ifbb

Erwi raczej nie ma kiedy od 7 w trasie a jeszcze niby 8.5h w aucie %-) To jest ostatni daimond więc moze bedzie na głównej ifbb live transmisja. Tym bardziej ze naparwde sporo zoawndikow zgłoszonego to powinny byc ciekawe zaowdy;) Tutaj zdecydowanie patrząc ma zoawndikow 3 miejsce było by większym sukcesem jak wygrana w Nadarzynie;) ale ja tam [...]

Pojawił sie ranking światowy ifbb elite. Jestem na 5 miejscu wiec mega. Jednak jest maly niedosyt bo 7pkt mam nie policzone. Pisalem do Pana Michalaka i w Nadarzynie bylo tylki nas 4 w kat a zeby sie pkt liczyly musi byc minimum 5 zoawndikow. Wiec jak to Pan prezes mi napisał trochę pech. Wtedy bym mial 23pkt i 3 miejsce w rankingu z niewielką [...]

Kurde, teraz już sam nie wiem. Bo patrzę, że Coventry 2 Bros Pro, to IFBB. EVLS tak samo. Ale Burneika chyba chyba nie.

[...] to ladnie niby od wcozraj spadlo;) az lekki szok ale jutro nogi to skoczy 2kg w górę;) a 4kg więcej w pro to juz ładnie i zdalo by sie to w pelcy wrzucić;d no ale żeby wyjść w PRO to potrzebą w h** czasu żeby byc gotowym;) a pomiędzy klasykiem a ciężka masz to classic physic co teraz w ifbb wchodzi ale tam chyba bym mial tylko 2kg więcej.

ze stronki IFBB ;-)

ARNOLD CLASSIC BARCELONA 2018 2 MIEJSCE Emocje juz z deczka opadły więc postaram sie w skrócie opisać wyjazd. Wylot do Barcelony w czwartek późnym popołudniem, zakwaterowalismy sie jakoś po 22 ostatni lekki posiłek bo waga nie gotowa i spać ale wiedzieliśmy z Adamem ze rano juz poiwnno byc ok. No i tez tak bylo rano idealnie [...]

w sumie fajny artykuł ;-) https://www.evolutionofbodybuilding.net/ifbb-pro-athletes/?fbclid=IwAR10ULua8bb9GeBbtEzhfY5CBiJwj-SVyETbXkvSdAjfa9IwYd4j61lYfEk

a właśnie Mariono mam do Ciebie pytanie, choć wiadomo że Ty startujesz w IFBB a ja w innych.ale kiedyś kumpla Grzegorz Kępa prowadził i mówił mu że przy pozowaniu mięśni ud i brzucha nie warto stawać na pięcie nogi której się napina bo to place u stóp skierowane w górze nie wyglądają estetycznie. Jak Ty wykonujesz właśnie tą pozę ? Bo szczerze nie [...]

Dzis tez juz końcowa aktualizacja rankingu ifbb world ranking amatuer sie pojawiła. I jak widać po MŚ sporo sie zmieniło. Chińczycy zawojowali na MS. Irańczycy tez i powskakiwali do top10. Ale na szczęście ja bylem bezpieczny xD /SFD/2018/11/14/faa09df53f9d44f680f86d079c842119.jpg

[...] tez wydaje mi sie ze trzeba spróbować startu w PRO zeby zobaczyć co i jak. Ale nie ukrywam ze klasyk byl mi bardziej na rękę :) ale nic nie zrobimy bo i pewno z czasem w ifbb w amataroch zniknie zwykły klasyk. A miec tez prawo do startu w PRO i nie spróbować to chyba tez by byla ciut głupota;) tym bardziej ze jak sie nic nie zmieni na grosze [...]

w ifbb chyba to jeszcze nie dotarło przynajmniej nie do Gdańska bo na scenie stary model zawodnicy mieli

w ifbb sa dalej te boksy, w npc sa takie jakby pampersy %-)

w ifbb sa dalej te boksy, w npc sa takie jakby pampersy %-) To na wypadek jakby ktoś SRAKĘ miał tuż przed startem.... Hahaha%-)

A w klasyku w amatorach zmniejszyli limity dziś wyszło info... Bo jeszcze brałem pod uwagę ze zostane w amatorach i zaryzykuje ms lub za rok me ale w takim wypadku nie ma sensu. Zapewne taki krok ifbb zrobiło bo chca żeby zawodnicy szli do classic psyhique....

jeszcze niepewne info, ale niedlugo ma byc juz oficjalne, ze limity w klasyku w ifbb zostana... podniesione. %-)

[...] niż kiedykolweik bym pomyślał, dlatego to chyba też bardziej mnie jeszcze nakręciło do działania. Jak dla mnie trzeba wziąć pod uwagę też jedna istotną kwestię... Klasyk ifbb, a klasyk npc. Też nie ma się co oszukiwać, że różnica jest spora... Otóż to, właśnie na ten temat też wspomniałem wczoraj w wypowiedzi, ze w tym NPC są jednak dużo [...]

gdzie tak jest ze najszerszy wyj**ali po to ,eby brzuch wciaganac? w ifbb? po jakis pca czy gownach nizszego pokroju to bym sie spodziewal ale ty masz elite pro i tam takie wymagania?? %-)

[...] zmuszony w classic phys wyjść ;-D i czy są jakieś różnice w pozowaniu prócz obowiązkowego vacuum? ;) Zmieniony przez - shinare w dniu 2019-08-07 12:04:52 Ze słowackiej strony zamawiałem, ale szyte na miarę według wytycznych do ifbb elite bo swoje maja tylko do npc. A co tam ciekawego opublikował ze plany sie zmieniają? a jaki masz limit w Cp?

[...] w pozowaniu prócz obowiązkowego vacuum? ;) Zmieniony przez - shinare w dniu 2019-08-07 12:04:52 Ze słowackiej strony zamawiałem, ale szyte na miarę według wytycznych do ifbb elite bo swoje maja tylko do npc. A co tam ciekawego opublikował ze plany sie zmieniają? a jaki masz limit w Cp? mam 172cm wzrostu, wiec +8kg, to limicik kszałtuje się [...]

Krystian Olimpia to npc a tam można mieć takie okrojene, ifbb jak zawsze inne wymogi xD dziękuję za take słowa czasmi one znaczą wievej niż zajęte miejsce;) ale wiaodmo pierwszy start, przetarcie mało znany moze to tez miało znaczenie. Na AC jedziemy mam nadzieję wyjść w jeszcze lepszej formie i ujj. Jest tak samo w sobotę o 15 mamy meeting jak [...]