tcm+tauryna+cytrulina+guarana ??

Witam interesuje mnie takie połączenie w celu jak najwiekszej pompy i pobudzenia przed treningiem z góry uprzedzam że stacki typu shotgun i xplode odpadają.

30 min przed treningiem:
-tcm 3g (jako stała suplementacja)
-tauryna 3g
-cytrulina 5g
-guarana 3caps.

Zastanawiam sie nad dodaniem aakg ale nie wiem czy jest sens przy takiej ilosci cytruliny. Co o tym sądzicie? Co byscie zmienili? czekam na ciekawe sugestie które postaram sie nagrodzic

ale zacznij, a jesli będzie pożądany efekt to raczej nie zwiększaj- od połowy jednego i drugiego.
przy tych supl. możesz czuc -jeslibys wziął w takich dawkach jak planowaleś szczególnie- swego rodzaju "mrowienie", jest to efekt duzych dawek beta alaniny w formie szybko sie wchlaniającej.

wolalbym polaczyc Cytruline I Arginine ale sama Cytrulina o dobry pomysl - Odin kiedys bral Cytruline, podesle mu linka i w razie co sprostuje co i jak

co do tauryny to zawsze sceptycznie podchodze...

Guarana - moze byc choc wolalbym czysta kofeine

własnie rozwazam opcje guarana/kofeina podobno kofeina szybciej sie wkreca i jest bardziej odczuwalna ale jak to jest w praktyce to nie wiem

Siodema podesłał, więc piszę

ja wolę cytrulinę
5-6g starczy

guarana/kofeina ok

King_Odin mam pytanie jeszcze bo domyślam sie ze jestes po takich doswiadczeniach z cytruliną solo i jak to sie ma do pompy w porownaniu do stacków w ktorych przewaznie walą 2-3g tego specyfiku

jak brałem 5-6g było bardzo ok

byłem zadowolony.

a ze stackami jest trochę inaczej - tam wszystkie subst. wywołuję efekt synergii.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-16 17:54:30

prawdą jest że tauryna w organizmie stwarza lepsze środowisko azotowe? jak to z nią jest?

...ale co masz na myśli pisząc środowisko azotowe?

czytałem ostatnio troche o tym i z tego co zrozumiałem to tauryna podobno stwarza lepsze srodowisko azotowe dzieki czemu np cytrulina badz inne noboostery mają lepsze pole do popisu jesli chodzi o pompowanie. Na chlopski rozum to rozumiem to tak ze tauryna dodaje paliwa a booster lepiej to wykorzystuje

Skład White Flood:
Porcja 2 miarki (10.98g)
Ilość porcji w opakowaniu 50 (610g)
Zawartość w 1 porcji
Wartość energetyczna 0 kcal
Potas 36mg
Kwas foliowy 250mcg
Selen 100mcg
Mieszanka ENO Flood: 3000mg
Arginina AKG 2200mg
Ornityna AKG 800mg
Mieszanka FlooDurance™: 2400mg
Beta Alanina 1700mg
L-Tyrozyna 700mg
Mieszanka stymulująca i antyoksydacyjna: 3825mg
Inozyna
GABA
Glukuronolakton
Naturalna kofeina
Glukonian potasu
Ziarna kakao
Siarczan wanadu
Evodiamina
L-Norwalina
Trzcina cukrowa
Koenzym Q10
Winpocetyna
Zeaksantyna
Kryptoksantyna
Alfa-karoten
Luteina
Kwas foliowy
Selen
Hupercyna



Skład Body Octane:
w pojedynczej porcji (11,5 grama):
Calories 0
Total Fat 0
Total Carbohydrates 0
Sugars 0
Cholesterol 0mg
Protein 0
Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) 5mg
Vitamin B12(as Methylcobalamin)15mcg

Panthothenic Acid
(as D-Calcium Panthothenate) 10mg
Niacin 25mg
Folic Acid 200mcg
Citrulline Malate 3.5g
Glucuronolactone 1g
Beta-Alanine 1.6g
L-Aspartic Acid 750mg
L-Carnitine-L-Tartrate 1g
Histidine HCL 250mg


Pomyślałem że połączenie porcji white flood opartego na aakg i porcji body octane opartego na jabłczanie cytruliny może ładnie poklepać przed treningiem a cena takiej mieszanki jest zbliżona do mojej wczesniejszej kombinacji co o tym sądzicie? w co sie bardziej oplaca zainwestowac?

...ALE CO, CHCESZ TO ZMIEszac razem w jedno?