ifbb

24.6.2018 1. Martwy ciąg, klasyk 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 5 70 kg x 3 100 kg x 5 110 kg x 5 120 kg x 5 130 kg x 6 200% masy ciała. Nie było aż tak ciężko. 2. Fronty 40 kg x 3 60 kg x 5 65 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 6 Plus 2 powt. i rekordzik na ilość powtórzeń. Myślę, że następne miesiące to będzie poprawianie tu i ówdzie. 3. Łydka na [...]

NO LIMIT With IFBB Pro Bodybuilder Roman Fritz: Food Shopping Without A Budget https://www.youtube.com/watch?v=_IBFyOArdss

Piotr też wystartował w Fit Model-nowej kategorii w IFBB-zajał co prawda ostatnie miejsce ale wg mnie prezentował się ogólnie najciekawiej,zwracał na siebie uwagę i budową i strojem. Teraz tylko czekać na oferty kontraktów w reklamie i filmach przygodowych. Idealnie np byś pasował do nakręcenia od nowa i we współczesnych warunkach filmu [...]

Nareszcie dotarłem do domu i mogę napisać kilka słów. Dziękuję wszystkim forumowiczom, którzy przybyli na ustawkę, ci których nie było niech żałują %-). No i przede wszystkim dziękuję mastiemu, który to wszystko moderował, ogarniał, filmował i fotografował. Mam na dzieję, że wszystkim się podobało był na sportowo, na konkursowo i na wesoło. To [...]

[...] zakonczyc kariere juz w NPC i posluchac tych, ktorzy mowili, ze sie nie nadaje i zawsze bedzie chudym leszczem. Nie wiem po co mu te kontrakty, okladki magazynow, finalowe miejsca na kazdych zawodach, a nawet kilka wygranych, teraz tylko same problemy z tym.. jeszcze ktos moglby przez przypadek pomyslec, ze jest czolowym zawodnikiem ifbb pro.

http://www.musculardevelopment.com/contests/11-orlando-europa/3078-shawn-ray-previews-the-2011-ifbb-europa-orlando.html

trening bena white'a 2 tygodnie przed zawodami, bardzo dobra forma:) http://rxmuscle.com/videos/iatraining/582-ben-white-trains-back-2-weeks-before-the-2009-ifbb-pbw-tampa-pro.html

http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=contest&eventcode=1344 Piotrkowicz 15 - MD.usa I jeszcze raz wyniki na getbig - http://www.getbig.com/headlines/2009/08/08/2009-ifbb-pbw-tampa-pro-results/ Zmieniony przez - scR w dniu 2009-08-09 17:39:58

Trudno powiedzieć-zobaczymy ,gdzie wystartują . W każdym razie ten podział w IFBB, nie przysłużył się kulturystyce-zrobił się typowy bałagan .

Nie zbudujesz miesni bedac caly czas na zerze , z roku na rok sylwetki sa coraz wieksze wiec i wiecej miesnia musi byc , trzeba sie rozwijać czyli budowac a nie stac w miejscu czyli byc na zerze caly rok. Moj kolega w meskiej rmteraz w weekend zdobyl 4 puchary w meskiej i uwierz je wiecej niz 5tys kalorlrii na masie . Masz troche za mgła obraz jak [...]

Bannout. Mysle, ze zbieznosc nazwisk. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-22 01:12:10

Andreas Cahling Szczyt swojej kariery jako zawodnik startujący w konkursach przeżywał w latach 70. W roku 1980 zdobył pierwsze miejsce w konkursie IFBB Mr. International. Ciekawą rzeczą jest to, że swoją muskulaturę zbudował nie jedząc w ogóle mięsa. Miał nowotwór nerwu twarzowego, musiał go wyciąć, bo zagrażał jego życiu. Zapuszcza brodę, żeby [...]

KS.IFBB piszac na poczatku jakos: max 200 mg testa- to po odliczeniu wagi estra czy nie?

Hehe nieźle rashy =] Zgadzam sie To zalezy głownie od wiedzy Dlatego imponuja mi osoby takie jak KS.IFBB , Aleks czy Leonstar Koksuja ale maja jednocześnie wielką wiedzę !! To jest to !! Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-17 21:41:02

Widze cenzor wkroczył do akcji hehe, spoko juz wiecej nie napisze co mysle, a co do debiutanta to co ostrzegasz mnie przed włodarzami? ''dojadą mnie''? bedę miał lipa w IFBB?

Ale to poza IFBB. Nac także robi debiuty

Związek banuje tylko tych, którzy są zrzeszeni w PZKFiTS, tzn mają przynależność klubową i odejdą do innej federacji. Jeśli jednak ktoś np. startował na debiutach bez klubu i odejdzie do Naca to nie dostaje bana i może normalnie startować dalej w IFBB.

Związek banuje tylko tych, którzy są zrzeszeni w PZKFiTS, tzn mają przynależność klubową i odejdą do innej federacji. Jeśli jednak ktoś np. startował na debiutach bez klubu i odejdzie do Naca to nie dostaje bana i może normalnie startować dalej w IFBB. nie jestem pewien ale zapytam jak to wygląda by ktoś nie oparł się na tej wypowiedzi, a później [...]

pan doktor

Z CarynNicole Paolini Ifbb Pro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/144a36d33a054ad99463724a5b321b8d.jpg