Grochu698

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2011 (22:07)

Data rejestracji 14.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	XPand Kiedy zaczac brać??? witam.! chciałem się dowiedzieć od kiedy mogę zacząć brać xpanda. zrobiłem już 3 cykle na kreatynie i ten ostatni to był już taki na małej pompie no jakby kreatyna już nie działała na mnie xdd. czy może kupic cell pumpa ? trenuję już od 1,5	5	2011-03-02 19:22
Odżywki i suplementy	POMOCY! mam dylemat gdyż nie wiem jaką kreatynę wybrać 1 cykl zrobiłem na kreatynie mega caps 1250 mg z olimpa i właśnie chcę zacząć drugi cykl ale na krecie z vitalmaxa. i właśnie nie wiem bo chyba kreatyna ta olimpa jest silniejsza a vitala slabsza ale	11	2010-11-11 22:05
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dobry trening? witam chciałbym wam z grubsza przedstawić mój plan ćwiczeń itp. wiek 16 lat wymiary: klata 104 cm biceps 35 cm uda 54 cm pas 78 cm obrecz z barkami: 118 plan	7	2010-10-14 11:29
Trening dla początkujących	Czy tak może być? witam chciałbym wam z grubsza przedstawić mój plan ćwiczeń itp. wiek 16 lat wymiary: klata 104 cm biceps 35 cm uda 54 cm pas 78 cm obrecz z barkami: 118 plan treningowy: poniedzialek klata: wyciskanie sztangi leżąc 3x 10/8/6 wyciskanie	0	2010-10-14 11:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	XPand Kiedy zaczac brać???	2011-03-02 19:24
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dobry trening?	2010-10-20 20:24
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dobry trening?	2010-10-19 20:14
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dobry trening?	2010-10-19 20:13
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dobry trening?	2010-10-18 20:47