hardkorowy

z rm przejeeliśmy dział hardkorowy koksu.czekamy tylko na nasza nowa linie supli i zmieniamy nazwe działu:))

Lavire , on w wieku 19 lat mial 49 w bicepsie , akurat o kulturystyce ze mna niepodyskutujesz , moze nie mial proporcjonalnej sylwetki i nie wygladal jak hardkorowy koxu , ale mial mase miesniowa i wymiary takie ze po lekkiej redukcji na debiutach w pl pewnie by furore zrobil

Dzięki za wiarę Karolina. :* To było by coś. ;-) Forma jest, ale zajazd był hardkorowy, żeby do niej dojść. ;-D

To jest to hardkorowy klimat kocham takie silki;p Pozdro

@Asams - Nie, nie żale się ani nie płaczę. To nie tak miało wyglądać. @wazzup1988 - Tego też nie oczekuję,ale przeglądając dzienniki innych wygląda to zupełnie inaczej @marmur - Nie wiem czy to wypali. Zakładam dziennik żebyśmy się podzielili swoimi pomysłami. Myślę,że kiedy poćwiczę kilka tygodni,będę miał wypracowane zdanie co do tego. P.S. [...]

powodzenia! Trening jest hardkorowy, w sumie chyba lepiej, że mnie to ominie %-)

http://rozmowywtoku.tvn.pl/wideo,1027,v/kogo-kocha-hardkorowy-koksu-zwiastun-programu,881422.html?fb_action_ids=513162495421225&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=288381481237582

[...] - zawsze biegaj luzno i czuj radość z tego co robisz(nie musisz zajeżdżać się jak świnia by być dobrym- ja odkąd trenuje luźno rozjeżdżam na zawodach tych którzy robią hardkorowy trening. - co do celów to planuje przygotowywać się właśnie pod dlugie dystanse, lecz nie 5 i 10, a "tylko 3km". Będzie to dawało znakomity efekt na 10km gdzie [...]

[...] wypuszczenie części powietrza (sapnięcie) I tak do zajeqania. Potem przyszli chłopcy od CF i postanowili włączyć swing do swoich programów. Ale chyba wydawał się im za mało hardkorowy. No to gremialnie orzekli: swing trza robić nad głowę. Spróbuj wykonać full swing wg zasad RKC. Niemożliwe. Wymach nad głowę powoduję utratę napięcia, a olbrzymie [...]

[...] przez modow ktorych kilka miechow temu obrazal nie ma takiej opcji! ba czy jego produkty bedą chwalone przez tych modow czy tak samo jak teraz walczy polak i walczy hardkorowy koxu i znowu texty typy 'Rboert Burneika vs Robert Piotrkowicz na secnie - BEZCENNE ! ' to ze jest z Polski nie znaczy ze gorszy! ale czesc osob dalej nie rozumie [...]

[...] to jak wiadomo to ostatnia szansa Roberta na bilet do MRO, szansa jest, jesli teraz sie nie uda , to sadze ze przyszly rok odpusci sobie...:( Co do jeszcze Roberta B aka hardkorowy koksu:) ktos tam napisal ze jest popularny tylko dla malolatow bo jest takim wesolkiem i nic wiecej, no to na trzecich najwazniejszych zawodach w USA NY PRO widac [...]

Co do jeszcze Roberta B aka hardkorowy koksu:) ktos tam napisal ze jest popularny tylko dla malolatow bo jest takim wesolkiem i nic wiecej, no to na trzecich najwazniejszych zawodach w USA NY PRO widac daja wesolkom wysokie miejsca;) Czy Ty nie potrafisz rozróżnić jak jest postrzegany w Polsce (Europie) a jak w USA ? to chyba oczywiste ze inaczej [...]

Dzisiaj żona zmontowała, kolega mi kupił kilka dni temu. Prosty wygodny prawie idealny na moje skromne potrzeby. Tonizuje mi mięśnie nóg, bo rowerek do spiningu jest trochę hardkorowy dla mnie, a tu wygodnie siedzę i lekko kręcę bez wzmagania spastyczności nóg. Wygodne ma pedały. Niestety uważam, że, jak za ten sprzęt to cena powinna być niższa, [...]

Kolejna porcja. :) Dziś tak trochę bardziej hardkorowy split trójkami - przysiad z pauzą + wyciskanie na ławie z pauzą + dynamiczny martwy ciąg: 1. 60+40+60 2. 60+60+60 3. 80+80+100 4. 100+100+140 5. 120+110+150 (wideo) 6. 125+115+160 Nie mam nic na usprawiedliwienie tego garbu przy martwym. :P https://youtu.be/YK5ezSM6SkU

Wpisz w wyszukiwarkę SFD "Hardkorowy niehormonalny" i będziesz miał temat o tej nazwie. Poczytaj. Tych supli, które tam polecają już w większości nie ma w obiegu ale z poszczególnych substancji można sobie stworzyć własny cykl.

[...] żeby katabolizmu nie było - tutaj widzę, ze jest BCAA w chyba dawce. Rozumiem,że żołądkowo nie narzekasz? Widzę, że laktozy rzekomo nie ma. A co to za firma, ten 4+ Nutrition? Szczerze - nie słyszałem o takiej wcześniej :) Aczkolwiek znawcą nie jestem. Pozdrawiam, Łukasz Zmieniony przez - mniej hardkorowy koksu. w dniu 2013-07-06 20:28:32

[...] min sie zakonczy i kto na kogo sie pierwszy rzuci:) mysle ze najman zaatakuje pierwszy poniewaz nie bedzie chcial powtorki tego co sie dzialo w walce z pudzianem a z kolei hardkorowy kosu jedna wielka nie wiadoma, napewno kondycja kiepska widac po filmikach w necie, ale kopniecie ma wysokie, wg mnie wygra Robert tlyko nie wiem jeszcze w ktorej [...]

hardkorowy na targach zrobił lepszy trening bica niż na siłowni %-) wiecznie kolejki tam stały żeby tylko fote cyknąć

@RafiTile Nie, nie jest to reklama, po prostu chciałem powiadomić o istnieniu takie "wynalazku" ;D Gościu na filmiku walnął taki szybki i hardkorowy spontan z uśmiechem po uderzeniu. Rozwala system. @PETEK08 Fullcontact jest zazwyczaj wtedy jak na warsztaty przychodzą dwaj rywalizujący ze sobą trenerzy. Wtedy to się dzieje, uwierz mi. Zmieniony [...]

[...] http://img337.imageshack.us/img337/9166/1326476949189.jpg Dzisiejsza pompa po treningu. Ogółem w każdym ćwiczeniu dałem radę zwiększyć obciążenie i trening hardkorowy na 100+% - siła idzie po tym hood bloodzie na razie niesamowicie zobaczymy jak dalej. Na razie dieta taka , że po prostu jem. Od poniedziałku masa a później [...]