KS.IFBB gdybym posiadał dużą wiedzę na temat koxów to bym nie zwracał się o pomoc do użytkowników SFD , a po drugie niedawno zacząłem ćwiczyć, lepiej późno niż wcale :) i to jest jedna z przyczyn
no nie, ale często do dziś wyczytuje takie porady speców PS. Półżartem, to na 3 liściach clomu, to można by jeszcze przyrosta mięsa zaliczyć jak mocno jajami zabuja Zmieniony przez - KS.IFBB w dniu 2005-05-21 12:21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A po cholerę rozdzielać jajka? Nie jesteśmy z kartami IFBB pro żeby bawić się w takie rzeczy. Prosta sprawa Mleko z owsianymi do tego jajka (na twardo, miękko, jajecznica... jak wolisz) Orzechy I tyle. Bez takiego super kombinowania. Rano zjedz białko o większej wartości biologicznej. Jedzenie jest po to żeby jeść. Odżywke białkową po treningu [...]
Fitness jest pojmowany jako filozofia życia, której jednym z elementów jest sprawność psycho - fizyczna. www.fit.pl Fitness to sposób na zdrowe, higieniczne życie, dbałość o ciało i umysł poprzez różne formy ruchu dostosowane do potrzeb i możliwości zainteresowanego. @ Wszystkie zajęcia fitness można podzielić na dwie grupy: zajęcia muscle - ( [...]
Jeżeli chodzi ci o zawody krajowe to jako takiej listy raczej nie ma.Kulturystyka i sport dla wszystkich informuje na bieżąco o najblizszych zawodach.Natomiast pełną listę zawodów zagranicznych znajdziesz na www.ifbb.com Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!
To już dawno było wiadomo i to są informacje oficjalne. Można je przeczytać na www.ifbb.com Tu zawsze na bierząco są pewne informacje. Brzóżka w swojej kategorii był drugi, a niżej zamieściłem informacje na temat kategorii, w której startował Głuchowski i Strzeliński. Swoją drogą, to szkoda mi Piotrka, bo był nieźle przygotowany... HEAVYWEIGHT [...]
Pomijając wspomaganie chemiczne i ustrój panujący w Chinach nie zapominajmy o innej rzeczy, ale naprawdę bardzo ważnej. Trenują od najmłodszych lat od początku z trenerami. A to bardzo ważne, gdyż umożliwia wyrobienie bardzo dobrej techniki od samego początku trenowania. Lee Priest trenował od 13 roku życia z trenerem, zapewne miał swojego [...]
KS.IFBB napisales "Czekamy tylko do momentu, aż wartość szczytowa leku zacznie maleć i walimy odblok " i tu sie z Toba zgodze w 100 %, ale okres poltrwania omki wynosi ok 15-18 dni wiec ponad dwa tygodnie, musimy takze wziasc pod uwage fakt, iz dawki wstrzyknietego srodka z tygodnia na tydzien sie kumuluja wiec prawidlowym czasem [...]