przysiady x1 2. Prostowanie nóg w siadzie x1 3. Unoszenie nóg w leżeniu x1 4. [...]

[...] godz. dziennie na rowerku stacjonarnym. Inni znowu sądzą, że powinna unikać roweru, a zamiast tego, biegać po 2-3 km dziennie... A jeszcze inna gr. sądzi, że od biegania będę miała nogi jak "koń arabski"... Niestety, ile osób - tyle opini... A wg Was, co powinnam zrobić, żeby się pozbyć tych dysproporcji... ?! Z góry dziekuję za pomoc. Pozdrawiam