herbata

Zapraszam. Dzisiejszy jadłospis: Śniadanie: 2 jajka/1 białko/jabłko/2 mandarynki/kawa zbożowa/zielona herbata II śniadanie makrela/ogórek Przed tr: Mintaj/jabłko HIIT 5 min rozgrz+30 sek sprintu na rowerze/ 30 min wolniej x6 +5 min wyciszenia Po tr: kurak/ryż biały Posiłek: kurak/oliwa z oliwek/ ogórek/szpinak Kolacja: serek wiejski/oliwa z oliwek [...]

ludzi elubia walić wszędzie cukier i całe wytłumaczenie Mi pomaga ciepła herbata przy podraznionym gardel i płukanie solą A w temacie cukru to dzieciami lubia syrop z cebuli, trudno mi powiedzieć na ile działa miejscowo ale przynajmniej wsuwaja spora ilośc soku z cebuli w ten sposób O mój syn zaczła kaszlec przynajmniej zaczęło mu spływac z ych [...]

ja tam na ból gardła to też herbata albo duże ilości wody do popijania, tak, by nawilżać gardło no i inhalacje z soli. ale z tym miodem to chyba tak jest, że jak gardło drapie , to ono jakoś spłynie po nim i go "oblepi". nie wiem, nie znam się %-)

croissant, to by mozna było zjeść, z masłem i zapiajać herbatą @-), ale cóz kiłbasa mi tylko zostaje i jajo w zurku sic

Amiu u mnie też:-) Ale zamiast kawy herbata:-D

taka zgnila herbata:D

zgnita herbata to combucha chyba :)

czyli zgnita herbata?

faftaq Ile szklanek kawy można machnąc na redukcji? przed aero na czczo wiadomo a pózniej można jeszcze 2 miedzy posiłkami wraz z zieloną herbatą(1.5l herbaty)wypić max najpozniej do 16:00 godz?

Zielona herbata,z dadatkiem ananasu,pakowana nie w torebce,tylko w formie sypanej,z dodatkiem cynamonu(własny zakres) będzie dobrym rozwiązaniem?góra 1,5l dziennie??jako wspomaganie oczywiście:) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-02-27 19:54:00

Witam czy z herbatą zieloną jest to samo co czarną aby nie spowalniać metabolizmu parzyć do 2 min czy lepiej taką zieloną długo parzyć? Mam zieloną w torebkach z sagi

Mam pytanie, nie chcę zakładać całego tematu to rozpiszę się trochę tutaj. Od jutro lecę z odchudzaniem ale nie mam siły i opcji robić tego tak jak kiedyś gdy nie pracowałem i miałem idealne warunki czasowe :D Obecnie mam pracę tak nieregularną że nie jeden z Was nie ułożyłby sobie planu na 3 dni diety. Pytanie bardziej do tych co nie liczą diety [...]

[...] partii ciala. Czy moge jeszcze jakos przyspieszyc proces spalania tkanki tluszczowej? Robie aeroby, rozciaganko, cwiczenia wzmacniajace; ladnie schodzi tylko powolutku. Jem jakies 1200-1600kcal, unikam produktow zbozowych i bogatych w wegle. Czy kawa/sol/herbata i tego typu p******ki moga spowalniac proces? Wszelkie porady mile widziane:))

Zielona herbata. Wychodzi najtaniej :-)

Próbowałem wielu rzeczy miedzy innymi żelatyna + : pepsi max - nie przypadła mi do gustu kompletnie herbata owocowa - jeszcze gorsze niż pepsi... oranżada z tesco - noo, lepiej ale jeszcze nie to natknąłem się w końcu na soki light (ewa wachowicz poleca xD ) 0 kcl i to był strzał w 10... po dodaniu słodzika niemal identyczne jak prawdziwe [...]

[...] jest tylko do stosowania z SAA - bo nie biorę. A tej diety chciałbym spróbować. Tylko pytanie czy jak przytnę kcal do 1400 około z teraz mam 2400 - to to nie zabije mojego metabolizmu i co z ochroną mięśni. Teraz tylko wciągam BCAA, kreatynkę, HMB, Arginina + masa dodatków w stylu l-carnityna, zielona herbata, cla, żen szeń i inne prozdrowotne

ja właśnie po 100g musli+otręby+30g izolatu+zielona herbata

[...] ćwiczenia przez co najmniej 40 min... Za to czułam się na żelastwo :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c8e7800e6cc41b1a3083505efe06898.PNG i dzisiejsza miska warzywa: brokuły, pieczarki, pomidor, papryka napoje: woda, zielona i czarna herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbb95e297738402e9fc37c79c44aeb6e.png Zmieniony przez - ghosica w dniu 2012-12-13 22:30:30

[...] ryz dziki, basmati lub brazowy. surowa marchewka, buraki gotowane, jablka, gruszki, banany (rzadko) czasem parowki lub kabanosy drobiowe. ok 2 l wody mineralnej n/gaz, herbata owocowa, kawa z 1 lyz cukru brazowego. Nie ma problemu z dietą jesz w zasadzie wzystko co tak naprawdę potrzeba. Napisz przykładowo to co jadasz to zobaczymy co da [...]

sny niczym z horroru, gorączka, kaszel i ciepła herbata, ciąg dalszy odcinków... choroby