ile kreatyny na cykl

[...] zostało, izolat sie skonczył bo była mala pucha. Jakbym nie miał tego białka na noc ,wrzuciłbym pewno troche tuny czy sera bialego - tez bym musiał za to płacić , nie licząc ile ale dodatkowy koszt by doszedł , zamiast odżywki. Bcaa, maca, carbo po teningu - tez pewno swoj % dodaly do koncowego rezulatutu osiagnietego podczas calego testu, ale na [...]

[...] Dla kogo węgle, dla kogo restrykcja, dla kogo cardio ok., dla kogo tylko interwały. To nie może się nie udać. Tu nie trzeba doktoratu – to proste jak budowa cepa o ile wyrzuci się marketing z głowy. Spada siła ? Stosuj cykliczność – mezocykle. Nic nie spadnie, nie ma prawa. Inteligentne podejście a nie puszka kreatyny. Każdy [...]

NRW mam rozkminke są dwa środki do wyboru, moze Ty ogarniesz=SoG. Przeczytalem chyba z 30 tematów o Ph.Wiem ze tyle opinni ile osob bioracych,jednakmoze jest jakis poziom prawdopodobienstwa wiekszy lub mniejszy ktory jestes w stanie okreslic. X-mas: moze byc gino prog i wtedy ladowanie b6 na i po cyklu 250-350mg nie ma metylka a pozniej leci [...]

Witam mam pytanie. Trafiłem na ten artykuł i zastanawia mnie to: "Kuracja kreatynowa z tauryną: 5 kapsułek cytrynianu kreatyny i 5 kapsułek tauryny przed śniadaniem, 5 kapsułek monohydratu kreatyny i 1 porcja odżywki węglowodanowej po treningu, 5 kapsułek pirogronianu kreatyny i 5 kapsułek rybozy przed snem. " Mam cm3 wychodzi na to że bym jadł [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] oczywiście nie mam ale powinienem być w stanie szybko ogarnąć? Arimistane? Cykl jak rozumiem powinienem przerwać. Wyników badań przed cyklem oczywiście nie mam " bo po co" ehh @edit Jest to mój pierwszy cykl nie licząc kreatyny, zawsze byłem mega chudy o ile to ma jakiekolwiek znaczenie. Zmieniony przez - Redwinee w dniu 2021-11-20 19:06:43

[...] rozumiem powinienem przerwać. Wyników badań przed cyklem oczywiście nie mam " bo po co" ehh @edit Jest to mój pierwszy cykl nie licząc kreatyny, zawsze byłem mega chudy o ile to ma jakiekolwiek znaczenie. Zmieniony przez - Redwinee w dniu 2021-11-20 19:06:43 Prolka od mk677 podbita. Lgd obniżyło shgb. Więcej wolnego w obiegu testa dostępnego [...]

[...] kreatyny czy lepiej kontynuować cykl na drugiej puszcze lżejszy trening przez tydzień i nowy trening?. Po 4 tygodniach efekty zadowalające szczególnie barki:)ale nie wiem ile w tym zasługi x-panda. a trening rzeczywiście hardcore I co sądzisz o tym treningu: http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html ?? Twój [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] Gumis- Pawel-WIem to wiem hehe. Pozdro kolos- Dzieki ze wpadales, pozdrowienia. King89-Dziekowa. Hooligan-U Ciebie tez b.dobrze!Nie zamrunj tego, teraz zrob pzrerwe tyle ile trwal cykl, zakup cos na podobe supli jak moje obecne w tescie bez kreatyny, i po tym zapodaj kolejny test Pozdro! Takze panowie jak pislaem, wiem ze jeszce jest troche [...]

[...] tydzień off, a następnie wrzucić BA i może do tego jakąś zabawkę przed treningową. Chyba nie proponujesz ponownego wrzucenia kreatyny po tygodniu przerwy?;-D LegaleQ - ja jeszcze nie miałem przyjemności suplementować się BA, dlatego pytam. Ty ile miesięcy już takim schematem lecisz? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-05-25 19:01:21

EAA Aminokwasy egzogenne których sami nie potrafimy sobie wyprodukować z innych dostarczonych w pozywieniu aminokwasów. O ile mnie pamięć nie myli wiele lat temu głównym ich zastosowaniem było uzupełnianie aminogramu u wegetarian. W zwiazku z powyzszymi uważam iż najlepiej je przyjmować przed każdym posiłkiem w którym część białka jest [...]

[...] ja pisze czasem?? Już nie raz pisałem o gainerku i chyba ostatni raz odpowiadam! Gainerek Ci da na 100% efekty, bo jest to odżywka najlepsza dla początkujących!!! Pytasz na ile Ci starczy 3kg hmm, więc powinna Ci starczyć na 3 miechy tak przynajmniej mi starczała, ale nie pamiętam jak ją brałem. W każdym bądź razie nie zgodnie z tym co tam jest [...]

gainer MCT olimpa jest w miare dobry i nie drogi a ile bedziesz mogł go brać to zalezy od tego ile kg kupisz Prawde mówiąc to szkoda tracić kase na odżywki jak mozna sie skupić na diecie i wyjdzie na jedno prawie a taniej.Przynajmiej ja wychodze z takiego założenia. Jak coś to suplementy. Ja planuje we wrześniu cykl kreatyny + tauryna bo już nie [...]

[...] przy wadze +/- 90kg ; wtedy przeprowadzę spokojną redukcję i powinno być fajnie na koniec. Odnośnie suplementacji, muszę też po nowym roku zrobić porządek, zobaczyć czego ile, właściwie mam \-) Obecnie nie biorę już kreatyny, 8,5 tyg na niej mi w zupełności wystarczy. Możliwe ,ze wrzucę jeszcze jeden cykl kreatynowy ale zacznę go nie [...]

[...] dacie lekko bo dostałem w bdb cenie, a wiadomo ze takie suple i ich daty ważnosci to raczej nie ma istotnego znaczenia. PIsałem, że kiepsko ale muszę cofnąć słowa, nie wiem ile się mogłem spodziewać po około miesiącu stosowania w dawce od 200 do 400mg ,ale kortyzol trochę zbiło , wyniki: 02.10 - 804 nmol/l dzisiaj (11.10) - 584 nmol (norma [...]

[...] dziś zakupiłem AAKG Treca, mam zamiar brać do w przerwie miedzy cyklami na kreatynie. Czytałem, że dawkowanie AAKG jest dla każdego indywidualne, ale od jakiej ilości zacząć?; czy brać w DNT ?; brać przed i po treningu ? Druga sprawa to MZB Olimpa, albo jak kto woli ZMA, będe brał to przed snem, ile kapsów dziennie ? brać w DT i DNT ? pozdrawiam

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]