Raczej bez szczególnych innowacji ALC i lecytyna (długofalowo), żeń-szeń, tauryna, guarana, kofeina.. Na noc ZMA/ZHA z produktów zza wody możesz sie zainteresowac neurostimem Jest też psychotropin ale przynajmniej zażyty sam niezbyt był pomocny w moim przypadku.. pzdr.
Problem tylko jest taki, że dokładnie tak się wspomagałam, jedynie zamiast tauryny - guarana. Jednak waga przez to rosła, a mi chodzi o wręcz odwrotny efekt...
[...] konsekwencji prowadzi do zachamowania resorbcji wodnej w organizmie i zaczynasz sikac woda i sie odwadniasz,a to przed walka bardzo zle,jezeli masz mozliwozc zastap kofeine guarana. jednak co zrobic by wzmocnic organizm,po pierwsze nie dopuscic do przetrenowania, dbac o to by dostarczac odpowiednia ilosc plynow i elektrolitow w ciagu doby, [...]
[...] - także Carbo- tylko w trakcie długich treningów i z doświadczenia powiem, że "przymula" (insa). Węgle/białko - przed i po, raczej nie w trakcie. *** "guarana 800: ale to jest sprawa indywidualizacji w sporcie,a w szczegolnosci w sportach walki gdzie w MMA walka w jednej rundzie trwa 5 min." To zależy, każdy trening [...]
Po caffein nie mam takiej zgagi jak czasem po kawie, pobudza trochę inaczej iż kawa, spróbuj nie jest drogi do wyboru masz jeszcze life energgy, a w nim jest guarana i różne rodzaje żeń-szenia.
Ja ze swojej strony polecil bym Ci herbatke argentynska yerba-mate. Z suplementow, guarana mogla by byc pomocna. Zmieniony przez - Joszi w dniu 2004-03-14 21:29:58
Porównaj składy : DETONATOR PEAK : Nutritional values / 100 g / Serving (40 g) GDA* Calorific value 262 kcal / 1111 kJ 102 kcal / 445 kJ 5,1 % Protein 40 g 16,0 g 32,0 % Total Carbohydrates 23,5 g 9,4 g 3,5 % Sugars 7,4 g 3,0 g 3,3 % Total Fat 0,9 g 0,3 g 0,5 % Saturated Fat 0,2 g 0,1 g 0,5 % Fibre 2,4 g 0,9 g 3,8 % * GDA - % of the Guide Daily [...]
*A można wiedzieć co pijecie podczas treningu?? Ja pijam wodę... Ale już mi ta woda powoli brzydnie;p *Czy można brać, wszystko razem, czyli: Gainer, Białko, Kreatynę, Guarana, Glukozaminę oraz Wyciąg z wątroby rekina...
Ale nie znajdziesz czegoś takiego co da Ci kopa na cały dzień.. Kofeina, guarana w połączeniu z tauryną 3-5 godzin to max... Life energy bardzo dobrze na mnie działało ..
ja to widzialem tak kretka 500g przez dwa miechy nonstop 1 miesiac l karnityna do tego 2 miesiac guarana do tego i chyba nie sa to tak mocne srodki aby zniwelowac dzialanie kretki..
[...] -Talia:70 5.STAZ NA SILOWNI: była siłka około 1, 5 roku, teraz tylko bieg i joga 6.CEL SUPLEMENTACJI: utrata fatu 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:fat burnrry, guarana, kawa, witamiby 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę); około 20 bf będzie. [...]
pije często napoje energetyczne i dodaje mzb do tego ale ostatnio coraz mniej dziala <lol> , kawy nie lubie, sam zapach mnie odtraca guarana to może być np. taki woreczek 100gramowy jak na allegro sa czy to zla postać :P faftaq - a jaki proponujesz pobudzacz? bo nie znam zadnych poza napojami energetycznymi typu redbull sogi dla was ziomki [...]
herbata,ktorej szukasz to tzw. guarana.choć nie ma wiecej kofeiny niz kawa to jest uniwersalna , gdyz dziala dluzej niz kawa ,ale jest mocniejsza niz herbata zwykla.polecam.daje niezlego kopa na dlużej M.Z.
Odświerzam, trudno dostać scorcha poza allegro z kosmiczną ceną, więc zastanawiam się nad jakimś innym spalaczem o podobnej mocy i który ewentualnie pomógłby w moim problemie. Myślę nad takim ogólnym zestawem supli: 1.Ten spalacz zamiast scorcha będzie dobry ? Podobny poziom i rezultaty ? [...]