[...] Ostatnio niechcący napiłam się kawy z 1 tylko łyżeczką cukru i była wstrętnie słodka. Suplementy: tran i magnez, kilka łyżek kombuchy warzywa: dziś mało, bardzo mało - chyba że grzyby liczymy jako warzywa bo tego całkiem sporo dziś, można rzec że dzień grzybowy. płyny: kawa, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71890bf656194a85918abea55709d9e2.png
[...] W:34 KCAL:155 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g B:32 T:2 W:0 KCAL:149 Warzywa wersja.2 Indyk po chinsku pierś z indyka bez skóry ok 300g makaron ryżowy chiński ok 60g grzyby mun ok 10g sos chili słodko-tajski ok 10g papryka sól, pieprz koperek i migdały ok 20g B:67 T:23 W:62 KCAL:720 Posiłek.4 250g ziemniakow B:4 T:0 W:34 KCAL:155 [...]
dzieki pak chyab pojade na grzyby bo mam jechac ja kumpel jego stary moja matka i chyba jakis kolego***** go wi ja chce jechac i***** :D lece cos wszamaci ja de z kumplem do kwiaciarni po kwiatki bo mu sie zapomnialo ze miał wczoraj rocznice hahahha lece hoopoki cya
baj hopaki a mnie matka w****iła załatwiłem dwa miejsca na grzyby i wchdoze do domu mwoei ze jedziemy o 5 a ona ******le nei jade no to wy****ilem buta w stolik od telefonu sie zlamal i***** mnei to obchodzi do*****a sie zkims ****a umawiac ja latam prosze i***** ****a w ****u ide se ***nac drina bo nie strzymam ;/ i spac papa
[...] elementach typu odstaw białe pieczywo, produkty drożdżowe, smażone, margaryny, konserwanty, polepszacze i sztuczne słodziki. Dużo warzyw czerwonych i liściastych, grzyby, owoce z naciskiem na jabłka. Białka głównie ryby, owoce morza i fasole, suplementy: B complex, wit D, omega3. Ogólnie zdrowe odżywianie ale nie ma jakiejś ściśle [...]
[...] Było wszystko co trzeba, znowu przeokrutna pompa i dołożone powtórzenia. No i mam wyniki badań. Potwierdziło się i jest światełko w tunelu. Przesiew dał wynik pozytywny na grzyby candida krusei. Plus w tym taki, że szczep był wrażliwy na wszystkie podane antybiotyki. Pozostaje umówić wizytę u lekarza, zakupić leki i omówić plan żywieniowy. Mam [...]
[...] Jeśli nie, to wypada brać te 10ug (400IU) dziennie, bo z diety wyciągnąć 600IU możesz mieć problem. http://img826.imageshack.us/img826/1637/psnp.jpg Jeszcze wspomnę, że aby grzyby były sensownym źródłem wit. D muszą być potraktowane słońcem, więc na fermowe pieczarki nie licz ;-) Wiesiołek dobrze robi kobietom w każdym wieku, nawet w mniejszych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co to za cwiczenie te grzyby? Ostatnio rozmawiałem z narzeczona właśnie o suplach że bardzo tanio wychodzi jak pracujesz za granicą i kupujesz z Polski ;)
Trening http://img96.imageshack.us/img96/9655/m1za.jpg Miska Wypad na grzyby to na śniadanko i do podgryzania w lesie placki owsiane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4ecc04943b84c41bfd7c680246876ac.png