[...] ich i powalisz doświadczeniem życiowym, rozwagą i godnością osobistą :-) U nas też tak jest. Robisz co chcesz, o ile umiesz to robić. Kilka osób doszło później i np. pada hasło: "Robimy drabiny swingów. 10 - 10 oddechów - 10 - 9 oddechów... Basia, Kasia, Józio - nie robicie swingów tylko martwe ciągi." Na końcowych "10 pompkach" też masz [...]
23.06.2012 No i mam kołowrotek w głowie po wczorajszym winku... ale co tam Młodzieży, jakie kompleksy??? to dopiero początek|-) Sobota więc wymiary - hasło na ten tydzień: stabilizacja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cf3ff4257b047f9ad2fcef906de97e4.gif Dziś DNT. Sobota jest dniem gospodarczym ostatnio, bo w tygodniu nie mam czasu na nic (poza praca, [...]
[...] / 4sztabki 4) Wiosło sztangielką 3x10x 16kg 5) Brzuchy - ławka rzymska, unoszenie nóg do świecy, z piłką lekarską AREO: tylko 10 minut bieżni power walk i padłam. Trening raczej szybki z braku czasu... kiedy ja odnajdę zagubione gdzieś minuty, godziny... zapożyczam hasło od Iwonki;-) SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-04-10 22:21:48
2 dni po wywaleniu z forum przypomniałam sobie hasło, brawo ja :D Teapot chyba mnie zimno dopadło. Temperatury rzędu 3 stopni Celsjusza mnie dobijają. Niby lubię, ale jestem bez odzieży cieplejszej typu sweter, buty, dłuższe jeansy i z braku garderoby też trochę deprechę łapię. Nadrobię może w przyszłym miesiącu, choć czaję się na czarny piątek i [...]
rozpiski miski: wchodzisz na strone: http://potreningu.pl, -hasło i login takie samo jak na SFD-rozpisujesz miskę,generujesz zrzut (zapisujesz np.na pulpicie)i potem przy pisaniu odp.wklejasz na SFD.i to wszystko :-):-)) Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-09-21 19:54:53
bardzo dobrze przepracowane 1,5 roku waga ta sama a roznica w sylwetce kolosalna, jak zawsze sprawdza sie hasło, ze cyferki w tym sporcie niewiele znaczą (tutaj pozdrowienia dla >100kg knurów, omkowiczów którym wydaje sie ,ze dobrze wyglądają bo 'jest masa' %-) )
Ku#rwa!!! Witam Myslalem, ze sie w nocy wku+rwie. Poszedlem o 1:00 spac i do 5:30 nie moglem zasnacWstalem o 9:00.Ja pier+dole. Ciagle tylko przekaldalem sie z boku na bok. A jestem ciekawy, czy w takiej sytuacji mój organizm zregenerowal tyle samo sil, co po normalnym snie, czy o wiele mniej. Niby to tez byl odpoczynek, ale wiadomo, ze prawdziwy [...]
Zawodny, dawaj haslo do konta to szybko uploadne ;) nie kufa Smog tylko Smoq tu marcelo macie...jak sie wszystkiego nauczycie to powrzucam wiecej http://www.sfd.pl/BJJ_instrukta%C5%BCe_FIlmowe-t536218.html# Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2009-12-09 16:30:17
MIchniewicz jeszcze powiedzial:"Prawdziwa porazka nie jest przegrac ale nie podjac walki w ogole".Tylko ze ponoc to haslo bylo napisane na smyczy ktora dostal od dziennikarzy grajacych w jakims klubie A-klasowym i podobniez przynosi ona szczescie ale tylko wtedy jak sie ja od kogos dostanie.
[...] zachęcam zaglądać co jakiś czas na stronę ponieważ na mój termin nie wstawiło się 3 osoby. Zalogować się na stronie mogłem dopiero w momencie kiedy była zamieszczona informacja przed tym był komunikat "Bark info lub błędne hasło" czy coś takiego. Też się bardzo cieszę że Poznań widzi we mnie przyszłego policjanta:) Pozdrawiam!!
[...] jest historia fizjologii polskiej, jak studiowałem w latach sześćdziesiątych to On już istniał na tym podwórku. Jeśli chodzi o fizjologię stretchingu to wystarczy wklepać to hasło w przeglądarkę i masz polską wersję informacji w tym temacie, lub po angielsku: physiology of stretching i znajdziesz blok informacji Brada Appeltona. On jest jednym z [...]
MUSCLE MASS - 18.02.2015 - D85OVT45 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 7h http://imageshack.com/a/img661/7241/jGX87l.png 13:40 - serek wiejski z ryżem i owocami 16:30 - sałatka z polędwiczkami wieprzowymi 20:00 - Klopsy z ziemniakami, warzywami i mizerią [...]
można by też na początek zabezpieczyć temat hasłem, między sobą ustalimy kto kiedy wprowadza dane na koniec ściągamy hasło i gitara w ten sposób nie będzie problemu, że ktoś nam namiesza
[...] Myślę żeby zrobi FT4 i FT4 bo nigdy nie robiłam. Zastanawiam się czy warto coś jeszcze zrobic. Dostałam zwiększenie dawki metformax do 1000j x 2 (teraz 500jx2). Padło hasło o delikatnej hiperinsulinemii. Próbowałam się doedukowac ale nie znalazłam ciekawych źródeł. Będę eksplorowac internet w poszukiwaniach. Dzień 84 28.11 Miska: W trakcie [...]
no tak, dlatego haslo "200 ww +" i 2000 tys kcal , też nie jest rozwiazaniem dla wszystkich.. a jeszcze, jak glosi je ktos, kto sam tyle w diecie nie stosuje, to to juz istne nieporozumienie...
wejdźcie na onet, na poczte, na konto nwk @ vp. pl(haslo koniu1) i sciagnijcie se załacznik z mejla od : [email protected] tak sie dissuje w szczytnie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-20 21:16:58