hmb system

[...] King w dziale Trec - w dziennikach bica i chucka Jednak wolę 50 minutowe aeroby w terenie. Nic tego nie zastąpi. Dziesiejsza dieta: przed aerobami 2 kaps ampv v2 + 1ml hmb, po aero 4kaps cm3 1. 4 jaja na twardo + warzywa 2. Porcja whey protein 81+ 3. Omlet z jednego jaja + 3 miarki białka Hi tec protein + 2 tab słodzika + warzywa 4. 150g [...]

Chlopaku tak krotko. Przede wszystkim ucinasz wegle, moze nie calkowicie ale ostatni posilek max godz. 1.Zwiekszasz ilosc bialka w diecie, dodaj antykataboliki np. Hmb, aimokwasy BCAA,jak chcesz jednoczesnie budowac co jest trudne przy redukcji nie obedzie sie bez Glutaminy, moglbys rowniez wrzucic Amino Whey fajny jest produkt z Treca Amino Whey [...]

6.30. Sniadanie Platki musli 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100g Banan 140g daj jaja HMB Aminokwasy (aminomax 6800) 8gB BILANS: B=23 T=10 W=89 W. Ener=538Kcal 9.00 II Sniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 100g szynka pieczona (szynka pieczona w piekarniku) 30g orzechy włoskie Jajo kurze - JEDNO średnie jajko (60g) warzywa BILANS: B=25 T=14 W=48 [...]

[...] Nie dawno moim głównym celem było schudnięcie, lecz teraz prócz tego, chcę nabrać siły i mięśni. Za miesiąc lub dwa, chcę kupić odżywki: kreatyna dekstroza l-karnityna hmb + witaminy (magnez/wapń/żelazo) sezonowo (kreatyna+dekstroza/ nitrobolon) czy to jest dobry pomysł w mojej sytuacji? Głównie chodzi mi o połączeniu [...]

1) Skład: Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki:E124, E133, E171, E127, E110 Cena: 119zł za 240 kapsułek 2) Ponieważ jest rewelacyjnym połączeniem, dwóch [...]

Creatine: Muscle Tech Cell-Tech 3kg – 60e Universal Storm, 1kg – 35e Dymatize Creatine, 500g – 20e Higher Power Micronized Creatine, 1 kg - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g – 45e BSN CellMass, 800g – 40e Now Foods Creatine Monohydrate 1500mg, 250 Tabs – 30e Higher Power CE3 (Creatine [...]

Mam prośbe prosze mi pomóc wybrać coś z tego mam 180 cm waże 80 kg mam tendencje do tycia hmb 200 kaps Hi Tec Protein 90% 2500 g Mass XXL GLUCOSAMINE 1000 mg 60 kapsułek Whey Protein Concentrate 1500 g smak naturalny Whey Protein Concentrate smakowy 1500 g Extensor Instant WPC 80% białka Protein 80 2500g Super Mass PQ 3000 g 100% NATURAL [...]

Wlasnie mi wcielo dlugiego posta, bo komp sie zawiesil- nowy system wczoraj reinstalowalem i od razu sie super spisuje, hehehe. Niedawno wrocilem od dziewczyny po czym wszamalem zalegla porcje Xpanda, HMB (o ktorym o dziwo sobie przypomniałem) i ZMA. Zaraz pojdzie twarog, oliwa i spanko. Jutro plecy, mam nadzieje, ze brat nie bedzie chcial isc [...]

Esperro z tym,że po treningu mięśnie są tak bardzo spompowane to już nic nie zrobisz,zresztą przecież o to chodzi A to,że normalnie nie są takie nabite to normalka i szczerze ciężko będzie coś z tym zrobić.Oczywiście takie suplementy jak kreatyna i arginina powinny nieco pomóc ale nie łudź się,że będziesz wyglądał tak jak zaraz po treningu. Co do [...]

[...] za soba spora sume pieniedzy, wiec mozna rowniez starac sie pokryc to zapotrzebowanie dieta jedzac jaja i tluste ryby. Nastepnymi suplementami o ktorych warto wspomniec jest hmb i alc.Uwazam ze jest to bardzo dobre polaczenia jesli zalezy nam na pozbywaniu sie tkanki tluszczowej z jednoczesnym paleniem tluszczu.Jedyna wada takiego polaczenia jest [...]

nowy plan terningowy : - Wykonujesz w reżimie koncentrycznym, progresje są ze stałą ilością powt. - Aeroby do 40 min - 5 x w tygodniu i dodatkowo po aerobach carbo/vitargo 70 g. . - brzuch po każdym treningu - trening rotacyjnie 5 razy w tyg Dzień 1 Łydka M. klatki piersiowej 4 x 8p - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 4 x 8+6 - [...]

[...] hormonow.Mozna zjesc 100g sera bialego - ewentualnie odzywke bialkowa typu system protein. Dawka 4 kapsulek moim zdaniem bedzie troche zbyt mala aby odczuc dobre efekty hmb.Ja bede obstawal przy alc zamiast hmb.Tutaj mozesz poczytac o alc : http://www.sfd.pl/temat128276/ Bulki radze zamienic na kanapki razowe.Trening przesunac troche [...]

Piotrek - hmb to nie moze ale na pewno strata kasy tak samo jak pimpowana glutamina moze dobrzez wplywa na system immunologiczny ale z cudownym anabolicznym dzialaniem ma malo wolnego ponad polowa przepada zaraz po podaniu a hmb chyba nawet jakbym mila za free to wolalbym pchnac na allegro i kupic nawet wit.c kiedy jakis dziennik/test?

Skoro troche Trec przejadłem to sie wypowiem rowniez - Masówki - nie miałem okazji - za duzy na nie jestem ;) - ZMA - to działa, po trec stosowalem dla porownania rozne - Met-Rx byl super Universal - źle spalem - Vital Pack - lubie ten zapach ;) - Red faster - ananasowy wymiata i dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów Trecka - Super energy i [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Troszkę to rozwiało moje wątpliwości ale trochę ich również przybyło ;) Postanowiłem że "zużyję" do końca to HMB - bo w sumie szkoda kasy w błoto wywalić a i przekonam się na własnej skórze czy jest to coś warte - i później kupuję SYSTEM PROTEIN 80. Będę budował masę mięśniową :D A tak poważnie [...]

Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe [...]

***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Zdecydowalem się na podsumowanie już dzisiaj, pomimo ze wstepnie miałem pociagnac do 20 sierpnia. Nalozylo się na to wiele czynnikow, z których najwazniejsze to moje zmeczenie oraz resztki supli. A wiec oto nastapil czas oceny mojej 6 [...]

Moim zdaniem powinines zostac przy hmb i postarac sie o wiekszą ilość bialka.Przy 1,5g/ kg mc ciężko bedzie utrzymac mase miesniowa. Przy braku funduszy proponuje tez zrezygnowac z galomega i dorzucic do diety wiecej tlustych ryb, co przyniesie podobne efekty oraz zwiekszy ilosc bialka w diecie. Pamietaj iz aminokwasy dzialaja ochronnie na miesni [...]

Poprosze ceny, bo nie ma w kalkulatorze: -Green Tea 60kaps -Probio Stick 10sasz. -HMB 400kaps (300+100gratis, jak cos to koncowka kodu: 003356) -Omega-3 120kaps (koncowka kodu: 002717) -System Protein (stary) 3200g (koncowka kodu: 002861)

- Green Tea 60kaps - 19,95 pln - Probio Stick 10 sasz - 29,90 pln - HMB 400kaps (300+100gratis (5901330003356)- 99,90 pln - - Omega-3 120kaps (koncowka kodu: 002717) - 15,99 pln - System Protein (stary) 3200g (koncowka kodu: 002861) - 209,90 pln