historia

U mnie gdzieś po miesiącu, ale potem sie dowiadujemy, że nie wiadomo o co chodzi, skierowanie do kogoś innego i nastepny miesiac czekania. Sytuacja się powtarza i propozycja operacji bo nie wiadomo o co chodzi, przykre, ale historia autentyczna z poprzedniego urazu %-) Witamy w Polsce %-)

[...] i skracam przerwy przez to %-) ) i sądziłem że jak odpocznę to dam radę zrobić pięć razy, nie dałem. 4h snu w nocy robi swoje... Podciąganie nachwytem 3 4 5 5 - identyko historia jak przy MC Wiosłowanie podchwytem 60kg x 12, 13, 14, 15 Ściąganie linki wyciągu dolnego stojąc do brzucha chwytem neutralnym 4 x 48kg x 12 Ściąganie linki wyciągu [...]

Nie trzeba :) Zaciekawiła mnie Twoja historia, więc chciałam pomóc, ile mogę :) Trzymam kciuki :)

caba tylko dil, lekarz pierunsko drogi dostinex 6dych za 2tab czyli jakby 1tab caba%-) masz jeszcze norprolak i bromergon. Recke nawet rodzinny może ci wypisać,ale czy to zrobi to już inna historia, do endo nawet prywatnie masz mega kolejki więc to też szybko nie będzie.

moja historia jest niemal identyczna co twoja nobody i w tej chwili jest 62kg/185cm

Witam Mam to w planie , przychodzi wiosna i ruszam na rower , mam zerowe doświadczenie z siłownią , tyle co lata temu w-f ;) nie wiedział bym za co chwycić i jak wykonywać ćwiczenia , inna sprawa że z tego co sie naoglądałem i naczytałem to dieta jest bardzo ważna i wspominano że jest nawet 70% sukcesu , pewnie ćwiczenia ruszyły by mi metabolizm [...]

[...] tę walkę. Naprawdę chcę z nim walczyć i to będzie największa walka w historii UFC… On nie przegrał przez 12 lat. Nie przegrał od 13 lat. I sądzę, że to byłaby wspaniała historia między nim a mną.” Upór Khabiba Nurmagomedova w kwestii pozostania w swojej kategorii wagowej sprawia, że potencjalny pojedynek z Georgesem St-Pierre może nie dojść [...]

Ja nie wiem jak ktokolwiek moze sie jeszcze ludzic, ze Ferguson by jakkolwiek zagrozil Khabibowi %-) Ferguson to w stojce dostal wpyerdol od Justina (a jeszcze gorszy by dostal od Conora), ktorzy niczym Khabibowie nie zagrozili, a w parterze tez by mu chvja zrobil. Bjj juz od dawna nie wygrywa topowych walk, a juz na pewno nie z takimi [...]

[...] wynikami w poście bo nie stosuje zadnych innych suplementów tylko dietka i kretkaWięc zobaczymy.Aa i obecnie mam największą wage w życiu. Pozdro. ps. kretka Trec micro-dla mnie najlepsza ze stosowanych. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] się, że moje posty komuś pomogły (w sumie po to je piszę). Przeczytałem twoją historię, i przypomniała mi się moja, w sumie to za dużo się od siebie nie różnią ( w sumie historia większości ludzi sięgających po ten lek jest podobna). Kilka rad: - wyrzuć ten granier kup emulsje dla alergików/bardzo delikatnej skóry -poproś lekarza żeby dał [...]

LOst89 Sievierema nie pamiętam(tyle osób już się przewinęło przez ten wątek że ciężko wszystkich zapamiętać) . Sztandarowym przykładem niepowodzenia kuracji jest historia Kamow'a pisałem o tym wcześniej (str.61). Tabletki rozłóż na dwie pory, Ja na przykład miałem łykać jedną rano drugą popołudniu, także jeszcze inaczej. „Afrok A Ty Co [...]

lukasz1981: Jesli nie masz az takiego strasznego problemu, to oczywiscie sie wstrzymaj, ja po 7 dniach mialem duzo gorszy stan skory niz przed leczeniem. Jesper85: Wiem co czujesz, mialem dokladnie ten sam problem - nie taki masakryczny problem, ale wykanczalo mnie to psychicznie:/ Zasada jest prosta: musisz isc do prywatnego - panstwowy Ci nie [...]

moja historia jest podobna do opisywanych wcześniej . W lutym b.r zrobili mi artroskopie kolana prawego. Wykryli uszkodzone więzadlo i chondromalacje rzepki. Cały czas mnie ono jednak bolało. Budziłam się i odrazu czułam ból. Zalecili rehabilitacje. Po dwóch dniach rehabilitacji zwichnęłam rzepkę. Wsiadając do samochodu, czyli w nie ekstremalnych [...]

Witam, Historia mojej redukcji rozpoczęła się końcem września ubiegłego roku, gdzie przy zastosowaniu diety Montignaca i okazjonalnych wypadach na siłownie + siatkówka pozwoliło mi to zrzucić z początkowych 95-96 kg do wagi 77 (przy 173 cm wzrostu) pod koniec stycznia tego roku. Potem niestety nie miałem możliwości dalszego chodzenia na siłownie [...]

[...] powinno być. Wyciskanie sztangielek 4 serie Szrugsy 4 x 70kg x 21 - stawiałem na dopięcie ale w ostatniej serii mimo to była walka :-) Biceps - 4 serie uginania, taka sama historia jak w WL :-) Także myślę że przez wakacje będę mógł cisnąć już na najwyższych obrotach :-) Cardio - półtorej godziny gry w piłę, 17:15-18:45 :-) Zmieniony przez - [...]

Znów historia napisała się na naszych oczach. Drugie zwycięstwo z rzędu w TCS i wygrane wszystkie cztery konkursy. Kapitalny turniej!

[...] wtedy kiedy modyfikowana dieta ,zmieniany trening i odpowiednia regeneracja nie daja rady przelamac naszych stagnacji. Mozna wtedy sie nimi wspierac ale to juz calkiem inna historia i nie o tym tutaj chcialem pisac. Takze panowie sezonowcy nie wyznaczajcie sobie celu patrzac w przyszlosc o miesiac badz dwa lecz w kwesti powiedzmy wakacji 2010 ,a [...]

[...] mojego trybu życia i wykonywanych ćwiczeń. Poniżej wkleję Wam ankietę, moje przykładowe posiłki z kilku dni oraz zdjęcia. Moją piętą achillesową są pośladki i łydki… Moja historia wygada pokrótce tak, że zawsze byłam szczupłą osobą /waga 52-53kg/ ale niestety po 25 roku życia niezdrowe nawyki i siedzący tryb życia zrobiły swoje i zaczęłam tyć [...]

[...] jest to także mój pierwszy dziennik ale jak do tej pory wszystkie poprzednie kończyły się szybciej niż bym chciał dlatego postanowiłem ruszyć z nowym i dopilnuję tego żeby historia nie zatoczyła koła. Kilka słów odnośnie samego tytułu. W życiu do redukcji podchodziłem już kilkukrotnie, ale zawsze kończyło się lekko mówiąc średnio. BF nigdy nie [...]

[...] zasady kumulowania energiii od stopy przez biodra, bark do łokcia i nadgarstka, winien byc trenowany dla uzyskania mocy, siły i odporności na worku sciennym, ta sama historia co z moim wczesniejszym sygnałem co do nauki kopnięć, kiedy przebieg i akumulacja, odpornośc reki jest właściwa mozna przejść do wariantu katowego i przestrzennego [...]