humor

[...] można się skupić i robić swoje. Najlepsze uczucie jest po skończonym treningu, gdzie wiesz już, że najcięższe masz za sobą. Poza tym wychodząc z siłownie jest juz jasno więc humor mega pozytywny. Po robocie pozostaje tylko wyjść z psem, ogarnąć posiłki na kolejny dzień i można swoje sprawy załatwiać. Wcześniej to zakupy musiałem planowac [...]

właśnie robię sobie regenerację bo humor mam jak g**** i chęci do życia zero, nic nie liczę, nie ćwiczę, może pójdę coś tylko pobiegać

Mnie chyba po prostu kręcą ciężary tak jak Drążka drążek ;-) i podczas każdego treningu, kiedy uda mi się wziąć "więcej", odczuwam naprawdę dużą satysfakcję i poprawia mi to humor na cały dzień :-) Jeśli chodzi o filmik, to w przyszłym tygodniu miałam powrzucać kilka do dziennika w CF w celu kontroli. Wcześniej już umieszczałam tam filmiki ze [...]

Czasami jak mam gorszy humor lubię sobie wejść na sklep SFD i poczytać opinie o produktach, najlepsze są o białkach i gainerze także przytoczę jedną "Białeczko polecam w szczególności dla początkujących! Masa idzie ciągle do góry i dzięki wpc wiecej siły i lepsza determinacja na treningu, zaś kiedy skończyła mi się jedna torba odczułem spadek siły [...]

A mi sie humor poprawil

[...] wmówić, że trzeba zapierdzielać. Efekt tego taki, że mimo, że przez cały trening miałem wrażenia, że mogłem dac z siebie więcej, to dzisiaj ledwo chodzę i mam skurcze. Więc humor się trochę poprawił, bo wmawiam sobie, że brak sił na treningu, wynikał z tego, że dodałem ciężary i po prostu to był efekt większego zmęczenia a nie opierniczania. [...]

[...] nie dam rady ale mając przed sobą perspektywę piątku, weekendu i że wieczorem nowa robota mi odpada (będzie tylko 3xweek więc jakoś dam radę), wstałem nawet z ochotą i dobry humor od samego rana. Tak pokombinowałem w diecie, że moglem sobie zjeść 0,7kg ziemniaków, więc żeby nie chodzić cały czas głodnym podzieliłem to nie na 5 a na 6 posiłków. [...]

tyle ze humor lepszy bo sie poukladalo wszystko w miare

humor dobry, jutro do roboty

No i git, ważne ze humor dopisuje :-)

[...] jedzenie, potrzebowałem takiego dnia, baaaardzo :-) Jutro w sumie zapowiada się podobnie, a nawet jeszcze lżej, bo bez siłowego, jedynie cardio z rana sobie zrobię na lepszy humor i samopoczucie. Szkoda, że te weeekendowe dni tak szybko mijają :-( Trening: Siady 20x20kg / 12x60kg / 10x80kg / 8x100kg / 6x110kg / 6x115kg / 4x120kg Suwnica 12x150kg [...]

Amber po tych ziołowych to dostaję jakiegoś pobudzenia he. Dostałem zolpidem. Znając działanie takich leków na pewno będę miał dobry humor, ale wolał bym pospać w świetnym humorze. /-)_|-O

ależ mi się humor poprawil,jak będę miał zły dzien to za każdym razem będę do tego tematu wracał:) proszę go nie kasować:) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-02-09 23:05:52

oby przeszlo jak najszybciej. kontuzje potrafia zepsuc humor na calego.

Dzień 2 30min skakanki 10 burpeesów 1.Serek wiejki + 1 kromka razowego 2.Kurczak+ryż 3.Troche łazanek (byłem u dziewczyny ugotowała dla mnie to co miałem poczynić) 4.Pulpety z chudego mięsa + ryż 5.to samo co wyżej 6.Twaróg Strasznie męczący dzień w pracy,naszczęście dziewczyna polepszyła mi humor przez to miałem dziś wielką ochotę na cardio :D

tak mi się humor dzisiaj zj**ał że masakra, czekam aż wyschnie pranie jeszcze z godzinkę chowam łeb pod poduszkę i wyj**ane

[...] nie kracze i nie wywołuje wilka z lasu :)) Jak wyżej pisałem, pogoda dzisiaj znów piękna jak wczoraj, w sumie cały weekend taki zapowiadają więc mam nadzieję, że dobry humor i samopoczucie nie odpuści aż do niedzieli. Dzisiaj barki + triceps, do tego coś na brzuchol i cardio jak zwykle. Jedzenie takie samo jak w każdy pon, wt, śr, czw i pt [...]

a coś z tą szmulka gadałeś co na walentynki sie poznaliście? moze ona by humor poprawila :-D

powiedzcie mi jeszcze co dzieje sie z hormonami po wytrysku bo dzisiaj miałem humor powiedzmy ze jak na moj stan całkiem dobry ale po wytrysku (oddawalem nasienie do badania) Totalna załamka i taka deprecha ze m,asakra chce mi sie teraz płakac i jeszcze jedno czy clostibegyt moze powodowac jakies skutki uboczne typu obnizenie libido i nasialanie [...]

no wlasnie tylko ze nie bardzo moge go odostawic a czy endo moglby mi do tego cos dac tak zeby wrocił mi humor i libido teraz przed wizyta w piatek zrobie znowu badania zobaczymy jak to bedzie teraz