Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle lat zbieram grzyby, a nie wiedziałem , że Kanie = "sowy" :-D dobre grzybki nie są złe, u mnie w tym roku też już trochę wpadło, w Bieszczadach miałem pod nosem, wystarczyło wyjść na 2-3 min i mieć na poranną jajecznicę, a takie najlepsze prócz suszonych jak dla mnie. Wpis dla powiadomek, bo mimo ponad 3500 maili na poczcie po urlopie to nie [...]
Rano w ramach regeneracji na grzyby. Taki bardziej trening niż zbieranie grzybów, niemniej trochę głowa odpoczęła https://www.strava.com/activities/2687651304 https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/AEuKlUjhSubqaO8fLHcofT2D_k2NWVcPqHhePTiBCuQ-2048x1536.jpg Wieczorem żeby głowa za lekko nie miała, a boy jednak mogło trochę wypocząć sauna na [...]
Troche nudne to wioslowanie, szczegolnie, ze gdy nie patrze na wyswietlac to mi tempo mocno spada :) 20.01.2018 - DNT Napoje: kawa, woda, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B, wit. C; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: b/z Grzechy: ekler Miska: misza masz, rozklad pojechal se gdzies i w [...]
Akurat, pomimo ilosci jedzenia, to w sobote glodna nie bylam ;-) Bylam glodna wtorek-piatek i dzieki dziennikowi wiem po czym - po makaronach wege. Procz tych makarono jako wypelniacza nic sie nie zmienilo, stad zakladam, ze to one. Zobaczymy. Batony pasuja do kawki, ale chyba mnie troche zatykaja + kasza na czole. A ostatnio (trzymajac diete) [...]
[...] ale w sumie to ze nie było tychwegli cały dzień tto jakby tej wody troche potem zeszło, zbaczymy co bedzie jutro, jutro wegle wysoko fat nisko. Micha: 1.6jajek, cebula, grzyby, 2 plasterki szynki 2.250g twaróg, 2 jajka, jabłko, cynamon 3.250g piersi,10g olej lniany 4.150g wątróbki z kurczaka, 150g miesa z ud kurczaka 5. 50g płatków [...]
A co to za grzyby? Łysiczka lancetowata? :-D W sklepach to kupujecie? :-D Zupy są w porządku, ale przy wysiłku. Myślę, że powinieneś jeść jedzenie o przedłużonym czasie trawienia. Zupa nie dość, że podgrzana, to jeszcze rozgotowana. Błyskawicznie strawisz i się zrobi przeciąg w brzuchu :-) Wapń, witamina D i inne cuda. Kwasy omegowe, żeby stan [...]
[...] jako zamiennik daj płatki owsiane posiłek 2 pół worka gryczanej/owsianej + 200g pieczarki + 50g feta + 20g oliwa Płatki owsiane/ryż brązowy/kasza gryczana OK 200g grzybów (grzyby są ciężkostrawne, mają mało wartości odżywczych) Staraj się jeść świeże warzywa unikaj tylko: ale ziemniaki, marchew, kukurydzy soji i soczewicy oraz strączkowych [...]
[...] mają wiadra oleju w sobie, to chińskie mieszanki są całkiem ok - w standardzie masz połączenie marchewki, cukinii, kiełki fasoli mung, paprykę, pora, pędy bambusa, cebulę i grzyby Mun. I co tu jest kiepskiego? Ja bym się bardziej bała o problemy trawienne po paczce fasolki szparagowej niż mieszanki chińskiej, gdzie przeważa marchewka z cukinią.
Oveja: dziękuję, co do satysfakcji masz 100% rację :-P Nie ma i nie ma zdjęcia, mężczyzna wyniosła aparat i poszedł się gdzieś szlajać z nim po jakimś old timers motoshow. Mam pytanie techniczne: grzyby leśne, mrożone ze zbioru własnego, (dokładnie, jeżeli ma to znaczenie kurki zwykłe i takie trochę inne, ale też kurki) wliczać w miskę?
Micha Suple jak wczoraj warzywa: rzodkiewka, sałata, cebula, grzyby, kapusta Do orbiego rura i stretch Wracam do życia %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69ab6814c15c417bb0d41ec537cbd7ea.png
Aha, jeśli chodzi o leczenie nadciśnienia, to np. 1 kg aronii ma taką samą moc działania co np. 25 kg cytryn. :) No ale chyba, że ktoś lubi, jak mu wykrzywia buźkę, to wtedy wybiera cytryny. xD Ponadto, owoce aronii nie kumulują metali ciężkich i mają naturalną odporność na szkodniki czy grzyby, więc nie wymagają oprysków. :)
[...] o podłogę :)) Miska długie przerwy, bo i dzień mocno zagoniony, tym bardziej się cieszę, że dojedzona i czysta warzywa: cukinia, papryka, pomidory, cebula (leczo), leśne grzyby +kawałek pomidora i ogórka euthyrox płyny: tu dzisiaj bida, była kawa, pokrzywa i może z 1,5l wody chociaż w siebie wlałam, nie pamiętam już [...]
19.09 Z aktywności hopsanie z YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s Miska Suplementy: kombucha, magnez (tran trza zakupić) warzywa: grzyby, ogórki kiszone płyny: kawa, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a572851a82d4635a52c0b21a8250e41.png A wieczorem wybrałam się na spacer po lesie z grzybobraniem. Na początku średnio z grzybami było i [...]
[...] owocami morza ale czy moglby mi ktos doradzic jak je wybrac chodzi mi o swiezosc\jakosc. Myslicie ze te z tesco beda dobre ewntualnie carfour bo w innych sklepach w moim miescie takich nie widzialem. Kolego grzyby nie maja prawie wcale wartosci odzywczych, posiadaja walory smakowe i zapachowe. Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2010-06-04 15:45:00
No i oprocz tego ze grzyby nie maja prawie zadnych wartosci odzywczych to w dodatku dosyc ciezko sie trawia , Ale mozesz je dodawac do potraw bez problemu, byle np. nie smazyc sobie swiezych na maselku do tego cebula,boczek i chleb z maselem (tak apropo to mniammmm) A jezeli chodzi o owoce morza to nie mam pojecia, podobno wlasnie w tesco sa [...]
[...] "WOK" albo "5 smaków", jeżeli wyjdzie za łagodne to zawsze pozostaje dodanie niesmiertelnego pieprzu kajeńskiego (aka cayenne- dobrze podkreca metabolizm :) ). Co prawda prawdziwe chinska kuchnia wyglada nieco inaczej, no ale komu chce sie biegac bo bok choy, grzyby shitake czy enoki, tak czy owak wychodzi całkiem niezle!