hero to niby jaka kreatyna to nie "scierwo"? bo jak dla mnie czy to z olimpu czy activlabu czy tez innej firmy wszystkie sa takie same mono to mono, może różnić się rozdrobnieniem tylko. Chyba, że chodzi ci o stacki
Witajcie, lista ćwiczeń na zawody FRU GAMES: 1. Burpees 2. Podciąganie na drążku 3. Przechodzenie z ręki na rękę w zwisie 4. Pompki 5. Pompki na poręczach 6. Pompki z wykorzystaniem TRX 7. Pompki na 4 BOSU 8. Wyciskanie na barki 9. Zarzut+ przysiad z wyciskaniem = Thruster 10. Rwanie 11. Podrzut 12. Martwy ciąg 50-80 kg 13. Wskoki na podest 75 cm [...]
Widzieliście film The Hunted<<Nożownik>>....tam jest na koncu fajna walka 1 on 1 z nożami.... ...dobry jest też nowy film z Jetem Li--->>Hero....tylko to spodoba się komuś kto zajarał się <<Przyczajonym tygrysem...>> ...przypomniała mi się też waleczka na miecze świetlne Jaya i Cichego Boba ze złym charakterem na [...]
i nie rób sobie przerwy na wakacje jesli do nastepnych wakacji bedziesz trzymal diete i trening to bedzie fajnie, narazie jest nie fajnie, ale jak sie to mowi : from zero to hero ()
[...] niczym...ksiazki juz pisze, rozwalilo mnie jak na wazeniu przed strikeforce przed wejsciem na wage wyjal gume z japy i podal komus do reki,potem usmieszek(ala Hollywood hero) i poza dla fotoreporterow nawet wage chcial odsuwac zeby go nie zaslaniala).Zawsze bardzo go lubilem i wierzylem ze powroci w dobrym stylu,ale wystarczy [...]
[...] tiger woods pga 07 victorious boxers 2 athens 2004 simpsons game ssx on tour enter the matrix matrix path of neo hitman 2 silent assasin full spectrum warrior guitar hero aerosmith worms 4 mayhem call of duty finest hour time crisis 3 world war zero cold winter wrath unleashed rampage total destruction wwe smackdown 2007 wwe smackdown [...]
[...] do klinczu. I jak możesz to unikaj takich sytuacji w których musisz się bić. W końcu osiołki które się Ciebie czepiają widząc że nie dadzą rady mogą ściągnąć lokalnego super-hero z doświadczeniem ze stadionów. I wtedy będzie niewesoło. Na koniec: plaskacz to dobre rozwiązanie, ale trzeba go trenować tak jak inne uderzenia, np. na worku lub [...]
oj kurde dziabnal bym juz dzisiaj z mila checia ale obiecalem sobie ze jutro wbije jak bym dzis wbil to jutro bym juz sie czul jak super hero - placebo effect
w Japonii nie koniecznie musi walczyc dla Pride - ostatnio Hero's rosna w sile... Walczyli dla nich Genki Sudo, Bob Sapp, Caol Uno, Sam Greco i wielu innych... Byc moze tam wlasnie wraca? Czy wciaz trzyma go kontrakt z Pride?
Witam! Porobiłem zakupy, nazbierało się trochę tych specyfików. Proszę o rozpisanie rozsądnego dawkowania tego wszystkiego. 3-creatine malate, hero pump, bcaa max support, revex 16, cutting edge, sitec caffeine, whey c6, ostrovit omega3 capsy, ostrovit mgzb, multiple sporty Na chwilę obecną jestem tylko pewny co do dawkowania wheya, używam jak [...]
3-creatine - 5 g dzienni hero pump- zacznij od porcji przed treningiem silowym do tego kaps kofeiny, bcaa max support ok 1g bcaa na 10 kg masy, revex 16 przed aerobami 2-3 kapsy, cutting edge daj rano pircje, sitec caffeine j/w, whey c6 wg brakow w diecie, ostrovit omega3 capsy ok 1g epa i dha dziennie, ostrovit mgzb porcja na noc, multiple sporty [...]
3-creatine - 5 g dzienni hero pump- zacznij od porcji przed treningiem silowym do tego kaps kofeiny, bcaa max support ok 1g bcaa na 10 kg masy, revex 16 przed aerobami 2-3 kapsy, cutting edge daj rano pircje, sitec caffeine j/w, whey c6 wg brakow w diecie, ostrovit omega3 capsy ok 1g epa i dha dziennie, ostrovit mgzb porcja na noc, multiple sporty [...]
Hero Pumpa jadłem i fajny prosty stack jak dla mnie. Dziś jadłem Extremalla. Początkowo 12gram(mimo iż 300mg kofeiny to dla mnie porcja optymalna). porcja 12g pompa 6/10 pobudzenie 6/10 wytrzymałość 7/10 skupienie 7/10 18gram będzie dla mnie odpowiednią porcją. Po prostu nie obudziłem się dostatecznie(dziś też kawy nie piłem) stąd wynik taki [...]
to do hero pumpa by bardziej pasowalo naklsc gliceryny zamiast kreatyny:-) bo extremall ma nieco inny zamysl niz typowy pomper, bardziej stack przed treningowy