ja mam tylko radyjko na silce zygam juz tymi komercjalnymi kawalkami puszczanymi wkolko ale czasami sobie zniose jakas kasetke z hip hopem najlepsze jest WWO albo jakis hardkorowy hip hop jak zipy albo wsp Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna
ja mam tylko radyjko na silce zygam juz tymi komercjalnymi kawalkami puszczanymi wkolko ale czasami sobie zniose jakas kasetke z hip hopem najlepsze jest WWO albo jakis hardkorowy hip hop jak zipy albo wsp rege tez jest spoko Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna
[...] się one na początku od żadnej innej choroby, czy na przykład niedoboru magnezu. Jak się ma głowę na karku i tej głowie się nic poważnego nie stanie. Mózg to najbardziej hardkorowy narząd w naszym organiźmie, wbrew pozorom nie łatwo go zniszczyć (przynajmniej nie rozłupując czaszki, bądź nie wbijając szpikulca przez oko). Ważne żeby być [...]
ten z misiem zamiast ryja to ***any pedał i lepiej kontroluj co mówisz i nie ******l bez sensu inteligencie ******lony co myslisz że jestes taki hardkorowy wszystko prze***ałęś baranowcu ******lony zakąpleksiony ******lcu
Ta brałem detonatora mono z fitmaxa universala białka gainery bcaa napalma i cos moze jeszcze było Juz nawet przedtreningowki... A proste pytanie. Diete masz? Bo bawiac sie w jasnowidza zgaduje ze nie...
Kupic to mozna w internecie. O DAA i T-Bol znajdziesz info także na tym forum w podwieszonym temacie: Hardkorowy - NIE HORMONALNY - zestaw suplementów!
[...] zmienia sie wraz z etapami przygotowania do zawodów... raz w tygodniu była siłownia, wiem, ze w zimie biegał duzo osiemsetek, 30x100m, długie szybkie rozbiegania, 8x200, czasami tysiące. Róznie to bywało, cięzko mi przytoczyć któryś z tygodni, bo w tym roku juz poszedł na studia i z nami nie trenuje... Niech robi jakiś hardkorowy jak ma talent
30 dniowy trening hardkorowy 200zł :)) Chłopie on potrzebuje wyliczonej diety i mnóstwo aerobów a skoro nie umie sam sobie wyliczyć zapotrzebowania więc niech powierzy to komuś co się na tym zna. Polecanie mu diety czy treningu z allegro jest trochę nie na miejscu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz możesz się śmiać ale nie mówię od razu że zatyka mocno ,że już po nerkach itp pooglądaj wycisk.tv na yt jak hardkorowy koksu mówi ,że mono zatyka nerki bardziej niż jabł
Witam, Jaki hardkorowy zestaw polecice zeby zlapac troche miesa? Nie chodzi mi o bialka i inne wegle tylko o jakies hardkory, ktore od czasu do czasu testujecie w swoich akcjach. Interesuja mnie 3 pozycje aby zestaw byl kompletny. Cos przed, po treningu i cos przed snem. Prosze o "normalne" odpowiedzi }:-( Przed treningiem: Mesomorph, Noxi Pro, [...]
[...] najlepsze są kompleksy sztangowe i treningi typu crossfit. punkt 7 i 8 : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 http://www.sfd.pl/Kompleks_Sztangowy-t50046.html troche przykładowych kompleksów: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 tu masz dosyć hardkorowy kompleks Randy'ego:-) http://www.youtube.com/watch?v=ezHlByHZwXA
[...] powiekszonym miesniem, chyba, krawieckim (ten po wewnetrznej stronie uda), przestalam cwiczyc silowo i w miejsce interwalow wrzucilam aerobik z plyty DVD, badz co badz, hardkorowy, trwajacy godzinke. Wiem, skomplikowane:) wczoraj jeszcze podjelam probe biegu, nawet sie udalo, wiec moze jednak wroce do biegania. Tylko mnie to dreczy, czy mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tego co widzę trening hardkorowy :) ale nie rozumie kilku ćwiczeń jak je wykonywać, serie, powt. np. Koperta 10x15 2-3 * 1 + 1* 10x10, Pompki na poduszkach 3-4 MAX, Military push Press z wybiciem nog 3-4 * 6-8 powt
[...] 2 miesiace chodzic zeby nastawic (tak wiem czytalem o tym duzo). Nie pomogę :-P 4. Masazyste sportowego. Mam miesnie strasznie spiete, nie chodzi mi o glaskanie tylko o taki hardkorowy masaz ktory te miesnie rozbije. Oczywiscie zeby ceny nie byly super wysokie. Podobno dobry masażysta jest właśnie w Gym Parku, ale to tylko zasłyszane opinie :-P
hydro z muscletecha to dosyc hardkorowy spalacz z johimbina. tse jest lajtowy ma troszke kofeiny jakies wyciagi z cudownych zielonych drzew. Poza tym jest tani.
no kiedys w wieku 18 lat pokonal Cutlera w jakis zawodach o ile pamietam wiec kiedys wygladal duuzo lepiej Branch. Ale jego styl jest ,, glupio " hardkorowy. zbyt ,, agresywne " Ruchy wykonuje na wiekszosci filmikow mozna to dojrzec.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miec zastrzerzenia jedno cwiczenie robiłem pierwszy raz i dałem za ciezkie hantle i probowałem targac dopiero w drugiej serii zamieniłem ciezar i tym chyba sobie zaszkodziłem ale wczoraj jednak odpusciłem bica zrobiłem za to nogi a dzisiaj w zamian robie bicka. dzisiaj wszystko w porzadku nie czuje juz nic praktycznie i zrobie hardkorowy trening.