Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3276
Witam!
Przeszukałem forum, ale nie uzyskałem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie zawarte w temacie. Tzn były tam wzmianki na ten temat, lecz kilka wersji. Zastanawiam się, czy brać je w ten sposób:
DT: 5g mono rano -> 20g shocka przed treningiem -> 5g mono po treningu
DNT: 5g mono rano
Zastanawiam się, czy w DNT nie dodać jeszcze jednej dawki 5g mono przed snem?
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3276
OOOO! :D To ladnie! :) Ile trwal cykl? Jaki trening zastosowales: Split, FBW? Mono nie brales czasem za malo? Po treningu chyba tez sie przyda troche! :) I jaki masz staz na silce? :D
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
krzyzyd krotki ten twoj cykl , kreatyna dopiero sie rozkrecila i juz konczyles , ogolnie z tych twoich 5 kg w miesiac to miesnia bedzie znikomy procent.