głos

http://www.youtube.com/watch?v=PijiZupRt2M http://www.youtube.com/watch?v=PYQ8aXalnKE (modlitewnik 35kg, w tle głos matuli bo też chodzi na siłownię, w ramach bycia fit, ciężary jak na kobietę myślę, że ma ok bo sztangielki na skosie 15-tki, martwy 80kg, wiosło 60kg, przysiady 70kg, oczywiście na serię) http://www.youtube.com/watch?v=b1_lR84cN1k [...]

Ja już oddałem swój głos Bicu ban albo lincz Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-06-03 20:11:55

a jednak byl falstart%-) ale dzisiaj juz bedzie wpis obiecuje8-) na chwile obecna rano zobaczylem na wadze 112kg wiec idzie do przodu caly czas wszystko:-) silowo tez jest ok wszystko do przodu:-) nie wiem jak u Was, ale mi juz maly len zwiazany z koncem roku sie pojawia%-) troche glowa namawia do luzowania i odpuszczania, jednak najwazniejsze to [...]

[...] , słono, każdy posiłek inny żadnej monotoni a jestem.na redu dość długo bo długo praca mocno fizyczna to i dużo kcal bo 4200 , 550w/330b/80t głodny nie chodzę ale tylko ten głos w głowie w nocy że by coś zjadł hrhr już mojej powiedzialem że jak coś kupuje małej słodkiego to ma gdzie indziej chować a nie tam gdzie zawsze :D Zmieniony przez - [...]

Tak naprawdę wiem że to od mono, ale mi tego nie mów na głos, bo na razie mam przynajmniej motywację żeby prowadzić czystą michę :P

Jako że już jestem zaawansowanym atletą(na forum od miesiąca a, ćwiczę już ze dwa tygodnie)postanowiłem zabrać głos. Oprócz siebie głównie czytam:Tsatsouline i Knife. Obaj według mnie w większości prezentują ten sam punkt widzenia na temat treningu siłowego. Tsatsouline w Nagim Wojowniku pisze że jeżeli już dojdziesz do wielu powtórzeń w pompkach [...]

A jesli ktoś ma nieco zatłuszczony brzuch to moze oczekiwac chodzby zarysu kratki po ukonczneiu treningu i jego solidnej realici? Glos of corse dla ciebie za text

fufadełko : ja robie skretosklony, albo siadam na nogach tylek na pietach i rece przed siebie. i z jednej strony na druga sie "rzucam" nie wiem jak to powiedziec tak ze czuje jak mi sie ten tluszcz ugniata gluken : dzieki za glos

A ja chcialem tylko napisac ze te tygodnie na robienie a6w (zrobilem caly cykl) to byly najbardziej stracone tygodnie w moim zyciu jesli chodzi o miesnie brzucha - duzo lepiej byloby nic nie robic - efekt podobny ale ile czasu i potu zostaloby zaoszczedzone :) Sam nie wiem po co to ciagnalem jak nie widzialem efektow, zamiast w polowie prezrwac - [...]

dzieki za głos jak możecie to głosujcie a ja moge wzamian fote przerobic Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

No i to jest głos rozsądku.. czas mamy trudny, ludziom puszczają nerwy, nie ma się co dziwić.. a szybko lepiej nie będzie. Mimo wszystko w grupie raźniej :-)

Własnie, podstawowym wskazaniem do stosowania ALC, poza sportem, jest poprawa koncentracji. Stąd ten mózg na etykiecie. Bim, tchnąłeś we mnie ducha. To już 2-gi głos, nie wołający o testosteron! Zobaczymy ile ich jeszcze będzie. Przekonamy się, czy biedny Daro, tak, jak ja kiedyś, nie napracował się bez sensu...? S. Ambroziak

Jeden głos :-)

[...] trzeba będzie później spróbować i dopiero jak nie wyjdzie, to mówić, że się zyebało. Teraz to tylko wyimaginowane bzdury, które się do niczego nie przydają. Kij im w oko, right? "głos na tym filmie mam jak jakaś skrzecząca kura " Jak się ktoś umie z siebie śmiać, to bardzo dobrze :D Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-28 08:59:32

hm... też se poćwiczę na piłce o ile wytrzyma nacisk Co do koszulek masz różnych firm dla mostkujących i nie a kobitka z filmiku chyba ma jakiś amerykański wynalazek i chyba nie dopuszczona w IPF. Wyobraż sobie co z biustem się dzieje jak opuszczasz sztangę Kobita głos ma jak ja Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-03 07:49:11

40sty głos oddany. Jeszcze nie widziałem dzika na rowerze LoL.

Xzar na kogo glosujesz w wyborach? Nie pamietam, kiedy stalem przed tak dramatycznym wyborem. Moglbym o tym pisac dlugo, ale chyba nie jest polityka warta tego. Sklada mi sie tak, ze zwykle w czasie porannego salonu politycznego trojki jestem w aucie i mialem okazje w ostatnich tygodniach wysluchac liderow i glownych politykow wszystkich opcji w [...]

No wlasnie nie, elementarny problem jest jeden - jakies 18 milionow - proporcjonalnie, nie wiem jak sie to przeklada na uprawnionych - nie glosuje. Dla mnie osoba nieglosujaca jest skrajnie nieodpowiedzialna, nie zasluguje na miano patrioty i nie ma prawa do krytyki, a juz szczegolnie do jakiejkolwiek ochrony ze strony Panstwa. Idealny jest model [...]

w wyborach jest jeszcze jeden problem - nie można oddać głosu na nikogo, czyli jasno mówiącego że nie opowiadasz się za żadnym z kandydatów. Oddając głos nieważny stawia Cię to w jednym szeregu z osobami, które nie są w stanie pojąć jak zagłosować poprawnie. Ja dzisiaj miałem taki problem w wyborach do senatu. Jeszcze obowiązuje cisza wyborcza [...]

Jakby byla taka partia, co obieca mi osmy dzien w tygodniu, to moj glos ma ;) Ale nie ma.. ;) Rano plywanie, interwal. Wieczorem bieganie, interwal. Powtarzam sie, ten trening jest ciezszy dla psychy niz zawody IM. Zebrac sie do 7,8 powtorzenia - koszmar.. ostatnie powtorzenie na narastajacym tempie do 3'30. Na obrazku wyzumowane tylko interwaly - [...]