SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu brac

Czy chodziło Ci o: "ile czasu brak"?

  • mct i kreatyna olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spoko diety do końca i tak nie utrzymam bo: 1.nie mam aż tyle czasu rano 2kanapki do szkoły jak zawsze 4 3.na obiad nie jest to zależne ode mnie 4.podwieczorek też jakieś kanapy i owoc 5. kolacj rybki w puszce lub pasztet lub coś innego + jogurt albo mleko czyli jem na oko.... glukoze mam albo w aptece kupie dzieki to ile brać gaiinera....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2004-09-04 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki termogenne!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] głową jest dobrym spalaczem tłuszczu i dopalaczem na treningu, ale trzeba niestety byc pewnym ze sie jest w pełni zdrowym(szczególnie serce) no i trzeba wiedziec jak i ile brac(nie tylko w jakich ilościach ale w jakich odstepąch i przez jaki okres). W Stanach Efedryna jest Zabroniona, wszystkie spalacze są juz (te co mozna kupić legalnie) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2004-07-06 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom 3.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lato więc sam go kupiłem. Rezultaty były świetne. Przy codziennych interwałach zrzuciłem w miesiąc 8 kg. Ale trzeba pamiętać o kilku rzeczach: Nie brać od razu nie wiadomo ile. Trzeba stopniowo przyzwyczajać organizm. Zacząłem od jednej tabletki. I tak przez tydzień. Dopiero potem wziąłem 2. W miarę zwiększenia czasu treningu doszedłem do 3. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2010-01-16 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy raz??

    Post
    Doping

    Stary nie wazne czy nabierasz masy czy nie, czy cwiczysz 3 czy 5 lat. Majac 15 lat nie powinines brac nic. Szkoda zdrowia. Za 4 lata mozna pomyslec ale do tego czasu cwiczac uczciwie, do tego na odzywkach itp bedziesz wystarczajaco wielki. Zaufaj mi. Nie bierz tego gowna a w kazdym razie nie majac tyle lat ile masz. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2002-06-24 00:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mutant mass B52, W176, T16 1060kcal razem dziennie Bialka:213,6 W:536,6 Tluszcze:21,3 3595kcal i tak przez ostanie 4-5 miesiecy A teraz prosze o odpowiedz... czyli ile clomidu na odblock? moge zalatwic rexabol 4x (10mgx50tab) i brac 3x10mg po ostatniej tabletce przerwa dniowa i jedna tabletka co drugi dzien przed snem (clomidu) siedem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2014-11-13 20:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki / pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kiedy zaczęła brać tabletki , ile dni od tego czasu mineło , jaki eobjawy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2004-12-08 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Pro 4200 FITMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem po to żeby sie wzmocnic bo nie raz nie mam juz siły praca,siłownia,trening a gainera na mase bo nie raz nie mam czasu trzymac diety.Jeżeli przyjać 1g na 10kg masy ciała to jak ważę 75 kg to ile brac tabletek ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2009-05-19 13:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kluski świderki -miód dla smaku -jakieś warzywka /zamiasst twarogu daj mieso,rybe, makaron daj razowy i mniej ,miod wywal,dodaj tluszcz,warzywa Dorzuc jeszcze jeden posilek przed snem: sam twarog(ale polowe tego co zamierzales w kolacji,ewentualnie z oliwa i to tyle co do wyboru produktow,ale dieta nadal nie ma rąk i nóg. Najpierw oblicz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-08-27 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11 styczni bodajże Alat spadł do 91 ale ggps trochę się podniósł Zmieniony przez - KR1992 w dniu 2013-02-20 18:56:51 mało kalorii nie mam już pojęcia co można dodać i wgl ile ma ich być ;p Zmieniony przez - KR1992 w dniu 2013-02-20 18:58:25 jeszcze taki problem w pon/wtorek/srode mam szkołe i nie wiem co do niej zdrowego brac do jedzenia :D [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2013-02-20 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Doping

    [...] brac prochy zakonczysz swoja przygode z kulturystyka. ale jesli odp. ma cie zadowolic to tak wez omke i metke mam nadzieje ze wiesz jak sie potem oblokowac i przede wszystkim utrzymac mase ktora zyskasz na prochach o ile ja wogole zdolasz zrobic. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2003-01-06 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginkgo biloba + ginseng dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Skład ginkgo biloba extract 60mg (50:1) equivalent 3000mg Korean Ginseng extract 20mg (50:1) equivalent 1000mg jem 3 na raz ale nic nie czuje. Jaka minimalna dzienna porcja bedzie ok, wiem że musi sie wkrecic i czy brac na raz czy kilka razy dziennie. a i garlic 10mg (100:1) eqiv 1000mg, i tu też ile łyknąc ? thx :) to sa sklady na 1 taba?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2016-11-22 15:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debiut prima

    Post
    Doping

    [...] jestem przekonany, bylem dzisiaj w aptece i testosteron prolongantum jest laska mowila ze na recepte a paczke mi sprzeda i moge ja doniesc, na razie nie bralem bo nie wiem ile mi trzeba recepty tez zalatwie gadalem z kumplem weterynarzem na psa wypisze bez problemu byle by w jednej aptece wszystkiego nie wykupic XD zreszta nawet przejde po 5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2014-12-19 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sezonu trzeba poprawic. Po tak przepracowanym okresie letnim zespol powinien byc w pelni gotowy by przystapic do rozgrywek ligowych. A co do Ciebie to: Jezeli nic nie robiles przez lato to zacznij od joggingu przy niewysokim tetnie. Ile dni bedziesz truchtal zalezy od Twojego samopoczucia. Gdy pobudzisz juz organizm zwieksz intensywnosc . Po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-08-22 17:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINE + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 20:52:02 o krecie wiadomo juz od jakiegos czasu ze nie trzeba brac codziennie, jednym ze sposobów jej stosowania jest dawkowanie tylko w dni treningowe co rowniez przynosi korzysci, zapytaj np Rumcajsa ;-) a ile BCAA jest dokladnie w BCAA z SFD ? jaki % bo nie chce zrobic błednego wyliczenia :P ? te bardziej ekonomiczne maja 70% bcaa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-06-18 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez %%

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Zdecydowanie! Zycie staje sie lepsze po magnezie. 2. Co do czasu brania to wszystko zalezy od diety, tzn. ile magnezu dostarczysz w pozywieniu. Jakis czas temu (nie wiem czy teraz tez) stosowano kuracje magnezem u osob, ktore mialy sklonnosci do kamieni nerkowych. Taka kuracja trwala kilka lat (o lie dobrze pamietam 300 mg Mg i 10 mg B6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-09-16 16:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-12-10 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-12-10 11:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+Wistrol

    Post
    Doping

    20mg wina co drugi dzień??? Marnowanie czasu i kasy, poza tym trenujesz na siłowni tylko raz w tygodniu i 3x boks... Po co w ogóle cokolwiek bić przy takim schemacie...? Redukcja aż sie prosi 133kg?? Jednym słowem jesteś spasiony:-( Ile masz w pasie? 120cm? Chłopie ogarnij się masz tylko 24 lata, pokaz zdjęcie swoje, chyba w ogóle się nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2018-06-19 09:52:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna weider

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] POD KONIEC CYKLU BEDA EFEKTY, ALE NIE PRZY TAKIEJ MALEJ DAWCE JAKA ZAKUPILES - z czym pic kreatyne zeby byly najleprze efekty PATRZ PYT 1 - kiedy ją dawkować w jakich porach dnia i po ile 5G PO PRZEBUDZENIU 5G PO TRENINGU -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2003-09-05 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mammoth 2500 interactive 2,2kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    tam gdzie ci pasuje, gdzie nie masz czasu dobrze zjesc. lub gdzie masz braki w diecie. z odzywkami nie ma stalowych regul kiedy i gdzie brac i ile bra.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-08-07 11:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)