...
Napisał(a)
Witam kupiłem BCAA Pro 4200 240tab i zastanawiam się jak je brac na opakowaniu pisze żeby je brać przed trenigniem 3 tabletki,gosciu mi powiedzial zeby brac je 3 przed i 3 po treningu,do tego mam jeszcze gainerka mutant massa wiec nie wiem czy jest sens brania tak duzo.Jak wygląda jeszcze sprawa z amino w dni nie treningowe też je brać ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jaki masz cel? bcaa 1g na 10 kg masy ciała okołotreningowo, a mutanta wg braków w diecie
...
Napisał(a)
A to BCAA kupiles po to zeby kupic, czy po to zeby dobrze wykorzystac?
Aminokwasy tylko w DT daj, okolo treningowo dawki nawet 20-30g moga byc, ale ogolnie przyjmuje sie ze ok. 1g na 10kg masy ciala. W DNT raczej niepotrzebne.
Aminokwasy tylko w DT daj, okolo treningowo dawki nawet 20-30g moga byc, ale ogolnie przyjmuje sie ze ok. 1g na 10kg masy ciala. W DNT raczej niepotrzebne.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Kupiłem po to żeby sie wzmocnic bo nie raz nie mam juz siły praca,siłownia,trening a gainera na mase bo nie raz nie mam czasu trzymac diety.Jeżeli przyjać 1g na 10kg masy ciała to jak ważę 75 kg to ile brac tabletek ??
...
Napisał(a)
to będę brał 5 tabletek tylko nie wiem czy lepiej wziasc wszystkie przed treningiem i potem wypic gainera czy przed treningiem i po amino a potem dopiero gainera??
...
Napisał(a)
przed treningiem BCAA
po treningu gainer na wodzie
po treningu gainer na wodzie
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
ok tak będę brał ale mutanta z mlekiem bo lepszy jest.Dzięki wszystkim wielkie za rady Pozdrawiam!!!
Polecane artykuły