SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ocena dieta trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trochę słabo te posiłki wyglądają, w niektórych posiłkach brak białka, w innych źródło to 50g szynki czy to co w gainerze popatrz na sugerowane źródła http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2020-12-03 06:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ilość tłuszczów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystkie źródła można stosować, ale z umiarem, chleb tostowy to też mąka pszenna http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2020-12-08 07:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzęt na Silownie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak więc chyba wybiorę te. Odnośnie gryfów: http://www.kalsport.pl/Gryf-prosty-gladki-180-cm-30mm-hop-sport http://www.kalsport.pl/Gryf-lamany-120-cm-30-mm-hop-sport http://www.kalsport.pl/Gryf-prosty-40-cm-30-mm znalazłem takie zestawy. Z tego co widzę ceny tych gryfów wcale nie są wyolbrzymione, myślę że są w porządku. Jest jakaś różnica [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2021-01-08 12:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Unikanie nabiału, ograniczenie mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Zapewne wystarczy Ci witamina D, ewentualnie suplementacja omegą-3, jak będziesz unikał ryb. ;-) 2. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html - zapotrzebowanie policz wzorem, nie kalkulatorem. 3. Co jeść znajdziesz między innymi w tych tematach. Niemniej zaskoczę Cię, ale parówki, czy szynki to nie "sama [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2021-01-12 18:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Źródła składników odżywczych i przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spotkałem nigdy, choć wątpię) żeby Ci dobierały posiłki pod makro. Inspiracji szukaj w dziale kuchnia i fitkuchnia. Wystarczy żebyś znał podstawowe źródła makroskładników: http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2021-06-01 07:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Węglowodany około treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2021-08-30 20:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2021-11-30 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy - wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za bardzo się nad tym zastanawiałem co i jak. Teraz w sumie nie ma za bardzo kto mi pomóc dlatego się zwróciłem do was. zaraz zrobię zdjęcie i pokarze może o co mi chodzi. http://serwer2123222.home.pl/2.jpg http://serwer2123222.home.pl/1.jpg http://serwer2123222.home.pl/3.jpg Nie jestem zalany, trenuje robiłem i ćwicze, ale jak można zauważyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2022-08-15 09:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TYM POŚCIE ZNAJDZIECIE LINKI DO TRENINGÓW MISTRZÓW-ICH LEKTURA Z PEWNOŚCIĄ POMOŻE WAM UKŁADAĆ WŁASNE PROGRAMY: ROBERT ZIELIŃSKI-PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2003: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=81316 AGNIESZKA RYK-PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2003: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85079 BUDOWANIE FORMY-HENRYK [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak Urosnać - czyli mała sciaga z tego co bylo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    - duzo o wydzielaniu HGH - jak M. Jordan - dodawanie - co i jak rozciagac na wzrost - dla tych co stracili nadzieje troche + i - na temat bycia wysokim - co i jak na innym forum - sposob na wzrost dla znajacych angielski (skuteczny) z puntku widzenia... art. Michaila zycze powodzenia Zmieniony przez - 0m3n w dniu 2004-06-28 14:54:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2004-06-28 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROHORMONY???

    Temat
    Doping

    CZY TO wszystko TO PROHORMONY??? http://www.bodybuilding.com/store/hmg/oxan.html http://www.bodybuilding.com/store/fiz/cont.html http://www.bodybuilding.com/store/hmg/nan.html http://www.bodybuilding.com/store/vpx/4ht.html http://www.bodybuilding.com/store/vpx/1test.html http://www.bodybuilding.com/store/asn/hum.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2004-12-06 22:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Polecam treningi ze strony Shape

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam treningi z obciążeniem do wykonania w domu: 1. http://www.shape.com/workouts/18 2. http://www.shape.com/workouts/58 3. http://www.shape.com/workouts/80 4. http://www.shape.com/workouts/84 5.a teraz coś na pupkę, bioderka i udka :) http://www.shape.com/workouts/78 http://www.shape.com/workouts/59 http://www.shape.com/workouts/82 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 2004-12-31 12:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chcę zacząć trenować !

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] opłatę za treningi. W sztukach walki możemy wyróżnić style które specjalizują się w chwytach jak min: -judo -zapasy -brazylijskie jiu-jitsu -sambo -luta livre (więcej - http://www.sfd.pl/forum_127/ ) oraz style polegające na zadwaniu ciosów jak chociażby: -boks -karate -kick boxing -Thai boks -kung fu -taekwondo (więcej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17849 Data: 2005-02-25 02:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZANIM ZADASZ PYTANIE - ZAJRZYJ TUTAJ!

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na swoje pytanie, skorzystaj z przewodnika po ogolnorzwojowce i przeszukaj posty z interesujacej Cie dziedziny dopiero pozniej zadaj pytanie! Gimnastyka sportowa od A do Z - http://www.sfd.pl/temat117050/ - wszystko co dotyczy gimastyki sportowej i roznych akrobacji - jesli chcesz sie czegos dowiedziec zagladnij tu i tu zadaj pytanie ekspertom [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sklepy z akcesoriami piłkarskimi

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] strorzyć tego posta dla osób,które mają zamiar zakupić jakiś sprzęt piłkarski zebrałem tu wszystkie sklepy piłkarskie jakie tylko znalazłemWy też tu coś wrzucajcie. http://www.redboxsoccer.com/ -RED BOX SOCCER dobry sklep piłkarski www.baler.pl -Internetowy sklep z piłkami http://www.futbol.prx.pl -Jeden z lepszych sklepów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 08:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rękawice i szczęka

    Temat
    Sztuki Walki

    Czesc mam do was pytanie (jestem początkujący..) Chce sobie kupić rękawice http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54857255 tylko ze nie wiem czy wogole jest sens kupywac takie. nie chce narazie dawac wiecej kasy a sprzet, no ale jak bedzie trzeba to dam. czy ma ktos moze doswiadczenie z takimi.. prosze o rade :) Druga rzecz to szczęka. nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2005-06-17 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS - WYNIKI, ROZDANIE NAGRÓD

    Temat
    Inne dyscypliny

    Do konkursu zgłoszono 8 prac (tu przyznaje, ze jestem mocno rozczarowana malym zainteresowaniem, chyba trzeba bylo ufudowac Ferrari Maranello, zeby zainteresowac innych) 1. http://www.sfd.pl/temat220976/ - CHŁODZENIE, autor: Michalinho 2. http://www.sfd.pl/temat221088/ - Rozgrzewka dla piłkarza, autor: erminho 3. http://www.sfd.pl/temat225000/ - [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9238 Data: 2005-10-08 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fat-joe w czasie masowki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam aktualnie jestem na 2 miesiacu masy. Oto wyniki: bic 40cm Barki 124cm Pas: 78/80cm Klatka 115kg Mc: 160kg http://img109.imageshack.us/img109/4813/10xr4.jpg http://img109.imageshack.us/my.php?image=23zg.jpg Wiek 17lat staz treningowy 2lata http://img109.imageshack.us/my.php?image=36mm1.jpg http://img389.imageshack.us/my.php?image=41nh.jpg 10 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2005-11-06 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ultimate Force - video!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://rapidshare.de/files/13078833/Ultimate_Force__starring_Mirko_CroCop_.part1.rar.html http://rapidshare.de/files/13675602/Ultimate_Force__starring_Mirko_CroCop_.part2.rar.html http://rapidshare.de/files/11140983/Ultimate_Force__starring_Mirko_CroCop_.part3.rar.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2006-02-20 15:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lokikrak - sylwetka na masie ;)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] bynajmniej powinniśmy . Wymiary: 30.01.06r waga: 93,5kg (na czczo) klata: 113cm pas: 87cm kark: 41cm biceps: 39cm Pozdrawiam. poprawka co do fotek . Przepraszam. http://img450.imageshack.us/img450/5581/zdjcie0547pj.jpg http://img409.imageshack.us/img409/4517/zdjcie0558fc.jpg http://img406.imageshack.us/img406/1039/zdjcie0588we.jpg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2006-02-26 11:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane