ile czasu brac

Ile czasu (dni,miesiące)można brać spalacze tłuszczu? Czy to na dłuższy dystans jest zdrowe? Biorę na czczo, czy po miesiącu warto zrobić sobie jakąś przerwę jeżeli tak to jaką? Z góry dzięki

Mam pytanie odnośnie gainera. Treningi mam wieczorem i chciałbym brać po treningu gainer tylko ile czasu przed snem żeby się tłuszczyk nie odłożył ?

Ile czasu po posiłku mozna brac XPnf?? czy tak jak nitrobolon II 30 minut po posiłku ??

Witam . l karnityne powinienem brac przed posilkiem czy przed treningiem? czy moge tu i tu? i jesli tak to w jakich ilosciach i ile czasu przed. moja waga 88 wzrost 190

1) Ile czasu przed sniadaniem brac? 2) Moge wziac bezposrednio po treningu razem z bialkami jaj?

witam mam pytanko jak brac i przez ile czasu monohydrat vital maxa 500g + nitrobolon II 550g. z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

Witam idzie dostac sally jeszcze na rynku? dawkowanie zaczynac od 16mg? przez ile czasu taka ilosc srodka brac?

Jak najskuteczniej brac ten suplement ( ile czasu przed treningiem ) i Jak laczyc z innym pre ? Z gory dzieki

planuje cykl masowy z cypio. ewentualnie jeszcze cos. Ile czasu optymalnie go brac?

ile czasu trzeba odczekac by po clenie zaczac brac sally????

Ile czasu po śniadaniu ( jajka całe, płatki owsiane, jogurt nat, kakao ) brać kreatyne?

Ile Czasu po terminie mozna bez obaw brac thermo speeda?

Witam, będę brał epi Browna 6 tyg po 30 mg . Na odblok chce zastosować 6 bromo od Browna. I pytanie jak to brać? Przez ile czasu i w jakich ilościach? Pozdrawiam

mam l-glutamine z dextrosa zakupioną tylko nie wiem ile czasu przed treningiem mam ją brac ktoś podpowie??

mam kreatyne olimp creatine mega caps 1250 ile czasu przed i po treningu mam ją brać?

mam l-glutamine z dextrosa zakupioną tylko nie wiem ile czasu przed treningiem mam ją brac ktoś podpowie??

Jak najskuteczniej brac ten suplement ( ile czasu przed treningiem ) i Jak laczyc z innym pre ? Z gory dzieki

chłopaki otrzymałem ten sam clen. Powiećcie mi jak jest z dawkowaniem go i ile czasu go brać?

Siemanko, ile czasu można brać bez przerwy monohydrat kreatyny?

ile czasu przed treningiem najlepiej brac carbo