POMOCY!

Mam dylemat gdyż nie wiem jaką kreatynę wybrać 1 Cykl zrobiłem na Kreatynie mega caps 1250 mg z Olimpa i właśnie chcę zacząć drugi cykl ale na Krecie z Vitalmaxa. I właśnie nie wiem bo chyba Kreatyna ta olimpa jest silniejsza a vitala slabsza ale tansza i nie wiem czy teraz mnie kopnie xD?? Prosze o odpowiedź!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a

Wiek: 16

Waga: 72

Wzrost: 180

Cel cyklu: przyrost masy

stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp mega caps 1250 400 caps

ilość dni wolnych od kreatyny: 28

przewidziane finanse na cykl: 100 zl

uwagi i sugestie: nie mam

Staż treningowy: rok

nie wiem skad wytrzasnales takie info,ze mono vitala jest slabsze...
bierz vitala a nie pozalujesz

jw mono to mono

tylko odczekaj przynajmniej 6-8 tygodni od tamtej krety.

Ja testowałem Kreatyne z Olimpa i rzadnych rewelacji nie mialem,moim zdaniem zakup sobie kreatyne z Ultimate Nutrition lub z Universala.Polecam Mono

PS. do krety pij dekstroze co poteguje wchlanianie krety do miesni.b.dobry i sprawdzony sposob ;)

Zmieniony przez - Hero_1991 w dniu 2010-11-12 02:22:58

Zmieniony przez - Hero_1991 w dniu 2010-11-12 02:23:26

hero nie gadaj głupot , jak nie masz diety to efekty były mierne proste, dekstroza potęguje działanie kreatyny? kolejny mit ,jak nie masz choć podstawowej wiedzy to nie udzielaj się.

Xin dobry z ciebie kolo,ale to co mowisz to jest nie prawda,siedze juz w tym sporcie od bardzo dluga i wiem ze dekstroza poteguje krete,nie wiem jak na ciebie moze nie masz dobrych genow na ten sport ale wiem ze na mnie i na kumpli ktorym to radzilem bardzo dobrze podzialalo tylkoo dieta i dobra kreatyna a nie jakas z Olimpa lub z Activ Laba bo to scierwo jest szkoda kasy.

no faktycznie cukier prosty potęguje kreatyne ogromnie jak dodam testosterol i biosterol to mnie rozerwie lepiej niz po propie

Chodzi o dzialanie insuliny o jej wydzielanie...Uwazaj jak chcesz.Ja mam swoje reguly Ty swoje wiec nie bedziemy sie klocic przecierz bo to nie o to chodzi.Pozdrawiam.

hero to niby jaka kreatyna to nie "scierwo"? bo jak dla mnie czy to z olimpu czy activlabu czy tez innej firmy wszystkie sa takie same mono to mono, może różnić się rozdrobnieniem tylko. Chyba, że chodzi ci o stacki