hades

Cześć! Hades MC bardzo dobrze ci idzie jak po takiej przerwie!!!! siodema zmieniłeś avatar? sympatyczny a ja nie bylem na siłce od srody...jeszcze jutro nie idę i od wtorku pełna pyzda... nie chciałem tej przerwy no ale coz, jak mus to mus, pozatym w poniedziałek zrobiłem kalet,wtorek siady a środę plecy z mc, wiec dużo nie straciłem :)

Chlopaki nie walic kity tylkoHades urocza jest Przysla pora na tunczyka w oleju<rzygi>

Hades a myslalem ze tylko ja widze te głupie gadanie

[...] lepiej Vitamin Multiple sports z OLIMPA wszystko jest co potrzeba. mnie sie nie chce odzielnie wszystkiego brac. ale jak chcesz to bierz. napewno dobre!!!! Lece na trening!hades plan dziala :) przed cyklem bedziemy myslec o modyfikacjach, co ty na to? lece teraz i rano bo wieczorem na dupy jedziemy z kol aa no i mam sie silowac na reke. musze [...]

Hades widac ze po przerwie wrociłes na pelnej ****ie

czesc. dzis chyba ze 100km zrobilem hehe. Pajaki ???? fuujj Hades wczoraj właśnie robiłem to dociskanie. to dam tez wypiske z wczoraj. Plaska Dynamika 110x3 chyba z 8 seri bo sie nie spieszylem. czekalem na kolege zeby stanol za mna przy dociskaniu. dociskanie 150x5 160x5 170x4 150x4 130x10 pozniej moje ulubione tate press . push and press mi [...]

a ja musze sie wiersza znów na pamięć uczyć:< hades, fajne gatki ;))

Hades co te gabki maja na celu w wyciskaniu?Ma to cos do kontuzji reki?

Hades Glaca Ty poyebie... nie graj na tych maszynach

Hades ostatnimi czasy bez supli na treningu (jedynie bcaa po treningu) odczuwam "lepsze" treningi/pompe/ itd niz przy x g aakg tydzien temu szrugsy skonczylem na 133kg x 5 albo 6 powt cos w stylu zakwasow/zmeczenia na dloniach czulem przez 4 dni a jakies chloposzki na silowni tak: Łodyncu - juz nie dlugo mono w ruch Zmieniony przez - [...]

hADES to jest choooooooj liczy sie lan$$$$$ za rok jak skoncze szkole to zaczynam pracowac na Golf'a mk IV

<b>HADES</b> no ja mysle ze beda stabilne i wytrzymałe w sumie kupywałem te profile po 1,80 kg,sam dobierasz jakie chesz kawałki itd i potem ci waża a nie ponad 300 bede płacił Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-04-29 19:49:52

Hades wybacz ale tyle zgloszen mam ze kobiety ida na pierwszy ogien musisz poczekac no...

zaraz hades spokojnie najpierw trening

ok to kupie sobie do cyklu bo ruszam po niedizeli albo jescze za tydzien Hades bede mial do ciebie sprawe odonoisnie treingu jak bvedziesz mial chiwlke czasu

Hades twój pająk. ??

Hades tzlko nie pij

Siema O wojtek: ładnie łądnie ja gdzieś za 2 tygodnie na teorię jak wydadzą mi dowodzik Hades: trzymaj się.. będzie dobrze

Czesc ja z roboty wrocilem na malej kurvie. Hades niewiem czy dobrze zrobiles piszacz cala historie na lamach forum chcac niechcac czyta to dosc spora liczba osob. Ale stary jesli uwazasz ze to ta jedyna to nie odpuszczaj tym bardziej ze ona twoje uczucie odwzajemnia Walcz!! ****a dzis na trenie polamie gryf chyba [...]

hades