ifbb

Dennis Wolf z żoną (po prawej stronie) tutaj po lewej Dwie fotki Ronnie'go z zona albo dziewczyna, nie jestem pewien :) I świr byly pros Craig Michael Titus z żoną:

ifbb szuka nowego wielokrotnego mr O. Cedric jako jedyny obecnie ma szkielet na to nadający się. Reszta piankowców jest stara, wąska lub udaje kontuzje po aferach.

ale gupek, ja bym mu bana dozywotnio w ifbb dal, tak legende sponiewierac...

IFBB Pro Jon Delarosa Back Workout At Drive495 Gym https://www.youtube.com/watch?v=5qNYyIurlFs

no jeszcze ten z IBFA jest ok bo nie wiele mniej niż w IFBB ale ten w NACu to dramat, ale do innej kategorii nie pasuje%-)

Seba, za cienki jeszcze jestem na takie występy. W kweitniu chce się spróbować na MP Ifbb. Co do MŚ. Obiecałem swojej żonce, że jak zdobędę tytuł MŚ to wrzucam na luz z ćwiczeniami itp - więc chyba do końca życia będzie mi dane ćwiczyć %-)

[...] PRO to ja jedynie jestem i będę w forumowym konkursie bo tak to nazwali%-) nigdy mi nawet do głowy nie przyszło, że mógłbym być pro. moim głównym celem jest wyjsc w ifbb w górnym limicie klasyka czyli ok. 100g brakuje w formie ok. 6 kg cel na najbliższe 2 lata. nic więcej do szczęścia mi nie potrzeba. a jak chcesz zobaczyć jak jest chudo [...]

Z powstaniem NABBA wiaże sie wiele ciekawych zjawisk dotyczacych sportów siłowych. Usysematyzowanie tych początków kulturystyki i ćwiczeń siłowych oraz powstawanie kolejnych federacji,historia konkursów kulturystycznych,siłowych-to temat na wiele prac magisterskich i no najmniej kilka doktoratów-bo do dziś nikt czegoś takiego dokładnie nie [...]

Ciekawa historia sprzed 50 lat. Zawody IFBB Mr. Universe ( późniejsze Mistrzostwa Świata) w roku 1971 odbyły się we Francji w Paryżu, poprzedzały one konkurs Mr.Olympia. Rozegrano trzy kategorie wzrostowe - niska, średnia i wysoką. W kategorii średniej doszło do sytuacji która nie miała wcześniej ani później sobie podobnej, w zawodach takiej [...]

Trening barkow 9 tygodni przed NYP http://www.flexonline.com/videos/ifbb/maxx-charles-trains-shoulders /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56e2af327c154dd2b0f82f1e0e7c9732.png

Maxx Charles at the 2015 Mr. Olympia Athlete Meeting http://www.flexonline.com/videos/ifbb/maxx-charles-2015-mr-olympia-athlete-meeting

Przemku póki co cały czas czekam na kalendarz IFBB,mam nadzieję że lada dzień będzie już wiadomo kiedy co i jak. Na ten moment jestem tylko pewien zawodów,które odbędą się tutaj w Irlandii tj.28 kwietnia SPRING CLASSIC, które są równocześnie kwalifikacjami do ME. U mnie nie ma kategorii do 85kg.więc bez względu na wagę będę musiał wystartować w [...]

Za mną debiut w nowej formule zawodowcow IFBB Elite Pro. Z wystepu jestem zadowolony ponieważ dostałem sie do finałowej piątki co nie było takie łatwe bo musiałem pokochać dobrze przygotowanych Włochow, który byli U siebie (Mediolan).Sezon sie nieco wydłużył,ale już przechodzę do fazy roztrenowania. Trzy treningi w tygodniu i mniejsza [...]

jak uczysz sie pozowania to najlepiej juz na nowych zasadach jak myslisz o startach w ifbb zeby pozniej bylo ci latwiej dzięki za uwagę SFD/Images/2015/7/23/93d1e5944af94e36856a8c0ea9630a3b.jpg Plecy: Mc 20x100kg 12x120kg 12x130kg Wiosłowanie siedząc 20x 15x 12x Wiosłowanie sztangą podchwytem 20x60kg 15x65kg 12x70kg Wiosłowanie hantlą 15x35kg [...]

WYNIKI IFBB PRO EUROPA SUPER SHOW DALLAS OPEN 1. Essa Ibrahim Hassan Obaid 2. Mark Alvisi 3. Bill Wilmore 4. Cedric McMillan 5. Michael Kefalianos 6. Grigori Atoyan 7. Markus Ruhl 8. Brandon Curry 9. Leo Ingram Jr 10. Joel Stubbs 11. Marc Lavoie 12. JoJo Ntiforo 13. Alfonso DelRio 14. Manuel Lomeli 15. Manolis [...]

THOMAS SCHEU http://www.youtube.com/watch?v=1p-b5bALjMo -Strona Thomasa Scheu http://www.thomasscheu.de/ -FIBO 2008 Pompowanie Thomasa i Jego Pokazy - http://www.sfd.pl/___________FIBO_2008_%2D_Pokazy_Thomas_a_Scheu-t405310.html Osiagniecia : Mistrz Niemiec 1983 i 1984 WiceMistrz Europy 1983 WiceMistrz Swiata 1995 Mistrz Swiata 1996 World [...]

Szkoda że Głuchy już nie postartuje w IFBB.... Mieli byśmy polaka w Pro division. W każdym razie powodzenia forma kosmos Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-09-02 21:42:28

Ja jestem bardziej za podejściem Faraha, dlatego tez przetlumaczylem jego plan, moze jak bedZie czas to zrobię z Palumbo tez George Farah's Basic Precontest Diet for Clients Przedstawię przykład 200lbs szczurka który planuje wyskoczyć na scenę, albo chce sie lansic w Mielnie. -po pierwsze, jego dzienne zapotrzebowanie na kcal bedZie bazowac na [...]

Od nowego roku trzeba będzie jakoś zaplanować tematy dot. imprez IFBB/PZKFITS. Obecnie trochę się to dubluje. Trzeba to obgadać. Ewentualnie te nadsyłane przez związek publikować z dopiskiem komunikat i nazwa imprezy.

fotki sa tutaj http://www.ifbb.com/ebff/2004EuroMen.htm http://www.ronnie.cz/index.php?clanek=861