SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hasło

  • Słaby rok na siłowni, zmiana planu na 5dniowy PHUL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu max, gotowców pełno na forum, co do diety IF - osobiście nie mam przekonania może nie tyle co do jej skuteczności co do samej ideologii - w ankiecie wrzuciłeś hasło - carb cycling - tego się trzymaj zgodnie z wytycznymi z nadwyżką kaloryczną i tyle, jesteś młody, metabolizm się kręci - na kombinacje z 5-6 treningami, IF i innymi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-07-01 11:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no ze sie nie dyskutuje to takie obiegowe haslo tyko przecierz... chodzi o to zeby kogos nie krytykowac za to albo nie narzucac swojego zdania. i nie dawaj mi tu jakis zboczkow bo nie o to chodzi mowie o normalnych a jak masz problemy z psycha to moze sie zglos gdzies po pomoc - seryjnie mowie.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 21:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysłowia, cytaty, mądre słowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moje zyciowe haslo "Nie wazne co mowisz i tak p**rdolisz"

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    login i haslo dawaj :-)

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 12:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do wewnątrz 4x20 plus wspięcia 4x20 bez obciążenia (dopompowanie między seriami) A poniżej jeden z trików w mojej diecie. W restauracji obok klubu w którym trenuje na hasło pierś siłowania dostajemy "spod lady" danie którego nie ma w karcie w super cenie, 250 gram piersi grilowanej i 75 gram ryżu :-) [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 19:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee, takie hasło na wyjazdy (fotka z bełchatowa)

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 16:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOWIE KLATKI SCHODOWEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko że najczęstszą odpowiedzią w działach "odżywianie" i "odżywki, suple" na pytanie w stylu "co mam brać" jest hasło "najpiewr dobra dieta" z naszej strony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2005-12-05 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj z koleszka walilismy pierwsze shoty w zyciu,zero obaw i jakis filmow,ale jak kumplowi robilem to myslalem ze sie poszczam ze smiechu otoz wbijam mu w poslada igle i wpuszczam powoli 2ml deci,jestem przy koncu a on wrzuca na bece haslo " ooo juz czuje,do kolan mi splynelo" tak mnie to rozbawilo ze lzy mi plynac zaczely i musialem [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2009-06-19 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzielec, szkieletor... 22 lata 184cm 60kg... pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Forumowiczu, źle rozumiesz hasło dieta. To nie jest liczenie g, kcal i innych tego typu rzeczy(nie na tym poziomie). Dieta to jest pyszne śniadanko, obiadek i kolacja, a to wszystko bez śmieciowego jedzenia. Takie kalkulatory j/w został podany są bezużyteczne, bo nie uzględniają metabolizmu. Jeżeli chcesz być DUŻY, to musisz w 100 procentach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2011-12-23 09:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytanie odwołane z powodów technicznych, hasło do maila zastało zagubione

    Odpowiedzi: 1856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja pierd**** chciałem wysłać odp a tu gmal wyskoczyl, że hasło wygasło. AAAAAAAAAAAA

    Odpowiedzi: 1856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 22:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York Pro 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No niestety - ciągle mam hasło w głowie o karcie PRO w USA - "W co piątek Kinder niespodziance". I tak jak Masti piszesz, Frank (którego nazwiska podawać nie muszę bo każdy i tak wie) pomimo bardzo delikatnej budowy , moim zdaniem ma jedną z lepszych sylwetek wszechczasów (oczywiście to moja subiektywna ocena!). Do tego spójrzcie na ta sylwetkę [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 17:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy WPA - 21-24.11.2019 PABIANICE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    LISTA HOTELI DLA UCZESTNIKÓW MISTRZOSTW EUROPY WPA Specjalna oferta, podczas rezerwacji proszę podać Hasło: Mistrzostwa Europy Passwod: EUROPEAN CHAMPIONSHIP Hotel Włókniarz ul. Kilińskiego 34 95-200 Pabianice +48 42 215 15 01 +48 42 212 10 58 +48 500 027 410 http://hotelwlokniarz.pl/pl/o-nas/ 400m do hali Mistrzostw Cena hotelu obejmuje [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 17147 Data: 2019-10-18 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    autor jestsmieszny poprostu ..... pffff jeszcze te hasło ze mutant mas jest jedynym gainerem w polsce co ma 10 rodzajów białka ehhh jak sie chce to ma sie wielki wybór między gainerami a jeśli dla kogoś sklep na rogu w dodatku ceny z kosmosu to jego bóg to gratulacje :D i tez mnie dziwi ze skoro jestes na 2 roku awf i takie pytania dajesz [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2008-06-26 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek) jestem głodny. Podejrzewam, że jest to spowodowane treningami - są lepsze, bardziej poprawne i intensywniejsze, zacząłem ćwiczyć 3x w tygodniu. Pewnie teraz czas na hasło posiłek po treningowy - on jest jako normalny ostatni posiłek i to po ok. 30-40 min po treningu, zazwyczaj schab + ryż / makaron + łopatka + wołowina + ryż Pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 07:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek) jestem głodny. Podejrzewam, że jest to spowodowane treningami - są lepsze, bardziej poprawne i intensywniejsze, zacząłem ćwiczyć 3x w tygodniu. Pewnie teraz czas na hasło posiłek po treningowy - on jest jako normalny ostatni posiłek i to po ok. 30-40 min po treningu, zazwyczaj schab + ryż / makaron + łopatka + wołowina + ryż Pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 11:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz, szara strefa - rozwiniesz temat ?? Jakby nie było zboże :-) Nie chcę wywoływać flejma tematem, bo wiadomo "ryż, kurczak, kretyna..." itp. Albo "Wój Marian całe życie je ryż i ma w bicu 50 cm." :-) Hasło fityny, kwas fitynowy - czyli czasem można, ale jak jest wybór to lepiej zjeść łyżkę miodu. No i te chlebki pełnoziarniste, na drożdżach to [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 08:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    Niestety, na stadionie w Bydgoszczy nie bylo wielkiej niespodzianki. Kurs u bukmacherow na wynik 3:0 dla gospodarzy wynosil 1.1 PLN... to mowi samo za siebie, LECH Kujawiak Osowa - to wielki faworyt calego turnieju, ale nie bez podstaw, to wspaniala, znakomicie poukladana druzyna -na chwile obecna, niestety troche lepsza od dumy sto(L)icy. Ale i [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na śmierć

    Post
    Doping

    [...] wielu ludzi, z przedawkowania sterydów. Powodem jego śmierci było odwodnienie organizmu wynikające ze zbyt dużej ilości diuretyków w organiźmie. Mottem życiowym Munzera było hasło: “Życie jest zbyt krótkie, aby być małym”. Żył zgodnie ze swoim mottem. Stawiał rozwój ciała do niesamowitych granic zdecydowanie na pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12017 Data: 2009-11-26 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ciężko jest znaleźć osobę, która poza swoją profesją: ortopedią czy fizjoterapią ma w miarę konkretne pojęcie o treningu siłowym. Większość osób, z którymi rozmawiałem na hasło siłownia patrzyła na mnie jak na ufo. Rehabilitacja i jakaś ogólnorozojówka jak najbardziej tak, ale siłownia broń boże, a sporty walki to juz w żadnym wypadku, bo [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14371 Data: 2009-11-28 00:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)