05.04.2023 DT Bardzo chcieliśmy zrobić trening, ale jak wylądowaliśmy na siłce to była 20.15. Obydwoje wyglądaliśmy jak zombie, nawet zaryzykowałam hasło - wychodzimy i idziemy na pizze? Czasami dobrze jak ktoś głupot nie dosłyszy... Trenio zrobiony, ale miałam pod górkę bo się okazało, ze nie zmodyfikowałam sobie planu po 6 tyg. To plus generalny [...]
Witam. Pisałem ostatnio z konta bartosz88r. ale znalazło się hasło do starego konta. Trenuje samowolką już 4 tygodnie(akurat kończy mi się pierwsza puszka X-panda) i ostatni tydzień kompletny brak chęci, na dzisiejszym treningu(klata) brak siły. Chodzi mi o to czy lepiej teraz zrobić tydzień przerwy od ćwiczeń i od kreatyny czy lepiej [...]
****A POWIEM KROTKO. DOWIEMY SIE KTO MIAL HASLO NA MUZAGAINERKA I DOSTANIE ON TUTAJ BANANA NA SFD. WIEC LEPIJ NIECH WEJDZIE NA MUZAGAINERKA I ZROBI STARE HASLO!!
[...] w ogóle go zaniechać. Jak już pisałem na początku ma on wiele zalet, ale w odniesieniu do spalania tłuszczu stawianie go na czele metod służących temu celowi (popularne hasło "dieta + aeroby") to niestety przeżytek. Dlatego też stare hasło "dieta + aeroby" proponuję zmienić na "dieta + siłownia + Interwały" [...]
[...] w superserii pobudzenie 2/10 - bardzo słabo odczuwalne smak 7/10 - najlepszy z pośród tych 3 przedtreningówek rozpuszczalnosc 8/10 - dobra Bieszczad z tego co pametam to hasło było takie: nasza kreatyna zrobi z ciebie sk***ysyna" %-) tylko nie wiem czy to doszło czy drugie bo chciałem wysłac dwa a tylko jedno poszło i juz nie wiem które, a [...]
Czesc spam, wpadlam w sprawie ciasta. Macie jakies pod reka fasolowe? Tudziez inny pomysl na podbicie bialka, chudy sposob, jaja za tluste dajmy na to. Wymyslilam, ze moze ciacho, bo wegle mam do dyspozycji tylko tluszcz juz prawie zagospodarowany. Wreszcie wypada sie przyznac, ze nie umiem korzystac z wyszukiwarki. Jak wrzuce haslo w 'wyszukaj w [...]
[...] też mają kontakt z innymi i na szczęście nic się nie przytrafiło, ale widzę też zmianę u swoich klientów, którzy solidnie zmienili zdanie po przejściu. Oby nam wszystkim, tym którzy się zaszczepią i tego nie zrobią zdrówko dopisało bo zdrowie najważniejsze choć to hasło tak popularne i wydaje się wyświechtane to jednak bardzo prawdziwe :-))
Obli pisała w poście konkursowym że jak wpiszemy hasło to mamy rabat na zakupy w sfd na 10 % Wpisuje teraz to hasło i mi wyświetla że już wykorzystane bo ostatnio je wpisywałam to ten rabat 10% jest jednorazowy czy przy każdym zakupie 10%?? TRENING tydz6 dzień 5 1. Push press 5x5 23kg/25kg/25kg/28kg/30kg 2. Zarzut 5x3 [...]
Hard: DUDEK: miło mi, dzięki za tego typu posty, naprawdę! pawerty: nareszcie mam partnera w cierpieniu Herman2003: nie masz źle... u mnie nawet hardcorowe dawki nie powodują nawet najmniejszego pobudzenia... naprawdę chciałbym kiedyś mieć taka jazdę, jak kolesie, którzy opisywali na forum Cybera pierwsze wrażenia po 1 (!) kapsie Thermala - [...]
hehehe do mnie jak kanar podchodzi to mowie jedno haslo i odchodzi :D nie moge powiedziec co to za haslo ale zawsze dziala :D kiedys tez trafilem na takiego kolesia co zadzwonil na paly i zamknal autobus bo pilem piwo z kumplem :/ ale sami sobie otworzylismy drzwi i wysiedlismy :D kolo mial zonka pozdro :D
Oj chłopaki ,Wy tylko o ruchaniu :) Uczucia są najważniejsze ,a jak ktoś stracił dziewczynę na której mu bardzo zależało, to nie wydaje mi się ,żeby mu pomogło hasło "idź wyrwij jakąs suke i wyruchaj" ^^ Ale mogę się mylić, każdy jest inny i na każdego co innego działa. Już wiem, skąd hasło ,że facet to świnia