SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hertz

Czy chodziło Ci o: "gertz"?

  • Który gryf

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Mam zamiar kupić gryf 210cm+ głównie do przysiadów. Więc chciałbym abyście mi doradzili, który gryf będzie lepszy. http://allegro.pl/markowy-najlepszy-gryf-prosty-hertz-213cm-sprawdz-i1580719832.html czy http://allegro.pl/strzal-cen-20-kelton-gryf-213-28mm-zaciski-i1586672197.html Gryf Hertz wychodzi 21zł taniej z przesyłką i ma więcej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2011-05-03 10:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory zestaw lepszy?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zestawy które sobie upatrzyłem tak więc sami oceńcie do wydania mam ok.1000zł zależy mi żeby sprzęt był solidny ale i miał dużo funkcji oto linki http://allegro.pl/lawka-hertz-master-do-140-kg-zestaw-100-kg-promax-i2122573511.html http://allegro.pl/skladana-lawka-hertz-spartan-zestaw-80-kg-promax-i2122573524.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2012-02-24 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 14 lat waże 43kg, na razie nic nie ćwiczę. Chciałbym ułożyć sobie plan treningowy i diete. Posiadam Atlas Hertz Maximus http://allegro.pl/atlas-hertz-maximus-3-stanowiska-130-kg-raty-i2952865964.html . Myślę też o dokupieniu takiego zestawu http://allegro.pl/markowy-zestaw-promax-50kg-sztanga-i-hantle-ln-i2966274113.html . Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-01-28 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc odnośnie sprzętu

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    [...] tu bedzie dobrze ;) wie ktos cos na temat firmy HERTZ? co to jest za firma, czy sprzęty mają dobre, jakiej produkcji jest firma i czy ten sprzęt jest dobry, wytrzymaly i dobry jakościowo do codziennego biegania po ok 30 min. http://allegro.pl/bieznia-hertz-pro-do150kg-autoincline-18-moc-6km-i1279198557.html z góry dziekuje za odpowiedź i opinie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-10-21 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle - wybór 2x15kg czy 2x22kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem na etapie zakupu hantli. Wstępnie wybrałem model 2x15kg http://allegro.pl/czerwone-zeliwne-hantle-hertz-exclusive-2-x-15-kg-i2064214035.html Rozważam jeszcze zakup 2x22kg - http://allegro.pl/czerwone-zeliwne-hantle-hertz-exclusive-2-x-22-kg-i2064214038.html Dodam, iż obecnie 2x15kg byłoby dla mne wystarczające. Zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-01-30 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze sprzętu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Planuję zrobić sobie małą domową siłownię... Planuję w najbliższym czasie zamówić gryf i jakieś obciążenie. Teraz mam na oku to: http://allegro.pl/solidny-markowy-gryf-hertz-180-cm-i1370225663.html oraz 2x http://allegro.pl/zeliwne-obciazenie-hertz-20-kg-najtaniej-i1370225703.html razem koszt wychodzi 277zł Czy jest to opłacalne? Czy da [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-12-27 14:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka z obciążeniami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] znalazłem z THORNA http://allegro.pl/mocna-lawka-thorn-7828-sztanga-zestaw-zeliwo-110kg-i4193574549.html no lub dodać trochę kasy i takie coś z HERTZA http://allegro.pl/lawka-hertz-master-150kg-zestaw-hertz-olimpic-i4195766292.html co sądzicie o tych firmach? jakieś dobre będą się spisywać przez kilka lat? czekam na waszą pomoc. pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-05-12 00:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gryf?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Myślę nad dwoma 213 i 182 http://allegro.pl/gryf-182-cm-hertz-wytrzymaly-i1397808185.html http://allegro.pl/gryf-213-cm-hertz-wytrzymaly-i1397808200.html Ile takie gryfy mogą mieć max obciązenia ? I który byście wybrali Zmieniony przez - mario004 w dniu 2011-01-18 14:39:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2011-01-18 14:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławeczke wybrać ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam zamiar wymienić wymienić swoją wiekową prostą ławeczkę na regulowaną. Chce wziąć którąś z tych : https://www.mall.pl/lawki-treningowe/hertz-fitness-master https://www.mall.pl/lawki-treningowe/hertz-fitness-set-torus Pomóż ktoś..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2016-04-20 00:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jestemo nowym poczatkujacym i chcialbym kupic laweczke do 1500 zl. Znalazlem jedną, co o niej myslicie?? prosze o porad co kupic. http://allegro.pl/lawka-hertz-master-101kg-zestaw-hertz-olimpic-i3113371301.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-04-01 12:53:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ŁAWECZKA DO ĆWICZEŃ

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chciałbym kupić sobie zestaw z allegro z firmy hertz znalazłem taki zestaw : http://allegro.pl/lawka-hertz-predator-do-220-kg-zestaw-115-kg-i5206314642.html czy miał go ktoś, czy jest zadowolony i czy poleca ten zakup.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-06-15 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu - cel masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta: Jem duzo, zdrowo, róznorodnie, bez kalkulatora przy talerzu, 6-7 posiłków dziennie. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Jakies witaminy dupel hertz nie wiem czy się wliczają. edit: Zapomniałem dodac, że jestem ekto, drobna budowa rak, nóg, dość cięzko obrastam w mase, przemiana materii trochę kosmiczna, przy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2011-10-13 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszezanie wiedzy

    Temat
    Doping

    troszke szperałem z nudow i znalazłem taki artykuł moze ma ktos chec poczytac Bezpieczny cykl Każda substancja jest lekiem i trucizną zarazem - kwestią jest dawka, magia polega na tym, że odpowiednio dobrana dawka jest nam w stanie zapewnić więcej zysków niż strat dodatkowo jeśli jesteśmy przygotowani i świadomi tych strat to z całą stanowczością [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2010-01-10 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/aniitka155

    Temat
    Ladies SFD

    TRANSFORMACJA MAŁOLATY 2014 Hej,mam na imię Anita (Dziennik Endomorficzki) i witam wszystkich w dzienniku konkursowym :) Życzę wszystkim kobietom, powodzenia i wymarzonych efektów:) Co najwazniejsza, swietnego samopoczucia:) *** WYMIARY: wzrost: 177 cm waga: 63 Biust -84 Pod biustem -78 Talia -72/73 cm Biodra -89/90 cm Udo (najszersze) -55 [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 09:03:21 Szacuny postu: 2,6 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż mam swojego Saaba 9 kilo, model zwany ostatnim prawdziwym saabem (tj. zaprojektowany i wyprodukowany przez koncern Saab Scania, przed erą GM). Kupiony i szykowany przeze nie jako "youngtimmer na co dzień", jednak w końcu nie było kiedy nim jeździć. W moim posiadaniu od ponad 2 lat. Wcześniej należał do innego miłośnika saabów. Jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2020-05-28 10:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzień(cel dobry czas na 3km, i koperte 10x10) Sprawa wygląda tak chciałbym kupić sprzęt do ćwiczeń o taki: - hantle 2x22kg http://allegro.pl/hantle-44-kg-2-x-22kg-obciazenia-hertz-exclusive-i2103265566.html - ekspander http://allegro.pl/ekspander-booster-5-sprezyn-spokey-81349-i2109643330.html - mate do ćwiczeń wojskowych brzuszków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-02-17 13:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szerokosci barków uchytem neutralnym i wasko w wersji neutralnej. Chciałbym kupić sobie taki sprzet: - hantle -> http://allegro.pl/hantle-44-kg-2-x-22kg-obciazenia-hertz-exclusive-i2103265566.html - ekspander -> http://allegro.pl/ekspander-booster-5-sprezyn-spokey-81349-i2109643330.html - mata do ćwiczeń(wojskowe brzuszki) -> [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2012-02-17 12:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny+pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od początku mógłbym stosować białko + kreatynę ? jak nie od od jakiego momentu planowany sprzęt , który chce zakupić to: https://prosportowy.pl/43-lawki-pod-sztange - ławka hertz z wyciągiem sztangę+ gryf łamany/lekko łamany + 2x hantle do tego uchwyt do pompek + sznur do wyciągu W pózniejszym czasie zakupiłbym drążek Za każdą pomoca mile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2018-05-11 13:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, nie chodziłem na siłownię, kupiłem niedawno ławkę hertz master 130kg.( nie biorę żadnych koksów), dieta też niestety skąpa, lecz staram się jak mogę. Moim głównym celem jest nabycie masy mięśniowej :) może napiszę coś o sobie: wiek : 16 lat wzrost: 176 cm waga: 65kg bicek: 32 cm ( może to śmiesznie mało ale na łamanym gryfie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-03-01 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny dobry spalacz dla początkującego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Jestem nowy na tym forum i myślę że rejestracja u Was mi pomoże w utracie nadmiernej wagi :) Opiszę wam jak to u mnie wygląda mam nadzieję w jak najprostszy sposób, a więc mam chęci na zlikwidowanie nadmiernej wagi mojego ciała. Pierwsze moje próby zaczęły się w styczniu tego roku, gdzie na początek starałem się mniej jeść,unikać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2017-06-13 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)