Jak dawkować Shock Therapy + mono Vitalmax'a?

Witam!
Przeszukałem forum, ale nie uzyskałem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie zawarte w temacie. Tzn były tam wzmianki na ten temat, lecz kilka wersji. Zastanawiam się, czy brać je w ten sposób:

DT: 5g mono rano -> 20g shocka przed treningiem -> 5g mono po treningu
DNT: 5g mono rano

Zastanawiam się, czy w DNT nie dodać jeszcze jednej dawki 5g mono przed snem?

Ja wole krótkie bo później już nic nie czuje.
Bez jedznie ci nic nie urośnie, zostało ze 4kg

Zmieniony przez - krzyzyd w dniu 2009-05-20 08:53:14

w dt dawka mono po trenie już zbędna, a w dnt 5 g mono styknie

No dobra! :) Z tą opinią też sie już spotkałem. Pewnie ilu jest kulturystów, tyle jest metod dawkowania takiego zestawu! :D Ktoś jeszcze się wypowie?

mono tylko po treningu,przed nie potrzeba bo Shock zawiera w sobie kreatyne
w DNT tylko 5g wystarczy

DT
5 g mono z rana , przed tren shock po tren z 3-5 g mono.
DNT
5 g mono z rana

Dzieki chlopaki! :D

W treningowy 5g z rana przed treningiem shock
W NT 5g z rana albo w porze treningu.
Dopiero robiłem taki cykl i +5kg :D

OOOO! :D To ladnie! :) Ile trwal cykl? Jaki trening zastosowales: Split, FBW? Mono nie brales czasem za malo? Po treningu chyba tez sie przyda troche! :) I jaki masz staz na silce? :D

zwykły split, staż ze 2 lata, cykl koło miesiąca trwał :D
teraz jade storm + shock od poniedziałku

Zmieniony przez - krzyzyd w dniu 2009-05-19 23:24:18

To extra wynik! :D Rozumiem, ze diete ostro trzymales?

krzyzyd krotki ten twoj cykl , kreatyna dopiero sie rozkrecila i juz konczyles , ogolnie z tych twoich 5 kg w miesiac to miesnia bedzie znikomy procent.