hardkorowy

[...] byla pelna ale rzadko), wyciskanie na bary roweru (wieszam na scianie wiec tak z 4 razy dziennie) , rzuty judo (nie ze rzucalem tylko corka mna bo ma w czwartek egzamin) ten hardkorowy crossfit trening rozpisal mi nasz moderator MAriusz i musze wam powiedziec ze naprawde dziala, chlopak wie co robi bedzie z niego kafar, ja tak nie dam rady wiec [...]

no niestety Hubert czas zabawy sie skonczyl....pora na naprawde hardkorowy trening

http://www.sportfan.pl/artykul/31464/mma-attack-2-hardkorowy-koksu-kontra-najman-to-bedzie-hit :))

A więc co? Split, ale z innym planem? FBW? co polecacie? Na ten moment interesuje mnie WYŁĄCZNIE masa (nieduża, mam zamiar wyglądać bardziej jak Lenny Kravitz niż Hardkorowy Koksu). Edit: Ot i Lenny Kravitz. Btw. oprócz tego że fajnie wygląda, gra też dobrą muzykę :PP http://videokeman.com/image/pics/LennyKravitzsongPics1KHDNX3afpy41nM.jpg [...]

[...] duża. Ja osobiście tego nie brałem, bo wole aktualnie czysty sok od mieszania środków. Dla mnie z ph liczą się tylko epistane, h-drol i m-drol(ten akurat ma przewagę sidów nad pozytywami, więc hardkorowy to łykają), bo są to najlepiej przebadane środki. Reszta to jedna wielka niewiadoma. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-02 19:27:26

goraca wiadomosc: hardkorowy koksu kopnal pilke w kosmos

w nogach i wyciskaniu czuć różnice masz 74 w bicku? :D więcej niż hardkorowy koksu Zmieniony przez - croNese w dniu 2011-10-05 20:48:23

Co sądzisz o tym, żeby zamiast brać suple opisane w temacie "Hardkorowy niehormonalny" przejść lepiej na tzw. Dietę Anaboliczną autorstwa dr Mauro Di Pasquale ? Podobno ma się na niej bardzo wysoki poziom testosteronu i hormonu wzrostu w organiźmie i to bez dopingu farmakologicznego i bez "boosterów teścia". Zmieniony przez - RPS1990 w dniu [...]

cytrynowa456 - tak8-) plus zawsze można coś wyszperać - zaliczyłam jeszcze lakier sallyhansen za 13 zł;) wit. c - obniżenie kortyzolu, antyoksydant i minimalne podnoszenie odporności To musze poczytac o tym kortyzolu -bo cos mi sie o oczy obiło, ale musze się dowiedzieć coś więcej. Ja tam wolę nażreć się cebuli %-) Cebulę jem codziennie w sałatce [...]

k***a jeszcze tylko jutro i sobota i koniec tego zyebanego miesiąca i nauki na 2 miesiące 8-) szkoda tylko, że szykuje sie hardkorowy wrzesień niestety :/

[...] ale niestety odporność sobie na geranium wyrobiłem olbrzymią. Dlatego jak mówię komuś że coś działa to kvrwa działa%-) Ja co prawda inny trening od Twojego, ale też hardkorowy (dla mnie). Pompki do góry nogami przy scianie, wspinaczka na linie z obciążeniem, dipsy, podciąganie, przysiady na jednej nodze no i jakieś aeroby po treningu. [...]

Hardkorowy Koksu u lekarza: -Jaka grupa krwi? -W moich żyłach płynie rakjet fjuel a nie jakieś tam badziewie.

Czytałem wczoraj, sprawdzę zaraz co nowego Edit: Przeczytałem - myślę, że masz rację w tym co piszesz, to był eksperyment dość hardkorowy, który miał prawo się nie powieść - może powinniście razem z Nuril ułożyć coś lżejszego jak znowu wydobrzejesz ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-18 14:34:11

karateka kto wygra najman czy hardkorowy :D bo chyba 100zł postawie albo po 50 na kazdego:P

[...] i tam sobie promujcie te śmiecie... Litwin niedługo będzie dawał dupy za kase chyba... Niech robi hajs na zdrowie, ale robić to jak faceci, a nie tak, że niedługo "hardkorowy koks" zagości w mojej lodówce... AAaa odnosnie tego wynalazku: i tak bez apteki się nie obejdzie, bo to blokuje, wywala gino, dewastuje wątrobę - jak to zwykle w [...]

[...] rozjechaniem po tym tygodniu niedziela została zaplanowana i spędzona głównie w pozycji horyzontalnej z książką. Było cudownie. Ten tydzień za to zapowiada się bardzo hardkorowy. Zobaczymy jak pójdzie, póki co wygląda na to, że codziennie treningi w zwiększonej ilości (parę zastępstw w prowadzeniu zajęć za koleżankę wpadnie). Jak nie padnę [...]

możesz jeść i 2kg kurczaka, jak to dla ciebie za mało, to i tak nie urośniesz. Zapotrzebowanie policz, dieta zbilansowana z kaloriami na + trening hardkorowy i rośniesz%-) saa nie polecam, za młody jesteś %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-22 21:36:30

[...] C1:10,10,10,10,10,10=60 E:10,10,10,10,10,10=60 F:10,10,10,10=40 G:15,15,15,15=60 H:7,7,7,7,7,7=42 K2:15,15,15=45 Czas Trwania: 58 * %-) szczerze powiem że kondycja mi troche wzrosła, dłuzej mi schodzi zanim złapie zadyszke, no ale trening hardkorowy, brak sily. Jeszcze jeden trening i przechodze na wyższy poziom wtajemniczenia }:-(

Khaine chodzi Ci o zróżnicowanie źródeł białka? Jeśli tak, to przecież jest tuńczyk, jajka, kurak, serwatka i twaróg... Zdaje się, że kupię jakiś hardkorowy gainer ok. 20% białka i będę strzelał godzinę przed treningiem i zaraz po treningu. Czyli powiedzmy dodatkowe 140g ww. Czyli wyjdzie 210g B, ok.500g WW no i ten tłuszcz trzeba będzie [...]

albo miał złego trenera, który wszystko pomylił i koksił Dejwa. A Hardkorowy przejdzie badania czysty jak łza lol